沙漠之鷹67149682
學書法不論練什麼字體，只要是一起步就直接照著字帖臨寫，本身這個作法就錯了！肯定毛病多、效率低、週期長……所以，採取科學的訓練方法是非常重要的。
系統的、正規的、完整的訓練套路是這樣的，如圖:
歐楷要點提示:
1、執筆法。宜採用〈潘氏三指執筆法〉，優點是，指法靈活自如，利於筆法動作施展。如圖:
2、運筆法。以側鋒法為主，行筆節奏舒緩，速度適中，不宜過慢。筆畫起止處和轉折的地方，筆勢轉換要簡約自然，含蓄小巧，尤其是寫大楷字，千萬不要刻意附加頓筆、描畫之類，以免形質刻板、神采呆滯。
正確的寫法舉例，如圖:
其實，很多筆畫的起筆法、收筆法，都與點的寫法差不多。如橫、豎的收筆，是一次完成。
3、臨摹法。無論選的是原帖(中楷)，還是選擇的放大版本(大楷)，必須近距離對等練習，便於比對校驗。同時，還要有程序，例如: 先以單勾摹寫法熟練字形結構。再以臨寫法精研神采韻味。如圖:
4、選毛筆。練習歐楷，宜用鋒尖、肚小、彈性好的毛筆。如圖:
最後說明一點，由於我們選擇的歐楷範本是碑帖，也就是說，原碑字跡是刀刻出來的，筆畫邊緣很齊整，是沒有“屋漏痕”的。因此，用毛筆臨寫出來的墨跡，相當於還原書丹，筆畫邊緣呈現柔和潤澤是正常的，尤其寫大楷，由於使用半生宣或生宣，當以意趣自然為好，不需要把碑刻的痕跡描畫出來。
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潘茂生書法文化研究
歐體要怎麼樣練進步才更快些？這個問題要辯證地來看。練字進步的快和慢是相對的，如果你一味地追求形似，你可以一開始就只練歐體的字，並且注意研究歐字的點畫用筆方法、掌握“八訣”即：
一、“點”如高峰之墜石。
二、“臥鉤”似長空之初月。
三、“橫”若千里之陣雲。
四、“豎”如萬歲之枯藤。
五、“斜鉤”勁松倒折,落掛石崖。
六、“橫折鉤”如萬鈞之弩發。
七、“撇”利劍截斷犀象之角牙。
八、“捺”一波常三過筆。
字形的結構特點，多學習歐字結體“三十六法”，比如，如何“排疊”“避就”“向背”之法，
排疊：字欲其排疊疏密停勻,不可或闊或狹,如“壽"、“藁"、“畫"、“竇"、“筆"等字是也。
避就：避密就疏,避險就易,避遠就近,欲其彼此映帶得宜。又如“廬"字,上一撇既尖,下一撇不當相同；“府"字一筆向下,一筆向左;“逢"字下“辶"拔出,則上必作點,亦避重疊而就簡徑也。
向背:字有相向者,有相背者,各有體勢,不可差錯。相向如“非"、“卯"、“好"、“知"、“和"之類是也。相背如“北"、“兆"、“肥"、“根"之類是也。
其他還有“穿插”“相讓”“覆蓋”等等的方法，限於篇幅，我就不在這裡贅述了，朋友們如果有興趣可以自己去仔細研讀。在此基礎上，注意歐字的整體佈局。歐字整體佈局比較疏朗，縱有行橫有列，一般“行距”大於“字距”。如此用心認真研習一個階段，我相信應該會有一個長足的進步。如果只練習歐字時間比較集中，進步可能會比較快，但往往只學到歐字的形，而少有歐字的神韻，如黃自元的歐字就有這方面的問題存在.一般人就歐字學歐字都或多或少把歐字寫“死”。我想其主要原因是：歐字本身已達瘦功險峻的極致，所以歐字排在四大楷書之首，後世學歐字是無法企及到歐陽詢的高度的，更不要談超越了。
歐字是“團結緊張，嚴肅活潑。”的典範，後世學歐字往往是“緊張“有餘，而”團結和諧“不夠，”嚴肅”過分，而“活潑生動”不足。如果光在歐字裡打轉轉，這個問題難以解決好。那麼怎麼解決這個問題呢？我建議採取兩種方法：一是可以先把歐字放一放，暫時先練習一下隸書或北魏的墓誌。二是一邊練習歐字，一邊兼習隸書或北魏的墓誌。你可選自己喜歡的隸書或墓誌進行臨習。也可以按我的意見來臨習《淮源廟碑》，這個碑，既比較貼合歐字廋勁險峻的精神，又能開張字的體勢，從而舒張你練歐字帶來的死板問題。以下是《淮源廟碑》的圖片：
不過你按我說的方法練習，肯定要多花一些時間，你可能會說：“我是要進步比較快，這樣不是反而進步會慢嘛”。其實不然，這恰恰是一個事半功倍的好方法，你不妨一試。
線情並茂瀚墨書畫
不管什麼體，想要練好書法，真的都要持之以恆。如果非要說怎樣快速練好歐體，一個字:練！
歐楷感覺造型結體是要注重的，不是很好練。想要練好歐楷，先找一個自己喜歡的字帖，比如九成宮，一般好像都選這個。接下來就是用心練了。選毛筆，毛邊紙等。
建議莫要水寫布。最後個人觀點，既然想練歐，那就選歐陽詢的。不要從今人練起，比如田英章，練他們的歐體見效會更快，但缺點我就不說了，自己體會。
何以嗔簫墨
臨帖怎樣才能進步的問題。首先，方法要正確，但即使掌握了臨帖的基本方法，也要做好兩方面的準備。一要明確，書法不是見效快的學問，必要的時間投入和練習不可少，古人云：“曲不離口，拳不離手”,就是這個道理。另一方面，也需要不斷的有人正確的指點以及自己的領悟，俗話說：“旁觀者清，當局者迷”,不是別人的水平一定比你高，“只緣身在此山中，”認識不到，或者看不準自己的問題也屬正常。
就你發的照片臨作，談一點個人觀點，互相交流學習。
臨帖方法基本掌握，整體感覺比較靜，不急不躁；控筆穩，歐體的一些點畫，如“彎鉤”、“捺”比較難寫，但你都完成的比較好，說明你臨帖是認真的，方法也基本正確。
你的臨作字不大，看不出你的執筆姿勢是否正確，執筆方法其實非常重要。“懸腕運筆，中鋒而流暢”,請你仔細體會，可以將臨字再放大一些，體會效果更好。
臨帖常常會遇到一個眼高手低的問題，就是老是感覺差一點，這很影響自己臨帖心情和信心。其實還是對其筆法和結體規律掌握不夠。歐字的典型特徵非常明顯，為了便於理解，概括為“點畫方勁而圓厚，結體沉穩而險峻,重心稍偏左，筆勢生妙趣。”故點畫極盡變化，而意態遒勁，結體氣勢開張，而中宮緊密。如要體會此特點，不妨將臨字縮小到與原帖的1.5倍左右，是掌握字體間架及字空間佈局不錯的方法。
我曾經發文介紹，學“歐體”，可結合他兒子歐陽通的道因法師碑，此碑筆致清晰，歐體結體更加突出，可以作臨歐體輔助帖臨習。在此基礎上，再考慮參合臨《虞恭公碑》、《房彥謙碑》、《皇甫君碑》和《化度寺碑》，以拓寬歐體筆路。
陋石書藝
要想寫好歐體字，以筆者的經驗，一是多讀帖，二是要多臨帖。歐陽詢的《九成宮醴泉銘》，是歐體字的經典字帖，如果持之以恆堅持練下去，一定會有意想不到的收穫。
濤聲依舊2733
拿一個字貼，仔細揣摩，從心裡臨摩，心練比手練重要，心中有妙筆，下筆自生花！
閒雲野鶴28219873
買本字帖，照著寫，不要描，寫了之後多看看自己和字帖不一樣的，多加改正，多多聯繫
MrEmbrace
歐楷練習，字形結構很重要，一個字一個字的練習，把一個字寫到七分像，再練習下一個子。按照原帖的寫法，持之以恆的去練手、練眼，提高書寫水不難。觀察每一筆畫的險覺，運筆的速度，每一筆畫的提按變化。只要細細品讀練習，就會進步。
袁氏勝勇
毛筆字練習重在堅持。我原先聯繫時是多買一些相關字帖，觀看視頻，然後多練。總結進步。
一名上進的學工人
只要保持有進步就是好的，快慢只是自己的感覺而已
