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练太极怎样才算练出功夫？
太极的功夫实非其它拳技可比，原因有三；先见于素养、次见于拳技功力、再见于造诣。
所谓太极拳是理根太极以成其拳，故名太极拳，论太极必说阴阳，它的属性是既相互对立又相互统一，既互为其根相互依存又相互消长阴阳转化以期阴阳平衡自然和谐共存。由此可见太极是阴不离阳阳不离阴，阴尽生阳阳尽生阴阴阳转换生生不息，故古人说一阴一阳谓之道。皆自然之道，是倚太极拳由术入道。
学太极拳先要明其理，太极拳的属性是立身中正不偏不倚八面支撑稳定平衡以得其中沉稳于下。做人亦是如此，话不吹嘘行为端正，但凡弄虚作假故弄玄虚皆非太极拳之理，何来太极拳之功。
拳者，权也！权衡其轻重缓急，虚实进退之变数，谨观其变以应之！拳各有界，越界既与人有关系，不越界守规矩懂拳理知内敛，合规矩才能出规矩。皆素养也。
太极拳练的是防身技而非格斗技。
所谓防身技者，是以被动防守下的主动进攻，可以理解为当身体受到非法侵害时的防守反击，和行为做事中正不偏言辞中和不越界的主动防守。拳技的练习是以得其太极拳所独有的内劲为主，练出内劲并掌握和随心所欲的控制内劲方称之为有功。也无非就是身体的灵活协调能力很强，击打的速度和劲力很大。此拳技也。
当拳艺练至合乎自然，一举一动一言一行自然而然，仁慈德厚造诣已成，此时功成一半，另一半就是做好传承代代相传，弘扬正能量传播更健康！
至此，才算练出太极拳的功夫。
内心领悟长久受益才是正确的。
杨洪说太极
太极拳始终单练，永远出不了功夫。就算不与人练，也得象咏春练个木人桩，或者打沙包。
犯者立仆，搭手即飞。这是出了功夫。说个比方，一根电线，无论拿来抽人、捆人，都可以，但通了电，谁还敢碰？前者叫外家，后者叫太极拳。
本人发的很多文章，没一句是想当然、胡吹的。只是某些自以为拳家却啥也没有的人无端嫉妒、恨， 连羡慕都忘了。庄子曰：夏虫不可语冰。
太极拳玄机
太极拳的功夫，是一种综合性的功夫。包括拳架，推手，内功，器械等。拳架包含了身形身法手法步法和形与意合的气功练习。推手包含了推手，散推(乱釆花），断手，接手，散手。器械包含了摇大杆，抛球，刀，剑，棍等。只练拳架最多是健身，连太极八种拳势的劲都体会不到。练了推手才能体验到自己和对方的劲，才能由知己到知人，再到我知人而人不知我。推手由沾粘连随，到可连可分，到空接空打会接手，再到散手。这个过程最少也得十年。如果遇不到层次高的老师，你一辈子也是在门外转。练了两年挙自认为练高了，多么无知啊，（无知才无畏）。当然太极拳习练者只有层次高低，不要说真假之别。太极拳关键在于用法。凡是借力的为太极用法，凡是以力制人的就不符合太极拳用法。凡是练外三合与内三合之六合劲的才是真正的内家拳。讲的不对请指正。谢谢!
明月松间照妖精无处逃
如果说如何练出功夫，那有许多方法，各种各样武术的训练手段和强度，因人因阶段可以尝试。但这里讨论的是太极拳，就必须在常规功夫训练方法之外，找出其本质上的区别。孙禄堂讲张三丰后天返先天创立太极，其实明确了太极拳功夫的来源就是先天呼吸之力代替后天肌肉之力。只要围绕这个核心，顺者凡，逆者仙，不要从上半身求大力和对抗，要从脚底与地球合拍，百汇与大气层呼应，求包容，求接纳，不断琢磨骨架的整和骨骼的彻散，内气的浑厚，心包万物。中间离不了拳友的切磋考验，离不了高师拳架的久经打磨，更离不了自己对太极之道的般若智慧。感恩之心有时候也是功夫进步的关键。
第N次能量BIANGE
对于你提出的练太极怎样才算练出功夫，我在10年前在峨眉山遇到过一个姓王的老道长，他的一套太极拳，在我看来功夫已经很高了。我试着回答以下你的这个问题。太极拳在我国的武功拳法中属于内家拳的范畴，讲究的是内外兼修，刚柔并济。现在太极拳已经发展出众多的流派，并且发展到海外很多的国家和地区。深受广大习武爱好者和一些崇尚养生保健认识的喜爱。人们习练太极拳的无非是健体防身，养生保健两个目的。
您提到的练太极拳怎样才算练出功夫，我要说的是只要你自己在练习太极拳之后和没有练习太极拳的时候身体状况好了。就算是练出功夫了，如果你练习太极拳的目的是为了防身和搏击，那可能要多增加实战训练达到实战效果才算练出功夫。至于说达到拳论要求，我认为还是不要被拳论的条条框框局限住为好，因为拳论的要求毕竟是有型的东西，我们不要被有型的东西绑到。太极拳的最高境界要做到忘我无我的境界，化有形为无形，化有招为无招。太极无为。以上仅为鄙人拙见，大家有什么观点欢迎留言讨论。
天一堂房宅诊所
首先练太极不能急于求成，练太极想练成功夫，第一需要一个有太极水平高的好老师，第二需要你悟性高并且能够长期坚持！练到至高境界不但身体能得到锻炼强壮，而且还可以防身。考核太极拳的功夫很简单，一是看他打拳有没僵劲，动作是否自然流畅如行云流水一般，发力时有没柔中带钢，打完拳是否有喘气现象。衡量太极拳的功夫并不代表能打就称功夫好，应该说他们能会打太极拳，不是能打架，打太极能够得到拳论要求并且太极动作符合规范。当然太极拳功夫深厚者若再练习一些擒拿技击，那就可了得！
徽州远影
首先你得多读读拳论了。拳论写得明白，太极出功夫是可以防身克敌，也就是能打。而且太极较之其他强的地方，是让天下武学高手能养生逸年。
其次，请不要对太极报太多幻想，因为从历史上看，太极拳名家很多，但年轻一辈很少能在格斗竞技场上取得佳绩，因为太极是十年不出门。功夫老而精才能有功力，但那时候机体也衰老了，所以无法上擂台显威风。
其三，也不要对太极失望。毕竟太极训练方式能文能武，其实是一种武学的高度哲理化的同时，还保持了竞技的精巧。我亲身有体会太极高手的身手和功力，而当年香港白鹤门与太极门吴功义比武，虽然看起来是街头打架，但想到吴公仪五十多岁老者，还能那样比武，而内行看起前后法度还是有迹可循，起码你在街头与人打架时，绝不会比他们比武时更大方好看了。其实对很多想习武防身的人来说，就是一个好例子。
最后，正式回答你的问题：练太极，如果能感觉松柔了，遇事不慌张，沉得住气，就是出功夫。如果松柔的前提下，还有沉下的劲，基本上就能在推手有所得。如果推手有所得后，能经常搭手实战，那么打人也不在话下。以上能获得，就离拳论不远也。
真诰
太极拳发展到现在已经可以满足不同的人需求，如果你是健身，达到拳论即可，如果你要防身就要进行实战训练。
这是大多数人都认可的对太极拳的概述，因此，你想把太极拳练成什么的境界，你的需求是什么，按这个概述去找。
一、如果你是健身，达到拳论，经常练习，然后从拳术到文化，从文化到哲学，中医，这个途径去研究，就能找到其中的乐趣，提高修身养性的目的。
二、如果你要防身，就要找个对抗，防身是防别人，是对手，对手的打法，形态，不仅是要真实的大量推手，还要如散打一般戴上护具进行真实的实战。
福州禅武
1，能调动身上每一块骨头，运用自如！2，打开胯骨，身体灵活。3，内外三合，气形一体，内外合一。
宝227721944
太极拳就是通过意念、呼吸、运架结合起来的一种健身运动。要说功夫就是达到了某种境界。但现在很多地方已经被夸张的过头啦。
