卖火柴的小火材
我们经常用步伐蹒跚或者健步如飞来形容一个人的身体状态，而我们医生有时候确实也会根据一个人的身体状态来评估一个人的健康状况，还有某些早期疾病症状的判断依据。
比如一向行走比较快的人，突然之间速度慢下来了，它很可能是心衰等心脏疾病造成的，因为一个人的步行速度在一定程度上确实可以显示他的心、肺、四肢以及其他系统器官的机能情况。
那么，到底走路快的人，是好还是不好？
曾经美国的匹兹堡大学就有人对492名成年人进行长达9年的研究，发现这平时走的快的人其死亡率要低于走的慢的人要低，当然他们以一小时在跑步机上走2.5公里为之快，不到1.5公里为之慢，不过该项研究也只是一个统计，并没有太大的太直接证据！
除了跟上述研究认为走路了快慢可能跟寿命有关以外，陈医生在查阅资料，收集资料过程中发现一个特别有意思的研究，给大家做一个分享！
这是一个刊登在欧洲《性医学期刊》的一项研究，该研究选取了数百名有性生活经历的女性作为研究对象，发现这女性的步态与高潮密切相关，那些走路活跃、轻快的女性比步履缓慢、肢体僵硬的女性，更容易在生活中获得性高潮！
当然，这有一定的关系，因为走路跟风一样的女性，大部分会比较自信，心态相对好，而且这样女性肯定看起来更性感，相比比较拘谨、走路比较慢的女性，容易高潮也属正常！
不过，这研究肯定是有很大漏洞的，因为这高潮除了跟女的有关，跟男的也有很大的关系，一个女的就是再怎么走的快，有自信，穿的再暴露，更勾魂，男的不行，也一样等于不行！而且高潮跟很多因素有关，有的女性可能一辈子也只能享受一两次，而有的女的可能特别容易，这其实都是正常的，最主要的是和谐！
所以，关于走路快，好还是不好，没有绝对研究显示怎么好，怎么不好，最主要的是看实际情况、场合以及身体状况等，像刚吃饱饭，当然走快就不好，而如果你是为了达到锻炼目的，快点肯定会好些！
医学小侦探
我是年轻人，然后走路很快，所以一直腿都粗不起来。就是在最胖的时候也是上身胖而腿细。
我觉得这方面我遗传了妈妈。
我妈妈就是一个走路很快的人，转眼不见她就走没影儿了。所以她现在60岁了，还是健步如飞，身体硬朗。腿特细，老年胖都胖在上身了。
我其实上班的地方离单位不是很近，溜达过去怎么也得半个小时以里的吧。我通常自己步行过去，可是我又有拖延的毛病，所以就总是把路上的时间留很少，这样我就得健步如飞的走了。最高的记录是15分钟吧，节省了一半的路程。但前提是你得穿一双合脚的运动鞋，这个很影响走路速度的。
我觉得大致有以下几点好处：
增加了运动量
快走好像是属于无氧运动，是力量训练吧。走到单位我有时候还会小腹痛，就要吸腹行走，这样就不会小腹疼痛了。然后走路的时候，我就会自然的挺直腰背。现在坐办公室，和以前上学画画的时候，背疼和颈椎病的毛病一直有。上完学后我有意无意的就养成了快走的习惯，我自己其实根本没感觉，只是每一次和别人一块儿走的时候，他们老提醒我能不能慢一点儿，我才知道自己走路的正常速度其实也是很快的。
别看每次15-20分钟的运动量，其实很多时候是在你一天之中的累计运动量就增加了80分钟。所以我才能把体重大致控制在一个不增长的范围吧。
其实去年找工作的半个月了，我就是快走每天能达到20000步的运动量，就短短半个月之内减掉5斤，当然我那时本身也就是98斤，大家一定知道，体重基数小的人减重其实很困难。
节省时间吧
有时候开车上班总会被堵在哪一个不知名的路口。快走倒是很方便，既锻炼了身体，又节省了上班的时间，岂不是俩全齐美。
提高身体的基础代谢率吧
具体是指我以前其实不大爱吃饭，吃了饭也消化不动的。现在虽然也吃饭吃的不多，但是只要吃了饭，就会去上厕所。比如早上喝杯豆浆，中午吃一点饭，晚上吃一点粥。如果我早上喝了豆浆、中午吃了烧麦，晚上肯定就吃不下了。但我觉得吃多了之后，身体会想办法帮忙排泄。这可能就是基础代谢率的提高吧。
我以前上学的时候如果吃多了，就会反酸、嗳气、拉肚子、呕吐，那感觉甭提有多臭了。和现在比，简直是天上地下的差别吧。身体自发的照顾你对吃的喜好是一种特别美妙的感觉。你会觉得身总有使不完的劲儿，一直很有战斗力。应了宋丹丹那句经典台词：公积中的战斗鸡。虽然这么形容自己不很贴切，但意思是传达到了。
能细腿
我觉得去年走了一年，我 的小腿明显细多了，尤其是脚踝那部分。我的脚踝一直很胖，小腿很粗，自从上完学该穿平底鞋和走路速度刻意加快之后，小腿就细多了。
吸腹快走可以瘦腰哦，记得 吸腹！
榫卯的卯
研究发现走路速度快的人比速度慢的人更长寿
上面这一观点，是有着科学道理和实际统计数字支持的。据近，美国一项新的研究指出，行走速度快的人比行走速度慢的人更长寿。美国匹兹堡大学的研究人员最近在美国老人医学学会的常年大会上发表了这一研究报告。
研究人员在考虑了性别、种族、年龄、慢性病、住院治疗等因素后发现，一个人行走速度的快慢似乎是预测寿命长短的一个独立因素。研究人员说，人们经常以步伐蹒跚或依旧健步如飞来形容一个人的身体状态，而该项研究结果可能会成为医生判断一个人健康状况早期症状的一个依据。
研究人员指出，步行速度可以显示人体的许多器官的机能，比如心、肺、四肢、循环系统，而一旦行走速度突然慢下来，医生可能就会仔细诊断，以确定是否是心衰等问题造成的。
丙志堂
在平时，我们走在大街上的时候，常常会看到每个人的走路风格都不一样，有的走路比较快，有的走路比较慢，不过生活如果是处于生活节奏较快的城市中，大部分的走路速度都比较快，因为他们每天不是赶着上班，就是要在具体时间内完成任务。
不过，走路快的人，是好还是不好呢？走路又有什么好处呢？下面我们就来探讨一下吧！
一、走路快的人，是好还是不好？
据了解，普通人的走路速度一般是每秒一米左右，如果人的走路速度每秒超过一米，那么这个人的寿命相对来说比较长，原因是走路快的人身体机能一般都很健康，各个关节都能够灵活运动。
虽然能从行走的速率计算出寿命的长短，而且还有研究指出，走路快速虽然有助于降低心脏疾病。
但是除了客观的数字统计之外，最重要的其实还是心态问题，平时保持信号的心态，放松自己的心情，这样才会取得真正的身体健康！
所以，平时的走路姿势，只要做到不疾不徐，正常走路即可！
二、坚持走路对人体有什么好处？
1、可提高心脏的功能
有些人心脏不好的原因就是因为不爱运动，尤其是部分患有肥胖症的中老年人，倘若平时不运动，可能会造成血液越来越黏着，导致出现动脉粥样硬化的青睐，还有可能会使脑部供血不足，所以平时要坚持适当的走路，有助于预防心脑血管疾病，使得心脏和大脑更健康。
2、可提高消化功能
虽然走路所消耗的能量不高，但它具有一定的稳定消耗，餐后半小时进行走路，可以帮助人体的分泌出更多的消化液，从而加快肠胃的蠕动，有助于所摄入食物的消化和利用，而且坚持适当的走路还能增强人体的胃口。
3、可帮助减肥瘦腿
即便这不是一定较为激烈的运动，不过健走可以需要减肥瘦腿的人士，同样具有很好的作用。并且在走路的时候，感受劳累的可能性很低，还能欣赏风景，有助于身心的健康。
4、可提高人体的抵抗力
主要是因为走路也属于运动的范围内，坚持适当的走路，同样与其他运动一样，可以起到增强身体免疫力，改善身体素质，提高抗病能力，调节大脑机能的功效。
另外，走路对于糖尿病，高血压，也有一定的辅助治疗作用。
以上便是关于走路的一些问题解释，希望对大家有一定的帮助！
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从运动生理学的角度讲，🚶，快走和慢跑，属于有氧运动！经常做有氧运动的人，摄入氧多，促进身体健康，促进心肺功能，增加耐力，小孩常快走有利于肌肉关节的生长发育，老年人经常快走，可以延缓衰老！总之，快走，对人体健康有很多益处！
彭如心老师
锻炼身体的话必须要快走才有效果，平时走路的话，那就是个人习惯问题了，可能性子急就走的快，也可能办事利索，雷厉风行，做事果断，不喜欢拖拖拉拉，平时总是精神抖擞，至于走的快慢与好不好没有什么直接联系吧！
济州岛的寿司火锅
走路快很好。我一般出门一小时能走5~8公里。短距离走得就更快。和一般人走路，没人能跟得上我。当然我的个子有一米八几。结婚以后太太老嫌我走得太快。出门的时候一不小心就把太太扔了。有意识的练了一些走的慢的动作，可是还是不行。放松散步，觉得很累。上个礼拜一出门办事，走路太快，没看到路牙绊了一跤。摔断了鼻梁，脸上摔了十几块疤痕到现在还没好。这是我这辈子走路摔得最重的一次。这大概就是走的快的缺点。这次教训深刻，下次一定当心。总的来说走得快，好处是很多的身体很好。我平时心跳只有五六十跳，走得快的时候心跳七八十跳精神振奋。😊😊😊
树165323956
走路快的人第一是脾气急，第二是身体健康有劲才有动力才能走到快。我就是个脾气急的人，但是我已经推翻了我说的话，我现在就是有意识的慢慢走，边走边看。为锻炼身体而慢慢走。以前快快走去上班去买菜去接小孩去急着干不完的事。现在脾气也不想急了，不想急着赶路了，还走着走着找个地方坐下来看看人看看树看看小孩骑车车打闹哭笑。
潘孟杨
我这个人就走路快，我参加工作是地质单位，刚参加工作就分到野外，是内蒙在那茫茫的大沙漠里，所以就养成我走路快的习惯，60后的我可以和80后小伙在走路上有的一比。
刘月梅15
我是个走路不慌不忙的人，别人说有气质讲话也是轻声细话，还是习惯吧和身体没有关系
