心理學家榮格說：
你的潛意識操控著你的人生，
而你卻稱其為命運。
1、無論如何努力的背離，竟什麼也沒有改變
來訪者小琪是因為職業方向的困惑而走進諮詢室的。她剛跳槽一年不到，之前在原公司做客戶經理，工作穩定，朝九晚五。然而，正是這樣的穩定令她心生倦意。於是，她嘗試改變職業方向，跳到了現在的這家保險公司從事保險銷售。
培訓上崗後的半年來，角色的變化，帶給她的是內心焦慮與緊張，甚至身體上也出現了一些不適，深感力不從心。對於她而言，向陌生人推銷保險比想象中來得困難很多。
“我可以和陌生人聊天，卻無法開口推銷產品，總感覺對方會拒絕自己的請求，似乎在隱隱中會感受到對方的敵意。”
我請她重新體會並且描述這種敵意的感受。她沉默了很久很久，然後說這樣的敵意，如果要用語言表達的話，“我第一反應就是從小聽到的，媽媽抱怨那些來自周圍親友的惡意。”
“媽媽的身上一直有很重的怨氣，也讓我哥和我生活得特別壓抑，我從小就決定一定不能活成她那個樣子。可是，好像我總是把自己逼到充滿敵意的感受中……”
本以為走過歲月，淘盡滄桑，努力向前，我們終將成為獨特的那個自己。
然而遺憾的是，很多時候，我們會發現活著活著，我們竟然成為了我們最不願意成為的那個人的樣子。而且我們對那個人的厭惡越是真切，越是期望要截然不同，反而越會趨同。
彷彿宿命一般，我們在意識層面上越是對父母的某些特質排斥、不認同，這些特質反而在潛意識中伴隨著強烈的情緒被深深的印刻下來，一觸即發。
任何一件我們竭盡所能且反反覆覆去抗拒的事物，都會被我們自己賦予了執念般的使命，彷彿深陷於沼澤之中，越是掙扎越是糾纏，難以自拔。
當我們在意識上不斷強調“不要這樣”、“不要那樣”的時候，我們大腦反覆提取並記憶下來的是“這樣”、“那樣”這些具體的詞彙，如果還能附加上與這些詞彙發生時的情緒、場景，那麼這個記憶會更加深刻。
所以，當你日復一日的提醒自己不要成為的樣子，那個樣子就會在你的潛意識中越來越真切，成為了你唯一可以呼之欲出的認知和處事模式，最終成為了你的固有模式。
2、冥冥中似乎總有一張宿命的網
有些人一路奔跑，歷經艱辛，明明擁有太多，卻始終找不到富足的感覺；有些人彷彿總是被陰霾縈繞，苦苦掙扎，無力擺脫。人們習慣稱之為“命運”，再多的努力，也不過是在自己的軌道上循環往復。
電影《黑客帝國Ⅰ》裡有這麼一段經典的對話：
——“信命運嗎？Neo。”
——“不信。”
——“為什麼不信？”
——“所謂命運，就是身不由己，我不喜歡這種概念。”
然而，那些在我們生命的方程式裡的每一個IF/ELSE，你所做的選擇都必會將你帶入到一個新的進程之中。“一切的關鍵都在於選擇，以及選擇所帶來的連鎖反應”，這就是自然界的定律——這世界只存在著唯一永恆的真實：因果關係。
那麼，選擇是偶然還是必然呢？
《黑客帝國Ⅱ》中先知對Neo說：“你不是來做選擇的，你已經選擇了，你來是為了瞭解為什麼這樣選擇。”
向左走，還是向右走，到底你的意志所引領，還是腳步邁出的方向？那些指引你前進的方向與目標，又是從何而來呢？那些桎梏著你舉步的惶恐，到底來自何方呢？
3、潛意識影響著我們的選擇
大約一百年前，心理學的研究發現，人類的潛意識控制著我們的思想、感覺、行為，以及對人、事、物的反應，還有我們的人際關係和做決定的過程。
冰山理論告訴我們：人類的整個意識像座冰山，在水面上的被我們所意識到的，日常的思想、行為和決策，只佔1%-5%，其餘的95%-99%都是隱藏在水面下的潛意識，它有著非常強大的力量，主宰著我們外在的世界。
你是不是有過，曾經在一個理智層面上明明非常有利的機會面前踟躕不前的經歷？隱隱總覺得惶恐卻不知所以。
這正是因為在潛意識的拼圖中，失去與得到的比例截然相反，它在拉動著你停下來。
所以說：我們的命運，都是由潛意識操控著的。
潛意識決定著我們看待事物的觀點；控制著我們的行為、選擇；保存著我們的創傷的經驗、信念和限制，以及一切關於我們的生命的秘密。
4、“當潛意識被呈現，命運就被改寫了”
這是榮格的後半段話。
當我們開始自我覺察，回觀自我，體驗這些“不舒服”的感受，呈現被壓抑到潛意識中的那些童年過往所無法面對的情緒集團時，我們就可以用我們當下的力量來重建認知，創建新的生命力量。
潛意識總是在不經意間就出現，因為它本身就是你自己的所念所想。
潛意識大師摩菲博士說過："我們要不斷的用充滿希望與期待的話，來與潛意識交談，於是潛意識就會讓你的生活狀況變得更明朗，讓你的希望和期待實現"。
你認可“自己是怎樣的人”以及“要成為怎樣的人”，你的潛意識就會為你呈現怎樣的命運。
於平
國家二級心理諮詢師、華大應用心理研究院簽約心理諮詢師
諮詢領域：情緒困擾、人際交往、職場壓力、個人成長、兒童青少年成長困惑等。善於通過聆聽、敘事等互動模式，協助來訪者探索自己的內心，發掘自身的資源與力量。
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