戒烟对每个烟民来讲，都是一场战役。如果你不想戒烟，那么随你，以后的路自己走，有多难都是自己的选择！如果你真心想戒烟，打心眼里想要把烟戒掉，那么做好战争的准备吧！因为，戒烟注定是一场没有硝烟的战役，战役中只有你和香烟。
伟大领袖毛主席在自己的著作中，强调了歼灭战的重要性。歼灭战可以让敌人永久的消失，而击溃站则不同，敌人迟早还会卷土重来。戒烟也一样，一次性戒掉，避免反复复吸，一劳永逸！
为什么与香烟的战争需要集中优势兵力打歼灭战？
首先，在面对烟瘾这个巨大的恶魔时，我们每个烟民都是弱小的，每个想戒烟的烟民都是与香烟相伴十多年，甚至几十年，强大的烟瘾已经刻进你的骨髓，每当烟瘾来临时，那种莫名的空虚与无助，让人抓狂。在对付尼古丁上瘾症状时，我们必须在一段时间内，拿出自己最好的状态，不熬夜、不喝酒，调整自己的身体到最好的感觉，集中一切可以集中的状态，抵抗香烟的诱惑，让自己的优势在一段时间内局部扩大，让尼古丁的戒断症状没有任何感觉。
其次，社会的宣传、电影电视的潜移默化让抽烟这个事情，变成了一种享受，这种“抽根烟享受一下”的思想深深地烙在了每个烟民的心里。几十年、上百年的熏陶，在看到周围烟民抽烟时，正在戒烟的你，怎能不动心呢？因此，我们必须让自己戒烟的时间具备局部优势，在自己戒烟的一段时间内，反复思考香烟的本质，每天除了必须的工作与生活以外，任何事情都不要给自己安排，就安排一件事情：思考香烟到底是什么，思考香烟的本质是什么，思考香烟是如何毒害你的身体。这样的话，在戒烟这段时间，我们的思考形成了局部巨大的优势，足以对抗社会以及周围烟民的洗脑，让自己心里的烟瘾逐渐消失。
最后，在摆脱了生理与心理的饥渴后，巩固自己不抽烟、已经戒烟的事实，让周围的烟民都知道自己已经戒烟，不给复吸任何借口，彻底歼灭香烟这个敌人！
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