zyl961955197
泳樂圈
因為一上一下的動作確實很費力😂又不是比賽，有些人就是扯淡的，沒規定蛙泳一定要悶頭，悶頭是因為阻力小，遊的快。如果慢慢划水明顯抬著頭舒服，劃來劃去很輕鬆。😂
一丿丶一乀
又不是爭速度的專業運動員，我們都是玩水，玩的真正自由泳，什麼狗刨了都行。
烙鐵123
這是個與眾不同的觀點，實際情況是反著的。水中不能熟練換氣的情況下，抬著頭遊只是無奈之舉。長時間抬著頭，一是脖子僵硬難受，二是身體不能水平漂浮阻力大，三是長時間不能休息，因此相對點頭不僅只是遊得慢，而且遊得累。是不太適用長遊的。
江南樵
我就是正常蛙泳，夢遊2公里。但採用抬頭蛙泳就遊不了！
杜維13
頭條有很多游泳視頻，可以多看看。就你的描述，你的動作應該問題不小，而蛙泳對於動作的準確程度要求相當高，所以，多看標準視頻，對照自己的動作。練習的時候留意自己的動作。動作標準都是靠時間磨出來的。
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