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一、什么是动脉粥样硬化？
动脉粥样硬化是一个血管逐渐变化的过程，其主要是胆固醇与其他脂肪类物质沉积在血管内皮上，引起管壁的纤维化，形成米粥样的块状增厚，使动脉腔变得狭窄的一个过程，因为脂质的沉积物像米粥样，而且发生于动脉系统，所以称这一过程为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是冠心病，脑梗塞等诸多心脑血管疾病的始动原因，也是重要的罪魁祸首和致病因素。
二、动脉粥样硬化是从多大年龄开始的？
动脉粥样硬化是和年龄相关的一种慢性过程，也是我们人类生老病死，新陈代谢的自然规律。在同等条件下，年龄越大脐动脉粥样硬化的可能性也就越大，但年龄绝对不是决定动脉粥样硬化的唯一因素。因为有的人很年轻，但已经罹患动脉粥样硬化性疾病，有的人年龄很大，也没有罹患动脉粥样硬化应性疾病，所以年龄不是决定患者是否罹患动脉粥样硬化性疾病的唯一因素。有人认为动脉粥样硬化的开始是从出生以后便开始的，就好像水管内水垢的沉积是从水管开始使用便开始的一样。
三、决定动脉粥样硬化的因素都有哪些？
刚才讲了，既然年龄不是决定是否动脉粥样硬化的唯一因素，也就说明年龄是一个因素，但不是所有因素。除外年龄以外，性别、遗传、基因、不良生活习惯、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等，都是决定患者是否会发生动脉粥样硬化的重要因素。所以预防动脉粥样硬化，是需要从诸多的诱因当中尽可能的避免，才可以减少动脉粥样硬化的可能。
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心健康
人到了多大的年龄，动脉就会开始硬化和长斑块呢？首先的答案是：不一定。但是，动脉硬化和长斑块的人百分之七、八十以上的还是上了年纪的人，一般来说十多岁或二、三十岁的人患此病的比率是非常非常少的，只有到了四、五十岁以上，大部分人的血管才会逐渐逐渐地硬化并长斑块。因为人的血管硬化和长斑块的主要因素还是一个老化现象，但是这个老化的现象和老化过程的因素是比较多的：
一、遗传倾向，血管早硬化早长斑块的人，百分之六十以上的都是有遗传倾向的，比如：如果祖辈或父母辈四、五十岁血管就硬化和长斑块，那么，大部分的儿孙辈就可能到了同等年龄左右会血管硬化和长斑块。
二、年龄问题。人们老了后，各种器官都会随着老化，包括血管也如此，所以人们到了一定的年龄血管都会老化的，只是老化的程序不一样罢了。
三、饮食方式问题。在饮食方面长期食用高脂肪高胆固醇的人，动脉硬化就会早来光临，斑块也会早形成。在饮食方面长期以植物油为主，并且经常多吃瓜果蔬菜的人，动脉硬化就会来得晚些，斑块也会来得迟些。
四、生活方式问题。有的人吃了就不动，体力消耗较小，这也是动脉硬化和斑块较早形成的原因，有的人爱劳动，喜运动，那么，他们的血管也会晚些硬化，斑块也会晚些到来。
五、精神方面的问题。现代医学研究认为，如果一个人在生活中经常都愉愉快快的，那么，他（她）的血管也会推迟老化，斑块也会推迟到来。如果，一个人经常都抑郁寡欢，那么，他（她）的血管就会硬化得早，斑块也会提前来到。
山叶叶
动脉硬化从来不看年纪，年纪只是原因之一！
人类从刚刚诞生在这个世界上开始，动脉就开始慢慢硬化，这是一种自然规律，唯一区别在于速度的快慢。
至今为止，中国最年轻的动脉硬化患者是16岁，而且近10年以来动脉硬化呈现低龄化，越来越多的年轻人患有动脉硬化，有些人认为是由于人们生活富裕、饮食水平提高后的必然结果，毕竟各种鸡鸭鱼肉，肯定会有一部分影响，但这是其中之一。
更主要的原因在于，工作模式的改变，和电子产品的发展，伏案工作人群的增加，低头族的兴起，使人们脊柱受到的损伤的几率变高，一旦脊柱出现问题，会引起神经过度兴奋放电，进而影响血管痉挛收缩，最后导致血栓、斑块等情况的出现，而且这部分人群中，年轻人占有很大的比重，这也就是为什么动脉硬化等疾病低龄化趋势如此明显的原因。
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罗民教授
动脉开始长斑块并不一定跟，年龄相关
现在医学上有一个说法，就是呃血管年龄和生理年龄的区别也说有的人可能年纪比较大，但是血管还比较年轻，有的人年纪轻轻，但由于抽烟喝酒等不良的生活习惯，或者说是遗传的因素，那么她的血管早早的就老化了
所以如果你有这方面的困惑，就及早到医院去打一个嗯，血管的b超，到底有没有板块？什么时候就一清二楚了
心内科博士医生杨柳
这与个人饮食结构饮食习惯有极大关系，也与高同型半胱氨酸血症遗传有关
现在从儿童时期开始，有的动脉血管已经出现硬化斑纹。家长不注意孩子养成良好饮食习惯司空见惯，婴幼儿开始吃东西，就嗜肉蛋，忌蔬菜。嗜糖类，糕点类精细食品，忌粗糙食品。这是关键原因。
知行轩主人
一般50岁左右血管就可以出现斑块，疾病的出现和生活习惯，年龄有关，年龄大着发病率偏高些！
月光之上74367463
有祖传动脉硬化专方，是动脉硬化的克星！
有病可治，于病可防，并且有延年益寿之功效！世间罕见！
用户93302947230
年龄大点，高血压，脂代谢异常，肥胖，糖尿病，生活不规律，熬夜，吸烟。
静林110637331陈
当今心血管疾病是第一杀手保护好血管要从饮食做起此文章写很好告诉大家日常生活中要多吃什么怎样去保护好血管很有参考价值
