三月快結束了
春天真的快要來了
東北的群眾大喊：來個屁嘞，還在下雪☃️
廣東的師奶大呼：丟~好Q炎~夏天都來了
anyway，
反正古人說過“春夏來了就好防曬，不防曬就去死！！！！”
（到底是哪個古人，火氣這麼大...真的要把它從古墓裡炸出來質問三聲whywhywhy）
今天，就給大家補習一下防曬小知識
（不要犯困，產品黨請直接跳到第六章，我用過的20款防曬的感受）
本文結構
1、PA是啥
2、SPF是啥
3、關於紫外線
4、防曬方式知多少
5、防曬什麼時候塗
6、春季防曬必備20款
Attention Please
❗️各位小朋友記得拿起小本本做筆記哦❗️
（敲黑板）
簡單來說：uva讓我們變黑，uvb讓我們曬傷。uvc在大氣層就被抵擋掉了（thank god！所以不要以為臭氧層空洞對我們沒有什麼影響）
一、PA+是啥
表示防曬具有的防護能力，防禦效果被分為三級
1、PA+：有效，延緩肌膚曬黑時間2-4倍
2、PA++：相當有效，能延緩4-8倍
3、PA+++：非常有效，能延緩8倍以上
【知識點 】：
國際市場上防禦強度最高是PA++++
國內包裝上最高只允許標識PA+++
二、SPF是什麼
防曬指數，是皮膚抵擋紫外線的時間倍數
舉個栗子：
不塗防曬霜，皮膚15分鐘會被曬紅，使用SPF30的防曬霜，被曬紅的時間會延長到450分鐘
【高能備註】：
SPF數值不是越高越好，PA後的+也不是越多越好。SPF的數值越高，即物理或化學防曬劑越多,對皮膚的刺激更大,易堵塞毛孔,甚至滋生暗瘡和粉刺。PA+同理。
SPF10以下/PA+適合：春秋早晚和陰雨天
SPF10—20/PA++適合：夏季早晚和中等強度的陽光
SPF20—30/PA+++適合：戶外工作、旅行、夏日強烈陽光
SPF30/PA++++適合：高原等特地環境下的強烈陽光
三、關於紫外線
UVA：是長波紫外線，穿透力強，對皮膚造成的傷害基本不可逆轉，如老化、皺紋、深層色斑、失去彈性等，變黑黑主要是因為它
UVB：是中波紫外線，穿透性稍弱，對皮膚的傷害主要是曬傷、脫皮等，它還是皮膚癌的誘因之一
四、防曬方式知多少
1、物理防曬
靠防曬霜的那層保護膜（氧化鋅、二氧化鈦），反射紫外線
優點：成分簡單，穩定溫和，不易過敏
缺點：厚重油膩，易泛白，膚感不好，容易悶，卸妝較麻煩
2、化學防曬
通過化學物質吸收紫外線
優點：質地輕薄透氣
缺點：成分不穩定，有刺激性，易過敏
3、硬防曬
是除了塗防曬霜以外的傳統防曬方式，如：遮陽傘、墨鏡、口罩、防曬衣帽等
優點：安全有效
缺點：不夠便捷，不能防護地面等反射而來的紫外線，且悶熱易出痱子
【高能警告】：
肌膚屏障修復期、醫美治療之後、肌膚敏感期、痘痘頻發期等，只適合硬防曬，儘量不要塗防曬進行二次刺激！
五、防曬什麼時候塗
防曬霜與護膚品一樣，需要一定的時間才能被吸收，so，在出門前20-30分鐘前塗抹最好，面部用量約一枚硬幣大小，太多了堵塞毛孔，太少了起不到很好的防曬作用！
六、春季防曬必備20款
1、安耐曬金瓶防曬 200元/60ml
SFP50+ PA++++
防曬界的大神，去海邊玩，軍訓等長時間暴露的場合都ok，用前搖一搖，痘痘肌不適用。
2、CPB肌膚之鑰防曬霜 700元/50ml
SFP50+ PA++++
貴是有道理的，乳霜質地，吐著舒服，而且還有抗老功能。
3、嘉娜寶ALLIE防曬霜 200元？90ml
SFP50+ PA++++
日系防曬的優秀選手，綠色適合幹皮，粉色適合油皮。
4、城野醫生防曬霜 300元/60ml
SFP50+ PA++++
水潤不油膩，有潤色效果。無香料色素，無礦物油，敏感肌可用。
5、BIORE碧柔防曬霜 60元/50ml
SFP50+ PA++++
輕薄好吸收，便宜大碗。上臉很舒服，有酒精，敏感肌慎入
6、NIVEA妮維雅防曬霜 70元/140ml
SFP35 PA+++
比碧柔要更水，質地輕薄，流動性強，軍訓去沙灘的話差點意思。
7、W.Lab防曬霜 80元/50ml
SFP50+ PA+++
啫喱質地，水潤，有潤色效果，成分好，上臉不油膩。
8、Sofina蘇菲娜藍色防曬 160元/32ml
SFP50+ PA+++
乳液質地，有潤色效果。含有酒精。可以當做隔離。適合偏油膚質。
9、珂潤潤浸防曬乳 90元/60ml
SFP50+ PA++
專為敏感肌設計。家庭必備。還有神經酰胺成分，可以修復肌膚。
10、蘭蔻隔離水漾防曬 380元/50ml
SPF50+ PA+++
非常適合幹皮，滋潤不油膩，也不會搓泥，上臉肌膚沒有感覺。
11、Elta MD防曬 700元/50ml
SPF45 PA++++
物理防曬，清爽無油。敏感肌，孕婦都可以用。適合油皮和夏天的幹皮。
12、理膚泉大哥大防曬霜 120元/50ml
SFP50+ PA+++
成分溫和，眼周可用，孕婦敏感肌可用。乳液質地，不油膩好吸收。
13、資生堂新豔陽夏防曬 300元/50ml
SFP50+ PA+++
防水防汗，水潤不粘。啫喱質地，上臉清爽，適合偏油膚質。
14、資生堂新豔陽夏銀色防曬（白胖子） 700元/50ml
SFP50+ PA+++
帶有隔離效果，防曬隔離一步完成。流動性很好，吸收很快。
15、怡麗絲爾ELIXIR金管防曬霜 200元/90ml
SFP30+ PA++++
抗皺，滋潤。適合幹皮。有些膚質會搓泥，最好提前試一下。
16、RMK防曬霜 200元/50ml
SFP50+ PA++++
水潤不油膩，延展性很好。含有酒精，敏感肌慎入。
17、RAFRA防曬噴霧 99元/100ml
SFP50+ PA+++
成分很好，抗炎保溼，修護皮膚。無酒精無香料，敏感肌沒問題。
18、安耐曬ANESSA防曬噴霧 200元/60ml
SFP50+ PA++++
防曬噴霧中的王者，防汗防水，爬山下海都ok。
19、城野醫生防曬噴霧 180元/100ml
SFP50+ PA++
成分安全簡單，兒童可用，面部可用，敏感肌可用。
20、貝德瑪防曬噴霧 170元/200ml
SFP50+ PA+++
200ml，這麼大容量，用著不心疼。輕薄不油膩，不含酒精。
終於寫完了，字還是不少的，希望大家點贊鼓勵，謝謝您嘞~
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