翔子聊手机
康德曾经说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
萧伯纳也曾说：“自我控制是最强者的本能”
从这些话中，我们可以看出真正的自律需要主动性和自制力。
一个人是否自律决定了他的生活水平。
自律是一个好习惯，但并非对每个人都是如此。
懒癌症随处可见。有不少人“三天打鱼，两天晒网”。当年立下健身和减肥的flag一个个被忽略。
真正的自律，不是被迫而是内心的驱动
李笑来老师曾经说过:“当一件事变成你真正喜欢并想从心里去做的事情时，你根本不能坚持两个字，因为你非常愿意用心去做！”
可以合理地说，无论你做什么，在开始之前，你都应该尽最大努力赋予它巨大的意义。仔细想想，判断上的一些变化会极大地影响你的行为和感受。
所以，在另一个世界，许多“非常困难”、“非常痛苦”、“非常难以坚持”、“如果你没有坚持，你根本做不到的事情将变得“非常有趣”、“永远进步”、“如果你能多玩一会儿，那会更好”。
一旦我们的身体学会了行动，它就可以轻松地做出反应，无需思考或努力。通过将这种行为变成习惯，我们可以无意识地控制它。一旦养成习惯，我们可以通过更少的工作来取得更大的成果。
让自律成为习惯
自律，从自我主动到自我驱动。
自律，改变自己，也管理自己。
自律不是别人的监督，而是自我约束。
自律不是被动接受，而是自我实现。
著名作家唐家三少曾在互联网作家排行榜上名列前茅，在“朗读者”节目中说，他每天要更文8000到10000字。除了他妻子过去生病的几天，从未像停止过。有了这样的自律，2018年，唐家山以1.1亿元的版税名列富裕作家名单的第一位，这一贡献收入名列世界前十名。
为了不让喜欢他的读者失望，他坚持每天写作十四年。
只有积极认真地做每件事，并养成良好的习惯，我们才能实现真正的自律。
当你把自律融入骨髓、融入血液，定会收获意想不到的财富。
自律会出乎意料地让你大吃一惊。
旁门正道说
昨天，有两位女明星的运动新闻刷屏了微博。
一个是国民女星杨幂。33岁的她，昨天在微博上晒出了自己的马甲线。
从图片上可以看出马甲线应该是刚练出来不久的，形状还不是非常明显，但也已经很不错了。因为前不久，杨幂刚刚离婚。离婚的她并没有就此消沉下去，反而开始运动，开始练马甲线，活得越来越潇洒。
一个是国际女星李冰冰。46岁的她，在微博上晒出了自己和74岁父亲跑步的视频。
在视频中，她74岁的老父亲精神矍铄，而李冰冰更是活力满满，根本看不出来是46岁。而最近，她也在学习划桨——这项看似只有年轻人能驾驭的运动。虽然快50岁了，但还在拼命学习新事物，冰冰姐真的很赞。
为什么这些美貌且多金的女明星都这么自律呢？那是因为，高度自律，得以让你对人生绝地反击。
“相比于那些出生在山顶的人，我们更知道山路崎岖难行。”这句话来形容李冰冰，再合适不过了。
她是娱乐圈有名的拼命三娘。她的自律持久而漫长，体现在方方面面。
她37岁开始学英语。对于一个中专毕业的人来说，37岁开始学英语，多么困难。她见缝插针，将写满英语单词的纸条贴在卫生间里；她分享自己的英语教材，让很多高中生都汗颜；机场候机时的等待、拍戏的间隔、睡前几分钟，她都在学英语。
她每天练习1小时瑜伽。李冰冰曾在微博上大秀身材，40多岁，这个身材真的是很赞了！而为了保持身材，她也是很拼，跑步只是其中一种手段。她每天练习1小时瑜伽，这组照片就能看出瑜伽功力不差；她只吃素餐，上向往的生活时，连火锅都只吃素的。
男有彭于晏，女有李冰冰。男神彭于晏拍一部戏学会一个技能，而李冰冰也不例外，相当敬业。在拍摄《生化危机》时候，她学会了格斗；在拍摄大片《巨齿鲨》的时候，她从零起步学习深海潜水，最终拿到证书。
正是这样全方位漫长的自律，让李冰冰拥有了开挂的人生。
苦练英语，她拿到了多部好莱坞大片，还在联合国会议上进行演讲。《巨齿鲨》、《生化危机》、《变形金刚》，成为近十年中国女星在好莱坞混得最开的一个；
坚持运动，她保持了非常好的身材。不管是拍摄电影还是出席活动，都拥有另年轻女性们羡慕的身材，穿什么都能hold住；
努力敬业，她拿到了电影专业的奖项。金马奖、百花奖、华表奖……她是中国最具实力的女演员之一。
台上的熠熠闪光，是无数个黑暗潮湿的日子堆砌而成的，是那学习英语时的咬牙坚持，是那练习瑜伽时的汗水滴落，是那学习新技能时的一个又一个伤痛。想拥有开挂人生，除了自律再无捷径。
李冰冰用她的经历告诉我们：上天不会辜负每一个自律的人，如果你的付出还未得到回报，那就再等等，再坚持一会，因为每一个平静努力的人儿都会被这世界温柔以待。
以上，就是用李冰冰的经历来说明高度自律的人生是什么样子。一个字：爽！愿你在2019年，也能成为一个高度自律的人。
全民跑步
悟空出招，八戒接招：
1、身材好说明在嘴上和行动上自律。
2、气质好说明在学习和修心上自律。
3、人缘好说明在脾气和情绪上自律。
4、成长好说明在时间、精力、体力、心力等诸方面都自律。
高度自律激励目标人向着既定方向翻身、鼓涌、溜达、或一溜脚印、或踏雪无痕…只要方向对，莫急等一等。愿我们每天都能遇见不一样的自己！ 自律力、自制力、意志力、极简力和心法❤️知行合一
呼吸间，日月东升西落。撇捺间，时光南辕北辙。敬畏自然☘️☘️感恩遇见
王琨181028
首先，自律分两个层面的意思，一个是自我约束，一个是自我促进。
作为一个自然人、社会人，自律是存世的必要基础。我们基于自己的认识、思想，决定自己哪些事不能做，哪些话不能说！什么事必须去努力，什么知识必须去学习！
我们往往把“为所欲为”称为“兽性大发”，也就是说，人必须要有基本的自律意识。
至于您所说的“高度自律”，不知道是高到什么程度？人能自律是好的，但凡事过犹不及。自律到对自己过于苛刻了，刻意地扭曲、隐藏、改变自己的本性更是没有必要。
前面说了自律分两个意思，如果善于自我约束，那么这样的人会生活得很安稳，很少会犯错误，小心翼翼，中正平和！但是容易给人略显古板的感觉！
如果善于自我促进，那么这样的人多是学有所成、知识渊博的人，目标、方向感强！是干事的人，也是能成事的人！只不过容易给人心机过重的感觉。
中国讲究中庸之道，自律大抵也是如此吧！还是那句话：过犹不及
老易说事
非常高兴回答您的这个问题，以下是我自己的一些理解和看法，希望能帮到大家，也希望大家能喜欢我的回答。
首先，自律有两个层次。一个是自我约束，另一个是自我推销。
作为自然人、社会人，自律是生存的必要基础。我们根据自己的理解和想法来决定什么不能做，什么不能说!什么事一定要努力去做，什么知识一定要学习!
我们倾向于把“随心所欲”称为“兽性大发”，也就是说，人必须有基本的自律意识。
至于你的“高度自律”，有多高呢?自律是好事，但过度自律也是好事。自律对自己太苛刻，故意扭曲、隐藏，改变自己的本性是没有必要的。
以上所说的自律分两层含义，如果善于自我控制，那么这种人就能生活得很顺利，很少犯错误，小心谨慎，就是在平和中!但容易给人一点古板的感觉!
如果善于自我推销，那么这样的人就更成功，知识渊博，目标明确，方向感强!是秘书的人，也是能使人满意的人!只是给人容易策划超重的感觉。
中国强调中庸之道，自律也是如此。或者就像俗话说的:过犹不及
上述对这个问题的回答都是个人理解和建议。我希望我分享的这个问题的答案能帮助到每个人，同时我也希望每个人都能喜欢我的分享。
如果你对这个问题有更好的答案，请分享你的评论，并一起讨论这个话题。在此我祝愿大家心想事成，天天开心，万事如意！
铁锤测评
前几天看«新体育»杂志，介绍一位NBA球星，年过三十多岁，仍保持良好的状态。文章说，他非常自律。多年来在饮食方面控制极严，从不吃油炸食品。如此严格的自律，使他保持良好的竞技状态。这是一个非常自律的人，是我们的楷模。在人生的战场上，我们何尝不是进行着一场NBA比赛。我们做到了自律了吗？过多的饮食使我们肥胖，过多的饮酒使我们血压升高。要过严格的自律生活，不妨学学曾国藩。他用写日记的方法，每天进行自我反省，有错就改。使他成为一个"完人"，按当时道德标准所谓的"完人"。
于光亮1969
高度自律不是死硬派。而是遵循规矩，有方有道，能屈能伸，心态正然！
一般来说，我们把人的死板看成自律，死板是性格和思想问题造成人的固化思维。自律是产生良好效应的方式方法。
有人说，人的高度自律是没有朋友没有未来，孤胆英雄。其实不然。人都有被认可的愿望，别人不自律，也就不大认可高度自律的人，而且视之另类。要改变这种状况，心态和立场都要放平稳，不计较于一时，不抑郁于心。
社会浮躁，人心跌宕起伏，不必为之沮丧，而是坚定自己，做出自我，这就是自律的表现。至于自律是否受人关注，也不必太在意。
人的一生中，高度自律是千载不变：
原来世界怎么变 友好的心不损
潮流混乱也不乱 大家始终劝勉
原来你我不相见 传来问候更暖
心中至真至诚 绵绵千载此心不变！
闲适人家
其实，在老子孔子的政治哲学思想中，“自律”(自虑也)是针对且属于为政者的。而不是针对百姓大众的。
在远古圣者思想中，为政者的行为，才会对全社会造成影响与损害。而百姓大众，只要服从于法典即可——不必有什么“自律”。因为，百姓大众才是社会价值创造的主体和主人。
而为政者，则不然。
为政者的职权，只是围绕，环绕于百姓大众(以百姓大众为中心)。而维护之，而去其害群之马(君王则去其官员中的害群之马)。
故曰：自律，是为政者的事。若要百姓自律，则社会必丧失生机，与前进的力量。
哲学卜耐夫
这样的人，活在自己编织的紧箍咒里，刻意的要求自己恪守成规，这样的束缚会很累，也不会快乐……
什么是自律？自律是自我约束自我规范的一种体现，也就是一个人综合素质的体现，不是固有的条条框框。而是，一个人在日常生活中的行为操守。
人不是机器，是有灵魂有情感的。生活中需要多姿多彩，丰富多样。懂得"敬父母却不盲从；谢天地却不畏惧；知朋友却不依赖；懂自己却也自律"就行。做事的时候就该严肃紧张，一丝不苟；该放松的时候就该敞开心扉，尽情的放纵；该自律的时候守好本分，方能显出你的综合素质。这样的人生才是鲜活的人生，才是一个正常人该有的人生！而不是刻意的循规蹈矩，用所谓的"自律"去束缚自己。
个人的一点理解，说的不一定对。谢谢！
忘忧草630917
说说我个人的看法。
怎样的人才愿意能克服“食色性也”的本性。只有一种人，要码对自己狠，要码对现实狠。
这就可以窥探一下了。
以前认识朋友，天天坚持锻炼、做瑜伽。自己改变非常大，非常漂亮。
结果是，别人觉着配不上她，不敢追她。把很多低层次的人给淘汰了。后来，遇见了一哥们，帅气、有钱，还对她好，就嫁了。现在过的非常好。去看鲸鱼、去旅游，生活丰富多彩。
