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腰椎不好有两个原因可引起腿痛

1、腰椎相关病变压迫神经

常见的有要椎间盘突出、腰椎骨赘生成、椎管狭窄等疾病可以压迫脊髓和神经，而腿的运动和感觉都是由脊髓发出的。临床上最常见的腰椎间盘突出是L4/L5、L5/S1节段。腰椎间盘突出90%的都有这两个节段的问题。

骨科木匠刘医生

冰冻三尺非一日之寒

腰椎不好的原因有很多，不是腰椎不好就一定会导致腿痛，基本上我遇到的患者，都是由于长期的腰痛，没有引起重视，持续的工作或过劳，多次腰部的损伤，最终腰椎间盘突出导致腿痛的出现。

腰椎不好引起腿上疼痛的诱因，最常见的有两种，一种是大家都知道的腰椎间盘突出症，一种是腰椎小关节紊乱，我分开讲述。

为什么会腿痛？

1.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出，突向身体的后方，压迫刺激到脊神经，引起沿着神经放射性疼痛，这是由于他们之间的生理结构导致，也是人类自从直立行走后付出的代价之一。

腰部脊柱承受大部分重量，活动度也增加很多，脊柱手上的机会增多。腰部的神经进入下肢，当腰部脊柱受伤椎间盘突出的时候，刺激腰部的神经，必然会引起腿上的疼痛。

2.腰椎小关节紊乱

很多人会想，你是不是扯淡？不是说腰椎小关节紊乱会导致腰部久坐、久站酸痛和腿痛有什么关系？

真有，这种疼痛是反射性的疼痛，这是由于脊神经后枝或脑膜反枝分布区域的组织遭受炎症或外伤，经传入至中枢，造成的反射性腿痛。

这种疼痛区别于腰椎间盘突出症，是因为腿上疼痛部位不规律，不符合受压神经路线，没有麻木感，表现酸痛和疼痛为主，例如臀部大腿后侧，腹股沟，膝关节以下，脚后跟等疼痛。（非常严重的急性腰扭伤，腰肌劳损，腰椎滑脱症也可能有这种表现）

大相径庭的处理方式

值得一提的是，腰椎间盘突出症引起的放射性疼痛和小关节紊乱引起的反射性疼痛，处理方式大不相同，前者是软组织要进行手法按压复位，改变压迫刺激位置关系；后者是小关节半脱位，要进行正骨，后者就是很神奇那种一次见效的。

看别人腿痛正骨有效，自己为什么正骨效果很差？你俩症状相似，但可能不是一个病！

姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，分析和处理，让运动不再伤身，欢迎关注我——一个工作十多年爱运动的康复老师！

健康新语

腿部的神经是从腰椎发出的，腰椎间盘突出，压迫了通往腿部的神经，所以会感觉到腿痛。所以腰椎间盘突出最常见的表现就是腰腿痛。

引起腿痛的原因是多方面的，腰椎问题引起的腿疼需要与运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛相鉴别。需要让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。一些其他疾病也会引起腿痛，比如下肢动脉硬化闭塞，下肢静脉曲张等。

如何预防：保持正确的坐姿，加强腰背肌的锻炼，避免突然负重，避免突然增加腹部压力。

治疗：急性期注意休息，严重者需要卧床，可以推拿按摩、热敷、局部应用止痛药物。

长期反复发作、病情严重者需根据情况手术治疗，目前有微创手术，创伤小、恢复快。但不是所有的患者都能做，需医生检查后决定。

齐新颖

引起腰椎间盘突出症的原因都是什么?

每天除了几个小时平躺的睡眠之外，腰椎有2/3的时间都在承受60%的自身体重的压迫，此外还承担着劳动、工作和各种运动的压力，加之很多人工作学习的姿势不良，因此腰椎就特别容易出问题

1、腰椎间盘的退行性改变是基本因素 髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2、损伤 长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3、椎间盘自身解剖因素的弱点 椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

4、遗传因素 腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

5、腰骶先天异常 包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述方法可以早点改善，对腰椎间盘突出的恢复效果不错，但是比较慢。想要彻底摆脱腰椎间盘突出的困扰，结合中医外敷疗法效果最佳。多数患者反映萬絡佰骨通贴不错，精选草药精华古法熬制，既能活血化瘀、舒筋通络，又能调节机体、扶正腰椎，对腰椎间盘突出、颈椎病、滑膜炎等骨病都有很好的效果。一般2~3个周期症状基本可以消除，在宔上也受到很多患者的好评。

此病的日常护理都有什么？

1、适当运动：在当病情减轻一些的时候，可以适当进行一些较为缓慢的运动，这样能够使腰部的灵活度增加，还能让病情快速康复。

2、姿势正确：平时站或坐的姿势一定要正确，不然脊柱一旦不正，就会让椎间盘因受压不均，从而造成此病出现。

3、注意休息：平时在上班时，要注意劳逸结合，特别是急性发作的时候，一定不要勉强自己，不然就会让症状加重。

瑶岑云

腿疼和腰椎间盘突出有什么关系呢？这事得从脊髓说起。

脊椎在背后贯穿整个背部，我们把脊椎向着肚脐的一面称为前面，向着背部的一面称为后面。

脊椎从前往后，先是一块实心的脊椎骨，腰椎间盘就在椎骨之间。

实体椎骨的后面，就是一个空心的管子，叫做椎管，里面装的是

再向后，每块脊椎骨还带了两个犄角，这些犄角之间都有个小孔。

脊髓是一条神经的主干道，管理全身的神经，会从属于自己的椎间孔钻出去。

当腰椎间盘突出的时候，我们的第一个感觉就是腰疼，这里有两个原因。

一是突出来的腰椎间盘、被挤出来的髓核直接压迫到神经了，当然就会腰疼了。

第二，腰椎间盘中的髓核被挤出，跑到不属于自己的领地了，当地的白细胞不认识这家伙，简单粗暴就是一阵打击。

于是，无菌性炎症就发生了，腰疼也在所难免。

除了腰疼，腿疼也是主要症状。

还记得从椎间孔里穿过的那些神经吗？脊髓到椎间孔之间的那些小段的神经，是一个个神经支干，叫做神经根。

它们管理的可不只一条神经，而是很多条神经和一大片区域。

腰椎间盘突出后，就会直接压迫到这些神经根，这一压，可能是左腿，或者是右腿，那叫一片痛啊，医学上叫做放射痛。

神经根被压到，不光是痛这么单调，也可能会导致神经的信息传输直接出障碍，那感觉就是麻，腿麻也是一种腰椎间盘突出的典型症状。

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一不小心姿势不对，压住神经根了，哎呦喂，这条腿那个痛啊！哎，不痛了，我这条腿怎么木了。

休息休息，换个姿势坐一下，嗯，管用，腰也不痛了，腿也不麻了。那继续走两步，还不错。十分钟过去了。

你以为没事了，哎呦喂，这腿怎么又这么痛啊。走走就痛，歇歇就缓和，坐久了又痛，这种情况在医学上有个专有名词，叫做间歇性跛行。

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腰乃肾府，凡腰疼者大凡都与肾有密切关联！通常腰疼不至于导致腿疼，导致腿疼者，是因椎间盘位移(突出)或腰椎增生从而压迫椎间神经，导致腿疼，目前中医治疗腰椎病方法很多，有中药(膏)，按摩，推拿，针灸等方法，椎间盘突出大都发生在；L3L4L5椎间盘之间，这是腰部最吃力也是腰部转动与折返的轴心部位！再者就是腰椎内孔增生，导致夾窄，有压迫硬襄模的危险，一但压迫就会导致暂时性或持久性高位截瘫，导致下肢失去知觉，潜在风险较大！，所以提早治疗，是预防加重的最好途径，目前西医治疗主要是手术治疗，但有些手术后效果不太理想，有些还会继续复发，中医的中药.按摩也有明显效果或有的治瘉，最好而又快捷之法就是针灸康复！但是具有此能力的针灸高手并不多，参考组穴；肾俞(双)补，委中(双)泻，太溪(双)补，腰阳关温针炙，突击部正中针八分加炙15分钟，十天一疗程，轻症痪者十天即俞。也可自行调理即根据CT片定位的椎间盘，通过家人施使麻雀炙，将艾条点燃后，靠近病灶点大约2公分，停一会抬高，再进行下一次，如同麻雀啄米(麻雀炙的方法)，持续十五分钟，十天一疗程，至到康复为止。仅供参考。

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腰椎不好会压迫腰椎管内脊髓神经及脊髓向外延伸到腿部等处的神经根部，这是一个人体多种病患的主要内因，是药物、手术等中西医主要治疗手段无法根治的人体核心部位，只有通过物理力学创新疗法才能根治。其方法要点:1、使用外墙保温板当床垫直接睡卧在上面，使用小孩子拼接爬行垫多层叠放当枕头，让弱势半身肩关节部位和头部同时枕在爬行垫枕头上，以朝弱势半身侧睡姿势为主要的睡卧姿势，平时尽量趴着看书、看手机，胸部加个普通枕头支撑，双肘支撑身体，可获得四足动物支撑体重的效果。对腰椎病休养恢复效果奇佳。日常生活中要让弱势半身腿脚成为主承重腿脚，可以有意使用外八字脚站立、走路，有利于脚腿稳定支撑体重，逐步使弱势腿变强健(注意:疼痛严重的腿脚是强势半身腿，应减少使用)。日常生活中还要让肩关节部位抵靠在墙角门框或桌前固定的立柱等处，可减轻腰椎压力。

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1，腰为肾之府，腰椎不好的病根是肾虚亏了，肾亏则督脉不盛，督道则是髓道，髄不盛则骨疏松，骨质疏松则腰椎无力，宜导致腰肌劳损，日久则腰推变形，腰间盘澎出，重则突出，再严重者腰间盘托出。

腰间盘突出，外突则导致腰疼腿无力。内突则导致腰疼，腿疼，无法行走，是因为间盘内突压迫住了坐骨神经导致。

2再说一下腿为何无力，肾虚则本经不旺，肾经行于腿内后侧，起于足心涌泉穴，绕内踝骨上行。人是一脏托管一腑，肾主导膀胱，肾虚则膀胱虚，膀胱经由上至下行，是人体主动脉，也是腿供血的主动脉，脏虚则经血不盛，上下循环的血不盛，腿以何养，所以导致腿无力。

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腰椎不好和腰不好两个概念！腰椎包括椎体和横突，所谓腰椎不好一般指腰椎间盘的比较多，常见病骨质增生，骨折，发育畸形，腰肌软组织疾病，下肢痛多见于腰椎间盘突出和长期的不良姿势引起的下肢肌肉与神经痛！

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你那是腰间盘突出引起的压神经了腿疼。

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