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咳嗽不可以吃什么水果，孩子咳嗽厉害，要注意什么方面？

咳嗽是儿童常见病，特别是季节变换的时候，孩子很容易就咳嗽了，而且很不容易好。

一般来说咳嗽期间太甜太热性的水果就不要吃了，比如说葡萄、芒果、荔枝等。老人家说咳嗽的时候吃这些水果容易生痰，痰多会加重咳嗽程度还会导致胸闷。

1.饮食清淡

孩子咳嗽厉害对一日三餐就没多大欲望了，家长可以煲一点清淡的肉沫粥或者南瓜粥给孩子喝，多喝些粥水可以缓解喉咙不适，也能增加营养。

2.多喝温水

多喝点温水可以帮助稀释痰液，还能促进新陈代谢，多排尿。但是不能因为温水没味道就给孩子喝饮料之类的，这样只会加重病情。

可以用手握成空心拳轻拍孩子的背部，有利于痰液松动，便于咳出。

4.及时就医

咳嗽如果超过3天还未有明显好转，建议就医处理，查清咳嗽原因，该用药还是要用药。

希妈育儿

孩子咳嗽，全家着急，刚回答了一个"如何缓解孩子咳嗽"的问题，大家可以去看看，俗话说，久病成医，孩子反复咳嗽，家长平时多留心观察，也会慢慢地了解咳嗽的相关知识，并正确应对。

在这里，我想结合自己的经验，告诉各位父母以下注意事项：

1. 孩子咳嗽期间不要吃带酒精味的水果。比如：葡萄、橙子、桔子等。含有酒精的水果，会刺激孩子的喉管，加剧咳嗽。咳嗽期间，给孩子吃一些中性的水果，比如：雪梨、苹果等，满足孩子日常营养所需。

2. 咳嗽期间饮食清淡。不要吃刺激性的食物，比如：辣椒等，不要吃油腻的食物。在孩子喉咙不适的时候，多熬点粥给孩子喝，可以缓解孩子喉部的不适症状。

3. 晚上睡觉枕头稍微垫高一点。如果孩子晚上咳嗽厉害，可以适当垫高孩子的头部，并给孩子拍背处理，有助于缓解咳嗽。

4.适当使用化痰药物，帮助稀释痰液。比如：盐酸氨溴索，能帮助稀释孩子的分泌物，方便排出，从而减轻咳嗽，直至消失。

希望每个孩子都能健康成长，家长安心！

【我是"成长为自己"，今日头条育儿专栏作者，希望通过身边的故事影响你我他，让我们在养育孩子的道路上，少走一些弯路，欢迎大家关注、点赞、转发及评论.】

成长为自己

咳嗽是一种症状，常见的原因是感冒，除了感冒以外支气管炎、肺炎、异物呛咳、刺激性烟味都可以引起咳嗽。孩子一咳嗽不能立即使用止咳药。咳嗽是孩子把呼吸道中的刺激物清理出来，是一种正常的保护机制。使用止咳药有呼吸抑制的风险，建议4-6岁以上在用止咳药。普通病毒性感冒是自限性疾病，没有药物能够预防病情进展。如果孩子剧烈咳嗽、呼吸急促、呼吸困难、精神萎靡或烦躁、咳嗽持续时间长（超过4周）须及时就医。如果不严重，注意通风、多喝水、做生理盐水雾化、保持环境湿润。

有中医认为咳嗽不宜吃甜食，过度吃甜食不但起不到滋养脾脏的作用，反而会化生为痰，导致胸闷气喘、痰多而加重咳嗽症状。但并没有具体的度，不过荔枝、甜瓜、西瓜这种极甜的水果倒是可以少吃。

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宝宝咳嗽，家庭护理比治疗更关键，有几点正确的家庭护理咳嗽患儿知识需要家长们学习到：

1、使用海盐水和（球形）吸鼻器

稀释和吸出鼻涕，帮助孩子呼吸。大孩子也可以引导擤鼻涕。

2、使用加湿器

空气干燥会加重咳嗽，使用冷雾加湿器，保持房间湿度50-60%，每天注意仔细清洗和干燥加湿器，防止细菌或霉菌生长。

3、缓解咳嗽痉挛

• 让孩子处于温暖湿润的环境（如雾蒙蒙的浴室）
  

• 3个月-1岁的孩子可以温热的液体（温水、苹果汁），每天4次，每次5-15ml

• 1岁以上没有限制，鼓励多喝

• 可以帮助让呼吸道放松，稀释呼吸道的痰液

4、预防呕吐

咳嗽严重会引起呕吐，建议减少喂食量（每次奶量不要超过60ml）。

5、补充液体

鼓励多喝水，保证体内水分充足，也会稀释和减少呼吸道粘液。

⚠ 以下情况请立刻拨打急救电话120：

呼吸困难或吞咽困难、窒息、口唇或皮肤青紫、呕吐、喘鸣、犬吠样咳嗽、咳出血或粉红色的痰。

或有以下情况建议及时就医：

① 宝宝不到3个月

② 咳浓黄绿痰

③ 胸痛、喘息、呼吸急促

④ 咳嗽的同时发热，体温超过38℃

⑤ 咳嗽持续3周没有好转

⑥ 孩子无精打采昏昏欲睡

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注册营养师小菜妈妈

咳嗽应该和吃水果关系不大，也就是说任何水果都可以吃。但中医认为，水果也是分寒和火的食物，火的水果就不应吃，如桔子，龙眼等，下火的水果，如梨就可以吃，因此，还有把梨制成膏的用来制咳，也有用枇杷叶制成的枇杷止咳露，都属于多年的止咳去痰常用药，而且远销海外，名气很大。由此看来，把水果分成凉性的和热性的也有一定的事实根据，只是用科学原理来解释还需要更充分些。

咳嗽是一种疾病，通常为上呼吸道感染的气管炎，支气管炎肺炎及结核病所致。一但发生了这种现象，应该马上就医，让医生来解决这些问题。因为很多病症都有咳嗽，但原因并不一样。通常的流感因为并非细菌感染而是病毒所至，用抗菌素并不合适。但流感发烧后又可能引起细菌感染，特别是有慢气管炎的患者，这样就可能变成了混合感染，我们一般人是分不清的。经过医院确症用药后，孩子还是可以吃些水果的。吃些什么合适呢？

根据一般的看法，大多数水果都可以吃。但不宜冷吃，因为冷刺激就容易引起咳嗽。因此能够加热的水果最好，如苹果切块水煮后，连汤带水果一起吃就非常好。人们经常用的方法是：把梨上端切一个小口，把梨核掏空，然后里面放入冰糖，放入锅中蒸，蒸熟在，连汤带梨一起吃，认为有止咳作用。注意桔子最好不吃，一方面认为桔子是火的，另一方面，桔子汁很浓，有刺激性，容易对呼吸道形成刺激，加重咳嗽。

天太2

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。咳嗽究竟不能吃什么水果，要看是什么原因咳，病因不同，饮食的注意点也是不同，如秋天咳，一般都是由于咽喉干或过敏导致咳嗽，关于过敏咳的就必需避开过敏源，这个是没有得商量的，要是咽喉干引起，则大多数的水果还是可以吃的，因为水果中含有丰富的水分还有纤维，可以缓解咽喉发干的症状，对咳嗽还有改善的作用，要是因着凉而咳，建议就少吃寒凉性的水果，易加重咳嗽。

咳嗽的注意事项：

• 少吃刺激性食物。不管是因啥咳，这个食物对咽喉都有一定的刺激作用，易加重病情，包括冰冷的食物。
  

• 多喝温水。水是参与机体所有代谢的物质之一，足够的水分，可以增加机体的新陈代谢，增强免疫力，有助于改善病症。
  
• 保持饮食均衡。特别是优质蛋白质类的食物，要注意摄入，因为有利于促进抗体的合成，有助于病情的恢复，不要单纯吃喝粥或吃菜。
• 适量晒太阳。多晒太阳，不仅促进宝宝的生长，而且可以让宝宝吸收不一样的空气
  
• 增加运动量。运动可以增强体质，若是经常生病的人，不应该以躺或者闷在家里，应该外出走走，动动，增加自身的免疫防御，促进病情恢复

营养师May姐

很高兴回答你的问题，我是两个孩子的宝妈，咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。咳嗽通常是某些疾病的表现症状，因此孩子咳嗽引起父母的重视。

孩子咳嗽的表现及类型

引起孩子咳嗽的原因很多，一般来说咳嗽是感冒、支气管炎、咽炎等疾病的一种表现症状，不同疾病所致的咳嗽气声音也是不同的。

孩子咳嗽的护理

让孩子多休息，睡觉时可以用几个枕头把孩子的后背和头撑起，以防止分泌物的黏液滴落到喉咙。这样孩子睡得安稳。

让孩子有一个无烟的环境，注意保持室内空气流通，避免煤气，烟尘等刺激，

孩子咳嗽期间忌食绿豆，螃蟹，田螺，柿子，柚子，香蕉，猕猴桃，甘蔗，西瓜，甜瓜，苦瓜，海带，紫菜生，萝卜，茄子，冬瓜，丝瓜，地瓜等寒凉食物，远离冰淇淋，雪糕，冰汽水等含冷饮料，少吃咸、酸辣等味道较重的食物，最好吃些清淡，有营养温热的饮食，如面条、片汤、粥等，另外，父母应注意多给孩子喝温水。多吃水果。

减少户外活动时间，不要带孩子去人多的公共场所，关注天气变化，做到及时增添衣服，对于反复咳嗽，生病的孩子，平时应加强身体锻炼，增强抗病能力。

按摩止咳，学几招孩子咳嗽的按摩手法，对孩子身体恢复很好，平时洗澡时也可能多给孩子按摩，增强抵抗力。

孩子咳嗽的预防，

防咳先反感。预防感冒非常重要，所以平时要让孩子多锻炼身体，才能提高抵抗能力，避免外感，减少咳嗽的发生，

注意调养脾胃。平时可以让孩子多吃一些具有补脾胃助消化功能的食物，如山药，扁豆，莲子等，多用汤羹、糕等食物。少用煎，烤，炸等蒸煮手法，尽量做到清淡少油腻，也可以让孩子多吃些蔬菜来保护呼吸道及肠胃，肠粘膜免受病毒和细菌的侵袭，

少去公共场所。呼吸道传染疾病流行的季节，父母尽量不要带孩子去人多拥挤的地方，如电影院、戏院、大商场、室内体育馆等。

保持室内空气清新，污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，远离过敏原，家里不要养宠物和狗，不要铺地毯，避免接触花粉。尤其不要让孩子抱着长绒玩具睡觉。

王书霞19

有些小孩子一生病就咳嗽，一个月有20多天在咳嗽，还有的咳嗽能咳半年，反复不愈，很多妈妈为孩子的咳嗽会变得很焦虑。

脾为生痰之源，肺为储痰之器，对于长期慢性的咳嗽，其实饮食忌口很关键，“病人不忌嘴，先生跑断腿”！小孩子饮食不知饥饱，又易贪吃，尤其要注意！

形寒饮冷则伤肺，水果大多性凉，且容易生湿生痰，咳嗽期间不宜食用。有的宝妈听后：什么？水果吃了不是好吗？别的零食不让吃，就多吃水果了，每天睡前一个苹果，还有的说，那不吃生的，熟的总可以吧？香蕉蒸一蒸可以吃吧？梨炖川贝不是治咳嗽？还有大蒜蒸橙子也治咳嗽啊？石膏无论煮多久还是凉性的。所以水果不论怎么吃都易生痰，无论生的熟的都不建议食用，很多咳嗽缠绵难愈，都跟吃水果有关系。

饮食还应注意哪些方面

这里的冷饮包括冰淇淋、冰镇饮料，冰箱里的食物，肺为娇脏，不耐寒热，寒凉伤肺，最易导致咳嗽。

肉类、甜腻之品

肥甘厚味会产生痰湿，加重咳嗽，这类包括各种肉食，蛋糕、奶油、粽子、汤圆等等，甜腻之品，最易碍胃，尤其晚上使用，加重脾胃之负担，酿生痰湿，导致咳嗽加重。

牛奶

牛奶性凉，脾虚不宜经常服用，也宜酿生痰湿，不仅是咳嗽，生病期间都不建议喝牛奶。

“邪之所凑，其气必虚”，越是气血虚弱的地方，越易遭受邪气的攻击，这也是为什么很多孩子一生病就咳嗽的原因，而我们只要合理忌口，调整体质，孩子咳嗽的次数则会越来越少。

很多妈妈会担心什么都不吃会不会缺乏营养？但是，生病的时候吃再多脾胃也不一定吸收，而且最好的营养还是在我们的五谷米面之中，正如《黄帝内经》里所说“五谷为养，五果为助"。