時下流行一個新詞——“喪偶式婚姻”。何為“喪偶式婚姻”？指的就是，女人一個人帶孩子，一個人包辦家務，男人當甩手掌櫃，如同喪偶一般。一聽到這個詞，很多女人就覺得自己找到了組織，覺得自己的委屈有人懂，她們也終於明白：“怪不得我經常覺得我家這位男人可有可無呢，原來我過的日子就是喪偶式的日子。”
雖然說，現實中不見得確實存在大量的喪偶式婚姻，但這種傾向絕對一直存在。
很多男人都不喜歡做家務，總覺得整理內務、照顧孩子都是老婆的事，即使兩個人都要外出工作，女人依然要在工作之外，分出更多的時間來照顧家庭。
有些男人甚至還有一種小氣候：誰戀家、疼老婆、愛孩子，就會遭到鄙視，認為是“沒出息”。因此，有的男人想做個好男人還得偷偷摸摸， 當著朋友的面，裝著自己不在乎家庭，唯恐被自己的群體排斥。
當然，這也不是中國男人獨有的問題。美劇《人人都愛雷蒙德》的主人公名叫雷蒙德，每天下班後他就會癱在沙發上看電視，老婆黛布拉希望他能幫自己分擔一些家務，多照顧下孩子，兩個人總是因為這件事發生爭吵。
有一次，雷蒙德下班回到家，黛布拉給了他兩個選項：一個是陪大女兒做家庭作業，一個是帶雙胞胎兒子去洗澡。雷蒙德想帶兒子洗澡，可是看到兩個兒子弄髒自己的程度，又改變了主意：“我還是陪女兒做作業吧。”
可是，女兒的作業比較難，需要製造一個全球海洋系統模型。雷蒙德簡直做到崩潰，晚上跟黛布拉抱怨，黛布拉冷笑：“這種事我都做了幾百萬次了，你今天才做了一次，就叫苦！”
在這部經典之作的彈幕中，網友一致認為：黛布拉沒有和雷蒙德離婚，絕對是真愛！
雷蒙德很像中國男人，在自己的原生家庭中，他被媽媽照顧得無微不至，心理不成熟、懶散、逃避家務勞動，總想自己偷偷去打高爾夫球，有時寧可在辦公室耗著、玩無聊的遊戲，也不願意回家照顧孩子。黛布拉之所以耐著性子接受他的缺點，就是因為，雷蒙德對家庭還有責任感，他辛勤工作，賺錢養家，深愛老婆和孩子，雖然總惹得老婆生氣，但敢於承認錯誤，嚇唬幾下就老實了。
雷蒙德和黛布拉長達十年的婚姻，就是一場漫長的戰鬥與妥協的過程。這是一部非常生活化的劇集，提出了婚姻中都會存在的問題，有很多次，觀眾都認為只有離婚才可以解決問題，但最後還是被他們妥善化解了。
矛盾沒有徹底消除，生活依然在悲喜之間繼續向前。這部劇告訴我們，“喪偶式婚姻”不一定只有離婚的唯一出路，意識到問題的存在，逐漸磨合、改變和調整，如果感情和責任尚在，婚姻就有改善的空間。
網絡上曾經有這樣一個段子：
甲：“知道嗎，我老婆很能幹！買房、裝修、做飯、買電、洗衣、輔導孩子、照顧老人、修理家電……什麼都會做。我過得很輕鬆。” 乙：“你老婆這樣的，在我們農村，叫寡婦！”甲目瞪口呆。
是啊！當家庭的一切都讓女人做了，還要男人有什麼用？如果你是女人，也是這樣“能幹”，就要想一想了，你是想讓這個男人做個隱形人， 還是想讓他做個真男人！
如果遭遇了“喪偶式婚姻”，或想要避免喪偶式婚姻，該如何做呢？ 這裡給大家支上兩招。
1.建立規則，一定要趁早
兩個人都上班，賺的錢一樣多，但下班回家後，有的男人就認為女人得多幹家務，自己可以躺著享受。輕視女性的勞動，扭曲的不公平概念， 往往都是家庭教育帶給他的。如果男人的原生家庭中就是這樣的結構，媽媽能幹，爸爸懶惰而不尊重媽媽的付出，他頭腦中就會天然地認為：女性在家庭中應該多付出，他也會對妻子提出這樣的要求。因此，如果想避免這種情況的出現，就要在一結婚的時候，跟對方定好規矩，比如：家務事，大家一起做。
2.女人要學會示弱
很多時候，有些女人的喪偶式婚姻，完全是自己慣出來的。她們非常賢惠，驍勇善戰，覺得家庭和孩子就是自己的全部戰場，自己一個人肩負了老公和老婆兩種職能。自己雖然是女人，但也是男人，時間長了，男人就靠邊站了。因此，在經營婚姻過程中，女人一定要學會示弱。因為正如作家笛安所說：“懂得大張旗鼓示弱的女人才是最後的贏家。”在婚姻裡，通透的女人往往深諳示弱的技巧。懂得示弱的女人，才能擁有更加幸福和美滿的婚姻。
【心悟時刻】
累了自己，毀了關係；形如一潭死水，婚姻名存實亡，很多中國式婚姻
的悲催所在。更可怕的是，這種模式容易代際傳承，即無意識地重複到孩子的婚姻裡。所以，突破、成長勢在必行！
本文選自《新時代的婚姻》，中國商務出版社
羅清軍，心理諮詢師，心理作家，複雜人生簡單過，人間值得好好過，陪你把孤單變成勇敢和溫暖。
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