經常擼鐵的小夥伴們應該都聽過這樣一句話：健身圈只有兩種背，一種叫傑森斯坦森的背，一種叫其他人的背！
作為好萊塢數一數二的動作男星，傑森斯坦森不僅在全球範圍內影迷無數，他在老鐵們心裡也是偶像男神級的存在，尤其是他那霸氣的蝴蝶背，讓多少人羨慕不已！
在去年上映的《巨齒鯊》當中，傑森半裸出鏡，無論正面的腹肌還是後面的背闊肌，都讓粉絲們連連稱歎。年過半百居然還能保持如此好的肌肉線條，常人真的無法想象！
下面這張照片非常經典，從中可以看出傑森的背堪稱一絕，已經到了解剖學案例分析的完美程度！
之前有網友還分析了傑森後背各個部分的肌肉，維度和分離度簡直令人髮指！
所以，大批健身小夥子都把練出傑森斯坦森的背為己任，日復一日默默舉鐵，就是希望自己有一天也能像偶像那樣霸氣側漏！
而在這些眾多的舉鐵粉絲當中，有位來自加國的26歲小夥引起了網友們的注意。
前段時間，他在朋友圈曬了一張自己後背肌肉的照片，在網上迅速走紅。從照片可以看出，無論維度、線條還是分離度，
活脫脫就是傑森斯坦森同款後背啊！
小夥名叫Regan，今年26歲，是一名健美運動員。身高1米82的他，現在的體重已經達到225斤，肌肉塊頭非常碩大，叫他一聲巨無霸一點都不為過！
之前他還受邀跟國外著名男體攝影師Patt Lee合作，拍攝了一組肌肉大片，極具衝擊力！
在我們眼裡，26歲可能剛入職場沒多久，還很青澀，但Regan卻已經是健身圈的老手了。據他透露，他從17歲就開始舉鐵，從排骨少年到超級賽亞人，前後蛻變可以說相當震撼了！
前段時間大火的“十年挑戰”，他也曬了一波，感覺不在一個時空呢！
進入2019年後，Regan開始了痛苦的增肌階段，儘管體脂率有所上升，但各個部位的肌肉維度也會跟著飆漲！
這是他的麒麟臂和球形肩膀，網友看了會有強烈的安全感！
這是他的E杯胸肌，讓很多妹子都感到自卑的那種！
還有大家做夢都想擁有的猛男腿，男人能力的象徵！
當然，最招牌的還是他那傑森斯坦森同款的倒三角虎背，厚實度分分鐘虐到其他老鐵懷疑人生！
這背真的沒有PS哦，不信大家看一下他秀背部肌肉的動態圖，可謂貨真價實！
目前Regan的社交賬號上已經有近100萬粉絲，他每天除了發佈訓練動態之外，還經常跟大家分享自己的各種鍛鍊計劃，大家問的最多的還是如何練背！
下面是他日常的虐背常用動作 ，大家可以get一下：
高位下拉
每組12次，做四組
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俯身槓鈴划船
每組12次，做四組
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引體向上
每組12次，做四組
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器械划船
每組12次，做四組
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直臂繩索下拉
每組12次，做四組
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作為健美運動員，去年25歲時他就開始打比賽了，而且還是古典健美組，雖然沒有獲得前幾名的好成績，但他還很年輕，未來肯定是潛力股，值得期待！
前面我們講過，Regan最開始時其實身材很瘦，後來加入舉鐵大軍後才開始慢慢粗壯起來。
其實很多人不知道的是，在他很瘦和現在很壯的中間時期，在他18歲、19歲的時候，他的顏值和肌肉在很多網友眼裡，堪稱極品！
雖然我個人也覺得19歲的他肌肉線條最帥氣，但正如大家都知道的，擼鐵真的會上癮，當你達到一定階段後，就會繼續期待更高的目標，這應該就是他選擇古典健美的原因之一吧！
不管怎樣，還是對Regan表示無條件佩服，希望他在以後的健美道路上能夠越走越遠！
萊維貝貝，Fighting ！！！
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