先來做個測試。
現在讓你在短時間內記住一個旅遊景點的遊玩路線，下面三種方法之中，你覺得哪一種效果最好呢？
a: 單看文字說明，透過文字的描述記住路線的走法，什麼時候拐彎，什麼時候直走，哪個地方有什麼景點，哪個地方有什麼名勝等。總之，閱讀文字來記住旅遊的計劃。
b：看旅遊圖冊，從中瞭解旅遊目的地的全貌、各個景觀以及遊玩路線，圖文並茂地向你展示整個旅遊行程。
c：看這個地方的旅遊專輯。隨著攝像機的移動，為你展示各種遊玩路線和特別之處，同時，還配上生動的解說，讓你瞭解到當地的景觀特色和歷史典故。
這三種方法，哪一種會讓你感到最難記得，哪一種讓你感到最容易記住呢？
答案不言而喻了。
什麼是聯想記憶？
單純的文字記憶由於缺乏具體的物象，只能靠硬背，因此只會吃力不討好，花費時間也是最多，同時保存在腦海中的時間最短。
而文字配上插圖就可以讓人們有一個具體的形象可供記憶，因此記憶起來也相對比較輕鬆。
至於看旅遊節目，透過影像聲音的結合，真實的景觀會放到你的眼前，就算你沒有刻意去記憶，因為這種方法符合我們大腦的運用，所以讓記憶一下子變得容易又有趣，讓人印象深刻，歷久不忘。
因此，我們記憶的時候，我們必須運用聯想力，將它們和熟悉而且生動的東西緊密聯繫起來，這對我們的記憶將會取得事半功倍的效果。
比如記憶“Geography”這個單字，你就要聯想到地理方面的東西，高山、流水、盆地、平原等，你甚至可以想象一本“地理書”放在山頂上，腦海中的形象越是奇怪突出，越是容易記住。
也就是說，對於一些枯燥的文字，如果你能在頭腦中想象出一幕幕具體的畫面，看著文字、聽著話語，當場把這些資料轉化為具體的物象，你就能夠把它記得牢牢。
不要以為這種聯想很費力氣、很耽誤時間，其實當你熟練之後這種聯想總是可以在你看到東西的同時自然發生，讓記憶變得更有趣。
聯想的關鍵之處就在於，把抽象、枯燥的記憶對象在腦海中轉化為具體、生動的物象，而誇張就是一種非常有用的手法。
所以，好的聯想一定要建立在誇張的手法之上，在這個前提下，我們才能夠把聯想這種記憶方法運用到位。
那麼聯想，一般都有哪些方法呢？
連鎖式聯想
孤立的東西是很難記住的，特別是當許多毫不相干的零碎事務需要記憶時，往往會讓人丟三落四。
到底有什麼方法能夠讓我們全部牢牢記住而不會顧此失彼呢？
這時，你就需要透過連鎖式的聯想，將很多事項按照順序清楚地記住。例如一天裡有五件事你需要去做：
一，購買筆記本電腦
二，寫日記
三，修補衣服
四，與客戶見面
五，逛書店
我們可以這樣聯想：
1，筆記本電腦和寫日記——想象自己坐在新的筆記本電腦前認真去寫日記；
2，寫日記和修補衣服——想象自己穿著一件破爛的衣服在寫日記；
3，修補衣服和與客戶見面——想象自己穿著這件破爛的衣服跟客戶見面，被對方取笑，你只能去修補；
4，與客戶見面和逛書店——想象自己跟客戶在書店見面，相談甚歡。
只要你這些內容想象得奇特乖張，那麼你把它們記住是非常容易的事情。而連鎖式聯想的要點在於：
1， 連接要自然，想象要能一貫到底；
2， 每一環節最好是誇張、奇異、荒誕的畫面，以便加深印象；
3， 想象的東西最好是身邊的事物；
4， 要選好觸發記憶的點。如上面那個例子，
當然，上面的例子只是我個人的聯想，每個人的結果都不同。但想要讓聯想記得長久，你的聯想不能單調枯燥，普通平常。
為什麼誇張有助提升聯想記憶
什麼樣的東西你能記住？一般的，還是異乎尋常的？
想一想，街上什麼人能給你留下深刻印象，是你衣著普通，還是穿著怪異的；是相貌平平，還是俊男美女？
自不待言，肯定是後者了，原因就在於它的“不平常”。
同樣是看東西，司空見慣的事情很容易從記憶中漏掉，而異樣的事情卻一直存留在記憶裡，這是我們記憶的規律。
因為特殊的事情，正是由於奇怪，所以不會一下子從我們的記憶中消失。
比如“火車”與“乘客”通過聯想連接起來。用正常的思維所構成的圖像通常是火車載著乘客飛奔目的地。但這個聯想非常普通，不容易留下印象。
那麼如果你設想旅客好像蜘蛛俠那樣，可以憑藉一己之力把火車舉起來，甚至黏在火車上行走，儘管這種聯想不符合現實，但它卻給人相當深刻的印象。
再舉個例子。如果要記住“西瓜”與“足球”，又該怎麼聯想呢？
一邊踢足球一邊吃西瓜當然可以，不過這似乎沒什麼難度。但如果你反過來想，一群人在拿著足球踢西瓜，把西瓜踢得稀巴爛，有球不踢卻去踢西瓜，這樣怪誕的想法，就會讓你銘記於心。
不可否認，合乎常理的事也有它容易記憶的一面，比如你的手機摔破了，你去找師傅維修就很正常。但正因為你覺得容易記得，所以它往往也容易忘記。
然而，假如你能描繪出一副荒誕離奇、不符合邏輯的畫面，因此而連結那個需要記憶的對象，那麼這個奇妙的聯想，就會牢牢刻在你心裡。
提高聯想記憶的方法
當然，儘管聯想越荒誕越好，但如果沒有一定的思路供自己參考，我們想要做出那麼多奇形怪狀的聯想，也是一件十分困難的事情，畢竟並不是每個人都有豐富的想象力的。
這裡介紹三種常用的方法，來幫助大家構思離奇、印象深刻的畫面。
第一，運動聯想法，儘量讓對象動起來
以“手機與桌子”為例，你不能只是想象手機放在桌子上這麼“安靜”，你必須讓這些物品產生動感。
例如你想象手機有電話打來，產生振動，然後振動越來越激烈，最後居然把桌子震得解體了，讓你感到非常震撼。
這種由於運動而給意識帶來強烈的刺激，會讓我們留下非常深刻的印象。
第二，互換聯想法，一個事物與另一個事務互換屬性
比如“汽車與飛機”，我們熟知的情況當然是汽車在地上跑，飛機在天上飛.
現在把他們的身份調換，飛機在地上飛奔，汽車在空中狂飆，讓圍觀的人不無吃驚。
這種方法可以打破我們的慣性思維，發揮想象力，因此很容易做到。
第三，誇張聯想法——儘量誇大事物的特徵
在聯想中，把某一事物想象得比實際中更大更多，就可以給我們深刻的印象。
看看美國電影那些放大的怪物，普普通通的蜥蜴，放大了就是哥斯拉；猩猩放大了，就是金剛。
這種對個人誇大的方法，不是會給我們留下深刻的記憶印象嗎？
誇張法中，只要把一方增大或增多，再加以靈活地運用，就不難掌握。
例如媽媽讓你要去買菜，胡蘿蔔，粟米等，你想象自己置身於這種一個大菜園裡面，吃力地抬著一根汽車大的胡蘿蔔，吃著一粒粒跟岩石一樣大的粟米，你自然就會記得。
在實際運用中，這三個方法絕對不是孤立的，你可以同時把它們放在同一個想象之中，把兩個、三個或者更多的事物連結起來，構成更強烈的物象，增強記憶力。
當然，上面這種聯想比較單一、零碎，如果你想記得更多的東西，那麼編故事無疑是一個好的方法。
故事聯想法
所謂“故事聯想法”，就是把需要記憶的資料融進一個完整的故事當中去記憶。
我們在閱讀一本書的時候，不可能把書中的所有內容一字不漏地去記憶。這時我們可以找出一些關鍵詞，然後把這一連串的關鍵詞組織成一個故事。
只要我們記得這個故事，自然就會記得這些關鍵詞。而複習關鍵詞，我們就可以回顧學習的內容。
這種方法，用在記憶英文單詞上也是非常有用的。學習英文的人想必有過這樣一個體會，如果單純背誦單詞，記憶效率不是很高。可只要我們用一個故事讓這些單詞統一起來，我們記憶起來就會更容易。
例如cellphone（手機），forest（森林），homeland（家鄉），airplane（飛機），explode（爆炸），amazing（驚奇）這幾個單詞，你可以這樣組成這樣的故事：
有一天，我朝著homeland走去，期間途經一個forest，突然一輛airplane在我頭上飛過，我拿起cellphone想把這個場景拍下來，沒想到剛打開手機，飛機就突然explode，我感到十分amazing。
但這個故事想要記住，也不是一件簡單的事，我們必須要找到記憶的切入點，才可以把這個故事回憶起來。那我們怎樣才能找到一個好的記憶切入口呢？
有三點需要注意。
第一，從中心字著手聯想回憶，也就是以中心字為切口，中心字和整個需要回憶的信息相連接。
例如考試時一般都要記憶大量資料，你可以挑選一定的關鍵字建立一系列聯想，並按照一定的順序記住那些關鍵字，這樣不但記憶快些，而且記住的資料在回憶時也能保持其內部的邏輯性。
上面這個故事，你可以以“回家”作為中心詞，一旦以此作為切入口，我們很快就能把整個故事回憶起來。
第二，以與記憶內容密切相關的信息為記憶切口。
例如，想要記憶某個人的名字時，最好先想一下與他見面時的情形，或者與他分手時的情景，以及思索他曾經說過的話。
這樣便會有很多與他相關的信息就會浮現在腦海中，往往因一點很細微的事讓你記起這個人的姓名。
第三，藉助零碎的信息重組。
這是以整個系統為切入口，把有關的信息回憶一番，在此基礎上將需要的信息回憶起來，或者在必要時將查到的所有信息合併成需要的信息。
如果你想不起“回家”這個中心詞，你想起飛機爆炸這個畫面，我相信你也能回憶起整個故事的。
找到好的記憶切入口，聯想記憶就會如虎添翼。
儘管在眾多記憶技巧當中，聯想記憶只是其中一種方法，但學會它，的確會幫助我們更好地提升記憶力。
所以值得我們花費時間去學習它，掌握它。
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