美羊羊嘛嘛

刚刚出生不久小宝宝的各个器官、系统还没发育完全，消化系统相对来说还比较娇弱，在摄入食物后，消化系统不能及时消化分解，或者是在喝奶的时候不小心吸入大量的空气，从而引起宝宝出现腹胀的现象。宝宝腹胀的时候是很难受的，折磨着宝宝，更加折磨着爱着宝宝的妈妈们，现在我们就来看看宝宝腹胀应该要怎么办。

第一、如果宝宝是因为吸入空气而引起的腹胀的话，那妈妈们可以更换合适的奶嘴宝宝吮吸，如果是喂母乳的话，尽量让宝宝而含住整个乳头，还要防止宝宝吮吸空的奶瓶和乳头而吸入空气，妈妈们在喂乳期一定要少食用或者不食用会产气的食物，例如碳酸饮料、白萝卜、薯类。

第二、宝宝在腹胀难受，哭闹不止的时候，妈妈可以用手放在宝宝的腹部慢慢按摩，从肚脐周围慢慢往外按摩，帮助宝宝肠道的蠕动和胀气的排出，还可以改善消化。

第三、在喂完宝宝的时候，不要立即把宝宝放平躺着，这时候妈妈应该把宝宝竖抱着，轻拍宝宝的背部，等宝宝把隔打出来再让宝宝躺着。

第四、如果宝宝的主要问题是消化不良的话，最主要的原因是宝宝的消化系统不完善，和宝宝摄入的食物也是有一定关系的。如果宝宝一直喝一种奶粉，而每次喝完都会出现腹胀的话，就要考虑一下更换奶粉了，这种奶粉可能不适合宝宝的体质。

从事儿科临床工作近20年，擅长新生儿黄疸、小儿常见呼吸系统疾病的诊治。

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小儿腹胀多以胀气为主。一般肠道内气体主要来源于咽下的气体，及消化道内产生的气体（特别是细菌的作用）。肠道内液体的来源有唾液、胃液、胆汁、胰液、小肠液等，健康人这些气体经正常消化过程均能正常吸收或部分排出。

如何发现腹胀？

● 如患儿有急或慢性病容，腹部隆起高于胸部，严重的腹胀可以影响呼吸，不能平卧，应及时去医院就诊。通过饮灌肠、立位X线照片、腹部B超等检测可帮助诊断。

● 如腹胀、发热、便血，也应及时就医。

● 腹部听诊，鼓音为气，实音为实性肿物。气胀有两种情况，一般是胃肠胀气，也有少数是属于气腹，通过立位X线检查即可鉴别。配合血象检查，以鉴别是感染性或非感染性。

1．如属于喂养不当，则应改变喂养方法。规律的生活，按时进餐，定时排便，不要过饥过饱。进食时不要训斥孩子，保证良好的情绪，多吃富含维生素的食物以利通便。

每天进行脐部顺时针方向按摩。还可以艾灸或按摩足三里、合谷、中脘、关元等穴位，或用葱白捣烂敷于脐部，可刺激神经末梢，促进肠蠕动，预防腹胀的发生。

2．如属功能性的肠瘀胀，则应查明原因，如肺炎、败血症、腹膜炎以及感染性休克，则应积极治疗原发病，使用敏感的抗生素，补充血容量，改善微循环，支持疗法等去除原发病，腹胀将得以缓解。

3．如发现是机械性肠梗阻引起的腹胀，则应及时手术治疗。

总之，腹胀是多种原因引起的，不能只想到便秘！

此问题由妈咪宝贝专家顾问团为您解答

妈咪宝贝传媒

多吃易消化的食物

宝宝腹胀，平时应注意多吃些易于肠胃消化的非油炸、低膳食纤维的食物。

若宝宝因进食过多而导致腹胀，可以喝些萝卜汤，因为白萝卜有消食下气的作用。

若宝宝因吃肉过多导致的腹胀，可以取新鲜山楂，水煮取果肉食用，也可以喝些山楂汁。如果宝宝超过1岁，可以加些蜂蜜，口感和功效都不错。因为山楂有健胃消食的作用。

减少摄入易产气的食物

对于添加辅食的宝宝，就像玉米糊、红薯饭、豌豆泥、黄豆浆等易产气的辅食要少吃。此外，像猕猴桃、梨、菠萝等含糖成分高的食物也要少吃，否则容易诱发宝宝腹胀。

避免宝宝腹部着凉

宝宝要注意腹部保暖，不要着凉，否则会引起腹胀，因为人的腹壁一般较薄，尤其是肚脐周围的腹壁更加单薄，受凉后会引起肠道平滑肌的收缩，也就是肠道蠕动加快，产生更多的气体。

所以，宝宝要避免腹部着凉，如夏天在空调房间睡觉，温度在22~26℃为宜，腹部要盖个毯子或毛巾被等。

缓解腹胀食谱推荐

鲜白萝卜汤（顺气）适合7个月以上

材料：白萝卜100克

调料：姜片5克

做法：

1、白萝卜洗净，切小片，同姜片一起放入锅中。

2、锅中加适量水，大火煮至白萝卜熟即可（小点宝宝可以喝汤，大点宝宝可以连带白萝卜一起吃）。

橘皮粥（帮助消化，消除胀气）适合1岁以上

材料：橘皮5克，大米25克

做法：

1、大米洗净，用水浸泡30分钟；橘皮洗净，切丝。

2、将橘皮和大米一并放到砂锅中，放适量清水，小火煮粥至熟烂。

宝宝胀气喝益生菌好吗？

益生菌主要的作用就是调节宝宝的肠胃，因此如果宝宝有胃胀气等情况是可以喝益生菌的，另外如果宝宝出现腹泻等情况也是可以服用益生菌来缓解，妈妈们可以备一些在家里哦。

经常出现肚子涨气胃胀气的现象，是可以服用点益生菌的，同时要注意腹部保暖的，建议给孩子少食多餐，同时可以顺时针按摩腹部。

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　1、帮助孩子打嗝。 试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上，轻轻地拍他的背，直到他打了嗝。还有一些拍嗝的姿势，不是很常用，不过你也可以尝试一下：将宝宝略微倾斜地搁置在你的前臂上，让宝宝的脸背着你，从而使他的的双腿骑跨在你的胳膊肘的同时，下巴被托放在你的手上。还有一个可供选择的方式是：让孩子仰卧在床，帮助他轻缓地蹬腿，就像蹬踏自行车的模样，但是需要特别注意的是，必须要等到喂奶之后至少一个半小时，才能尝试这种方法。2、给宝宝按摩腹部。 当宝宝因胀气难受哭闹时，为了尽量避免我们上面说过的恶性循环，你可以试着把宝宝平放，将手伸进他的衣服里，轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子。一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。（有的国家和地区，父母们会使用一些专门用来缓解宝宝胀气的精油来辅助按摩。） 3、简单的药物。 宝宝腹胀、腹痛，也是因为他们太小，胃肠的消化能力太弱，可以根据医嘱给宝宝吃一些“妈咪爱”或者“乳酶生”，以调节小宝宝的肠胃，帮助他消化。另外，在国外也有一些其他的方法在被使用，例如：有些国家的父母会使用自己的草药茶为一个月以上的宝宝缓解腹胀，调制一杯淡茴香茶，让它自然冷却，然后将20—50克的茶倒进奶瓶，给宝宝喝下去。虽然这种方法尚没有得到医学的证明，但在那里茴香茶被认为是具有缓解肚腹紧张的效用的，而且几个世纪来一直被他们用来帮助缓解孩子肚子的不舒服。

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将双手对掌用力搓，等掌心发热有烧灼感时，将右手或者左右掌心按于宝宝腹部，以肚脐眼为中心顺时针按摩，按摩至宝宝要大便或排气为止。注意，手法一定要轻柔。

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如果是还在吃奶的宝宝，很可能因为吃奶太快吸入了空气，或是哭闹也会引起腹胀，可以把宝宝竖抱拍背打嗝，或是经常按摩下肚子，及时安抚宝宝各种不同的哭闹。如果是幼儿，吃的饭菜要果蔬类多些，肉食选择容易消化的鱼肉，多带宝宝出来晒太阳让宝宝多走路活动下，都应该可以缓解或有效预防腹胀的。总之我家妞就这样，很少腹胀的哈哈^ω^。

连雨不知春去一晴方知夏深

有时候我们对宝宝腹胀的判断往往是主观性的，未必是真的腹胀，因为婴儿期的宝宝肚子都是鼓鼓的。即使有轻度腹胀，可以先做腹部按摩，适当地热敷，服用益生菌等，大多能缓解。

特别注意不要在宝宝哭闹时喂奶、喂饭。

關鍵字: 腹胀 宝宝 消化系统