丿陈大仙
内向的人有内向的优点，他们靠独处获取精神能量，看问题不受外界干扰 更清晰也更明朗。而外向的人靠与人接触的追捧和自我刷取的存在感获得前进的动力。。所以相对与外向人在与人接触之中真的落后一程，要想改变这种局面就要给自己强大的暗示，发挥自我所长 本来内向人精神能量就是自己给的，暗示身边那些观众并不是人类 而是鸡鸭或者树木花草等等一些东西，他们的风吹草动尽力忽略不计，把自己想好的东西大声念出来，久而久之便克服了紧张的毛病，，祝您好运。
秀秀非红人
你得多逼一下自己，其实有很多事情我们会觉得难为情、觉得不好意思，都到了非做不可的时候也会硬着头皮去做。
我自己从小也是一个很内向的人，平时大家觉得很正常的事情，我都觉得不好意思，也很在意别人的看法。现在好很多了吧，当然还是会比普通人羞涩一些。
我曾经逼迫自己一个人去一个陌生的城市，就为了锻炼自己。自己离开了熟悉的环境还是会觉得有点没底气，但是很多事情都非做不可。
我得一个人坐长途车，一个人去找旅店。平时我都是不好意思问路的，当时用手机地图确实找不到了，就只有问路人。我还记得我去坐地铁的经历：我之前是重来没有坐过地铁的，也不知道怎么弄。当时买票的时候必须用现金（现在是可以手机支付了）我当时没有零钱，就得硬着头皮去找陌生人换。我去景区玩，当时那里面人很多，我平时都不好意思逛别人的店子的，当自己不买的时候。我也假装去买东西、去挑选，这样还是了解了很多当地的文化的。
其实有些我们认为难为情的事情、觉得会怎么样的事情，当我们做过了就不怎么样。
雪中等雨不等你
我小时候就很内向，不敢和别人对视，老低着头。象个小老头，随着年龄的增长，接触人越来越多，生活阅历积累，自信心逐渐增强，性格也慢慢开朗了很多。我觉得人之所以内向，跟遗传，小时候家庭环境影响有很大关系，跟父母老师的教育有很大关系，说白了，就是不自信，怕出丑。要改变这种状况，父母老师要多鼓励，赞美，让孩子大胆尝试。多让孩子接触社会，多参加集体活功，不要怕别人嘲笑，多鼓励孩子大胆说出来，增加孩子表现欲很重要。这样孩子的自信心会逐渐增强，更容易融入社会，集体。性格也会慢慢开朗。
李彬5278
hi，
题友看到这个话题，脑海中浮现的是去年看到的一个漫画故事。说芬兰简直就是为内向的人定制的国家。说不是因为地域限制，芬兰人恨不得把自己与别人隔开个十万八千里。
当然，题友只是发散了一下思维。不好意思。
题友觉得性格不分好坏。内向也好，外向也罢，各有各的优缺点。万事万物都是辩证的关系。
题友又觉得，主要还是把关注点放在“在意别人的眼光”和“怕出丑”上。
1，“在意别人的眼光”
有这样想法的人，应该生活的很累吧。这个“累”特指心累。
举几个题友可以目光所及的栗子吧。
准备出门，听到邻居开门的声音…
路上遇到熟人…
新换的上衣，无处安放的双手…
想摘掉眼镜…
换个新发型………
……………
心思细腻又意外活泼的老阿姨觉得，这不是内向呀，这是敏感型性格。
怎样才能不敏感？
脱敏吧。
心思细腻是可以有的。可加上在意别人的眼光这真的是伤害加倍攻击啊。我想，如果你没有特别原因应该是没有自虐倾向吧？！！
孩纸，侬有没想过别人其实就是高度近视外加散光呀？嗯（扬声）
孩纸，侬有没有仔细看看别人的目光里沉甸甸的那是惊喜和意外啊？！
孩纸，侬可以欣然接受父母的目光，为何就不能好好地回看他人呢？！
他看你，你看他。没有为什么，我就是我，不一样的烟火。
2，“怕出丑”这是不自信的外在表现啊。
子曰：人非圣贤孰能无过。
是人，就会犯错。但恰恰是不断的犯错，之后反思总结和经验教训推动着社会的发展和改革。
要有“出丑”的自信和勇气。
一个人要有迈出自己舒适圈的勇气，因为你想改变。
一个人要有变的更好的自信，因为你已经勇敢的跨出了第一步。
如果有题友觉得老阿姨纸上谈兵，好吧，我也没办法了。你永远无法叫醒一个装睡的人。我把鸡蛋煮好，剥了壳，你不吃，我也无可奈何。
未来你想变成什么样，看你现在活成什么样儿。
别怕，自嘲也是一种高级感。
Charlene嘚吧嘚
在没工作之前我性格内向的，在意别人的看法，就怕给别人留下不好印象，感觉好像有人在随时着关注自己，和异性几乎不说话。除了熟悉的人之外，对谁都不关心，如果熟悉的人在忙顾不上我，我就感觉自己非常孤单，不知道怎么在那么多人面前干着什么。亲戚都说我太害羞了，要大方些。
上班后，形形色色的人都得接触，有很多事情得通过来别人共同解决，不知不觉中，和人相处没有什么不适感，也明白个人忙个人的事情，没有多少人在关注你，办理工作事情也没有什么拘束感。当然想要改变不是一朝一夕能改的。
我感觉：第一步要多自己去办事情，不要什么都需要人陪着，锻炼自己独立办事，不依靠人的能力。第二步要多认识不熟悉的人，多和别人聊天，随便聊，瞎聊都可以，其实大家也想和你聊天，只是觉得你太冷淡不知道怎么和你接触。第三步多出去走走，不一定有多远，可以逛逛自己周边没有去过的商铺啊，景点啊，多见识东西，心里就开阔些，看东西就比之前透彻着，想法也会深刻些。第四步心中有想法不说出来，大家不会知道，所以要练练口才，也要学习一点人情世故，会说话，会做事，大家自然欢迎，大家欢迎，就会接纳你，就会有些地方替你考虑，你再内向也会人缘很好。
名明13
内向的人胆小怕事，对自己不自信，有话不肯说，顾虑重重，怕别人笑话，不善于友交。想改变，那就:多交朋友，多去公共场合演讲，鼓励，放心发挥自己的观点，做好自己就行。
寇相谦
自悲、自卑、不自信、是内向人的心里狀态、场面上胆怯、少话、放胆、畅开心扉、展示真的自己、相信你是一块真金……别人不比你强多少、切记秀竹经风雨才能茁壮！
大海39894
闪向的人一般都自私！俗话说，交十个爱说的人，不交一个默头像！闪向人认自己死理，不会同情人，也不会理解人，杀人犯百分八十闪向人，这只是我个人关点！
难得糊涂123966831
大胆地溶入到朋友中，不要有顾虑，不要关注别人的眼光，专心干自己的事，就在别人的眼光下干，时间长了，就不在乎别人的眼光了。
诗佩细语
简单回答下
任何一种性格都有优劣。而我们要做的就是扬长避短，让其优势发挥极致。性格的形成有多方面的因素，加之日积月累使其很难改变。如果你真想改变的话，那就迫使自己走进一个新环境。环境一变你也可随之一变。（潜能是被逼出来的，性格也一样）
