时下流行一个新词——“丧偶式婚姻”。何为“丧偶式婚姻”？指的就是，女人一个人带孩子，一个人包办家务，男人当甩手掌柜，如同丧偶一般。一听到这个词，很多女人就觉得自己找到了组织，觉得自己的委屈有人懂，她们也终于明白：“怪不得我经常觉得我家这位男人可有可无呢，原来我过的日子就是丧偶式的日子。”
虽然说，现实中不见得确实存在大量的丧偶式婚姻，但这种倾向绝对一直存在。
很多男人都不喜欢做家务，总觉得整理内务、照顾孩子都是老婆的事，即使两个人都要外出工作，女人依然要在工作之外，分出更多的时间来照顾家庭。
有些男人甚至还有一种小气候：谁恋家、疼老婆、爱孩子，就会遭到鄙视，认为是“没出息”。因此，有的男人想做个好男人还得偷偷摸摸， 当着朋友的面，装着自己不在乎家庭，唯恐被自己的群体排斥。
当然，这也不是中国男人独有的问题。美剧《人人都爱雷蒙德》的主人公名叫雷蒙德，每天下班后他就会瘫在沙发上看电视，老婆黛布拉希望他能帮自己分担一些家务，多照顾下孩子，两个人总是因为这件事发生争吵。
有一次，雷蒙德下班回到家，黛布拉给了他两个选项：一个是陪大女儿做家庭作业，一个是带双胞胎儿子去洗澡。雷蒙德想带儿子洗澡，可是看到两个儿子弄脏自己的程度，又改变了主意：“我还是陪女儿做作业吧。”
可是，女儿的作业比较难，需要制造一个全球海洋系统模型。雷蒙德简直做到崩溃，晚上跟黛布拉抱怨，黛布拉冷笑：“这种事我都做了几百万次了，你今天才做了一次，就叫苦！”
在这部经典之作的弹幕中，网友一致认为：黛布拉没有和雷蒙德离婚，绝对是真爱！
雷蒙德很像中国男人，在自己的原生家庭中，他被妈妈照顾得无微不至，心理不成熟、懒散、逃避家务劳动，总想自己偷偷去打高尔夫球，有时宁可在办公室耗着、玩无聊的游戏，也不愿意回家照顾孩子。黛布拉之所以耐着性子接受他的缺点，就是因为，雷蒙德对家庭还有责任感，他辛勤工作，赚钱养家，深爱老婆和孩子，虽然总惹得老婆生气，但敢于承认错误，吓唬几下就老实了。
雷蒙德和黛布拉长达十年的婚姻，就是一场漫长的战斗与妥协的过程。这是一部非常生活化的剧集，提出了婚姻中都会存在的问题，有很多次，观众都认为只有离婚才可以解决问题，但最后还是被他们妥善化解了。
矛盾没有彻底消除，生活依然在悲喜之间继续向前。这部剧告诉我们，“丧偶式婚姻”不一定只有离婚的唯一出路，意识到问题的存在，逐渐磨合、改变和调整，如果感情和责任尚在，婚姻就有改善的空间。
网络上曾经有这样一个段子：
甲：“知道吗，我老婆很能干！买房、装修、做饭、买电、洗衣、辅导孩子、照顾老人、修理家电……什么都会做。我过得很轻松。” 乙：“你老婆这样的，在我们农村，叫寡妇！”甲目瞪口呆。
是啊！当家庭的一切都让女人做了，还要男人有什么用？如果你是女人，也是这样“能干”，就要想一想了，你是想让这个男人做个隐形人， 还是想让他做个真男人！
如果遭遇了“丧偶式婚姻”，或想要避免丧偶式婚姻，该如何做呢？ 这里给大家支上两招。
1.建立规则，一定要趁早
两个人都上班，赚的钱一样多，但下班回家后，有的男人就认为女人得多干家务，自己可以躺着享受。轻视女性的劳动，扭曲的不公平概念， 往往都是家庭教育带给他的。如果男人的原生家庭中就是这样的结构，妈妈能干，爸爸懒惰而不尊重妈妈的付出，他头脑中就会天然地认为：女性在家庭中应该多付出，他也会对妻子提出这样的要求。因此，如果想避免这种情况的出现，就要在一结婚的时候，跟对方定好规矩，比如：家务事，大家一起做。
2.女人要学会示弱
很多时候，有些女人的丧偶式婚姻，完全是自己惯出来的。她们非常贤惠，骁勇善战，觉得家庭和孩子就是自己的全部战场，自己一个人肩负了老公和老婆两种职能。自己虽然是女人，但也是男人，时间长了，男人就靠边站了。因此，在经营婚姻过程中，女人一定要学会示弱。因为正如作家笛安所说：“懂得大张旗鼓示弱的女人才是最后的赢家。”在婚姻里，通透的女人往往深谙示弱的技巧。懂得示弱的女人，才能拥有更加幸福和美满的婚姻。
【心悟时刻】
累了自己，毁了关系；形如一潭死水，婚姻名存实亡，很多中国式婚姻
的悲催所在。更可怕的是，这种模式容易代际传承，即无意识地重复到孩子的婚姻里。所以，突破、成长势在必行！
本文选自《新时代的婚姻》，中国商务出版社
罗清军，心理咨询师，心理作家，复杂人生简单过，人间值得好好过，陪你把孤单变成勇敢和温暖。
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