雨后冬季
极简主义原来是西方的现代艺术流派之一，随着时间变迁，慢慢演变成一种生活方式。
极简主义并不是指吃得少、吃得少、用得少，平时舍不得花钱。而是指放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更多的快乐和幸福感。
极简主义生活方式最有名的实践者，应当算19世纪的美国作家梭罗。为了体验“简单、再简单”的生活方式，他仅仅花了20多美元，在瓦尔登湖畔搭建了一个小木屋，两年里一直过着自给自足的生活。后来他还据此经历，写出了代表作之一《瓦尔登湖》。
实际上，在我国传统文化里，也一直正面评价生活极简主义。我们中学时读论语，孔子在表扬学生颜回时，说“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”，意思是颜回虽然吃饭、住房条件都很简陋，但是他内心很快乐、很充实。
当下，物质越来越丰富的情况下，人们普遍感到“幸福感”越来越少了。其中原因，主要在于过分追求物质享受的生活。著名的狄德罗“睡袍效应”，也许能够说明其中原因了。
据说有一位朋友送给法国哲学家狄德罗一件质地精良、做工考究的睡袍，他非常喜欢。可当他穿着华贵的睡袍在书房走来走去时，他总觉得家具不是破旧不堪，就是风格不对，地毯的针脚也很粗糙。于是，为了与睡袍配套，旧的家具先后更新，书房终于跟上了睡袍的档次，可他却觉得很不舒服，因为他发现“自己居然被一件睡袍胁迫了”。
要做到极简主义，不是那么容易，这里试举几例，我们可以从这几个方面去努力：
1、欲望极简：把主要精力放在积极向上的欲望上，多锻炼身体，多照顾家庭，多关心朋友。
2、精神极简：专注真正的爱好，如画画、书法、钓鱼、跳舞等，充分学习、提高技能。
3、物质极简：不买不需要的物品，确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
4、信息极简：减少使用社交网络、少看微博、朋友圈。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
5.、表达极简：写文章、说话尽量简单直接、表达清楚，少说废话。
6、生活极简：不做无效社交，穿着简洁、干净、舒适，少吃含有添加剂的食品。
总之，“幸福不是得到的多，而是索取的少”。
青橙读书
极简主义，看概念有些抽象，我来谈谈我的看法。
顾名思义，极简主义，崇尚的就是一种生活简约的风格，而且生活中不会有繁琐的事情。一个追求极简主义的人，首先他／她不是一个物质主义的人，并不是说这个人没有追求，只是追求的层面不一样。举个例子，生活中，有人认为每餐大鱼大肉才能显示出自己有多与众不同，但一个极简主义的人，他／她不会把物质的东西看得太重，每天粗茶淡饭也一样过得开心，甚至他／她可能是一个素食主义者，一样过得健康。
社会中的人，都为自己的生活忙碌着，都为自己的将来忙碌着，打拼的同时，会忽略身边的很多人，很多事。就一个家庭而言，忙碌的你，可能会对父母的话语少了，对妻子／丈夫的关心度下降了，对子女的教育缺失了，要知道，陪伴才是最长情的告白。平平淡淡才是真，齐齐整整才是福。
其实，就生活而言，极简主义是一种生活态度，一种追求淡泊而不失质量的境界，“宁静而致远，淡泊而明志”正是极简主义的真实写照。
永乐小能手
为什么极简主义使人更幸福?
这句话的含意看您怎样去理解，举个例子，一条弯路有人要走一天(绕山大路)，有人只要走半天(直径小路)，本来是一件很简单的事情你把它复杂化了。
农村小伙用几梱柴换来姑娘的芳心，后来把姑娘取回家种几块地和几亩田，粗茶淡饭生活过得有滋有味，生儿育女，恩恩爱爱过一生。
这就是极简主义的幸福生活!
浪迹天涯92619
极简就是，少一分不够，多一分奢靡。
刚刚好，才是最美，或者说，刚刚好，才会让人见到美的真谛！幸福感自然也是油然而生。
孤独D时代
极简，
为什么让人觉得幸福。
幸福是什么呢？
世上繁华，纷纷扰扰。
何为幸福？
每个人对幸福的定义都不一样！
感觉世人都被外物信息干扰，
追求着他人眼里认为的，
所谓正确的，合理的，标准的……
……
抛开烦扰，抛开杂念，
心能静，脑能空为简，
那对我而言是福！
简语爱
我想，不是极简主义让人更幸福，而是极简的形式和扔的过程，让你有了宣泄和剥离的快感。
人生是个越来越累，然后越来越不在意的历程。这和极简不谋而合，我的意思是，即使你不极简，你的人生也会慢慢开始做减法，只是有些人抽丝剥茧悟到了这一点，而那些极简后觉得自己幸福的人只是还在找自己定位自己的路上。
幸福是自己给自己的。
幸福是种能力，而这种能力的表现形式之一，是选择极简。
我不认为极简了就一定能幸福，心里和灵魂没有幸福着，没有极简，又能靠极简这种外在形式幸福多久呢。
简疏J
任何事情越简单越好。
用户1522568528731
用直白的方法解决问题，使人明白而幸福。
大大史秋菊
其实极简主义是一件最难达到事。
猎犀战士一u型玻璃厂
一个人什么时候感受不到痛苦？就是失去所有欲望，这样得不到和已失去的痛苦都感受不到，甚至活着还是死去都无所谓，这可能就是无欲则刚。当然不可能有人失去所有欲望，但欲望越少，痛苦就越少倒是真的。
