如沐春風6688
戒菸這件事還真有可說的事。以前是一個老菸民，大約有近三十年餘的歷史。每天一支菸，弄的口腔異味，牙齒髮黑，衣服味更大，經常人未到，煙味己到，聚會時別人都躲著，回家老婆孩子都咾吵滿腹，自己還有很多借口，減壓，習慣，老百姓吸土煙仍然長壽！只到有一天，自己非常要好的菸民朋友，檢查時出現食道癌，他非常後悔，這時自己也感到胸骨後不適，急查食道鏡有食道炎，與煙引起的返流關係密切，而且容易發展成食道癌，從此戒菸。就真的戒了。看來疾病是戒菸的最大關鍵。毅力是根本。
沒有戒不了的煙，看有沒有讓你戒菸的因由，你有沒有戒菸的毅力是關鍵。
故鄉的山水315
原因可能有多種。但最重要是毅力和決心。
我從13歲抽旱菸，吸了30年後一次戒菸成功。原因有①都說吸菸有害健康，那就堅決忌，②因一個小毛病，就是吸菸後，胃裡不舒服，肺沒事，查後也無具體病。③既然下決心戒，就要想辦法，我從來不用瓜子什麼類的來代替煙。真難受，飯後一隻煙，如神仙的感覺沒了，特是晚上看電視，更難熬，原來是邊看邊吸，心裡百爪撓心。怎麼辦，就採取早睡覺。躺上床立刻煙癮就小了許多！如有酒場，同學給點著放到嘴上也不吸，寧願得罪他。為了緩和氣氛，我說你給我倒一杯酒吧，我喝了就等於吸菸了。③戒菸比戒酒難。酒只有吃飯才喝，煙是隨時都吸。戒不掉沒任何理由，就是你沒毅力！
尋日常樂點享美好生活
什麼事也不能讓我戒菸，唯獨要孩子事上我妥協了
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03年3月15日有一小我21歲的妹子傾心於我，願以身相許。只有一個條件丶必須戒菸。想來已有十五年了吧？後來我們成了夫妻。
我是末代傻子
一本書。《這本書可以讓你戒菸》，給了信心，決心和技巧。輕易就戒掉
帶你一路玩
醒悟讓我怕了煙戒了煙，到了三十多歲的年齡，就會慢慢醒悟過來，煙的危害太大了，每天早上就能感覺到，咳嗽，口臭，肺疼，失眠，嚴重的還會致癌，當你兩天不抽菸，就會感覺到呼吸順暢，什麼尼古丁都不想要了！
鹹溼哥哥
老婆來了或孩子來了，原因是怕自己受傷害或傷害孩子。
活在臨沂
煙漲價，抽不起，還得生活
夢想22611141
煙不好抽或煙勁兒太大了！
芥末2834
十二年前女兒對我說：您什麼道理都懂，可明知吸菸有害健康卻不改。我無言以對，戒了。
