蘇楓櫻
焦慮症與高血壓有明顯的關係。焦慮不僅可以使原有高血壓的患者血壓急劇增高，也可以使從來沒有高血壓的患者血壓急劇增高。他們之間相互影響，焦慮症能夠導致高血壓，高血壓又促使焦慮症發作或加重。
焦慮症為什麼引發高血壓？
焦慮症會引起患者的血壓升高，源於精神緊張、壓力過大而導致體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮、血壓的升高，心臟負荷加重，從而引發高血壓。
現代醫學模式是生物-心理-社會的醫學模式，心理因素在疾病發生髮展中的重要作用不容忽視，高血壓是一種身心疾病，患者表現出煩躁、恐懼、嚴重失眠，最終導致高血壓。
研究發現：比起無憂無慮的人來，焦慮和沮喪的男人得高血壓的危險性增加1.5倍；女人危險性增加1.7倍。研究還發現如果男人說自己失去了希望，那他患高血壓的可能性，比對生活充滿希望的男人高3倍。
焦慮症的原因是什麼？
1. 患者自身性格因素：如：自卑，缺少自信，遇事易著急。
2. 患者自身軀體疾病：如甲亢、心臟病等。
3. 社會因素：缺乏社會經驗、人際關係緊張、工作壓力大等。
4. 個體認知方式：患者成長過程中錯誤的認知思維方式也易誘發焦慮的症狀。
5. 藥物性因素：降血壓藥物、鎮靜類藥物的使用及戒斷反應等。
6. 先天遺傳因素：父母患有焦慮症，後代易受影響。
易患焦慮症高血壓的人群有哪些？
調查證實，從事腦力活動、精神緊張的職業易患焦慮症導致的高血壓，如：醫護人員、電腦操作人員、領航員、火車調度員、駕駛員、統計人員、高空作業等人群。城市的發病率高於農村，目前認為這種結果可能與大腦過度緊張而易致植物神經功能紊亂，導致血管調節中樞失調，使血壓升高的系統作用佔優勢，以及由此引起的血管收縮、相關的激素分泌增加等一系列變化有關。
如何預防呢？
焦慮和抑鬱是高血壓發生的獨立危險因素，我們都要重視這種心理健康問題並及時予以疏導和治療。
心理疏導很重要，讓患者瞭解個性、情緒、行為與高血壓之間的關係，找出不合理、不現實的非理性思維和錯誤歸因，要保持積極、樂觀的情緒，提高自己的心理承受能力、自控能力以及應激能力，避免長期的緊張疲勞，過度的喜怒哀樂，減少血壓的大幅波動。
焦慮症患者要積極參與以下活動：多曬太陽、運動、旅遊、逛街、聊天、購物等，根據個人生活習慣來選擇：比如，有些人喜歡唱卡拉OK，在卡拉OK唱歌宣洩；女孩子喜歡逛街，親朋好友陪伴去逛街，適當的購物，也是一種有效的緩解焦慮情緒的方法。
對於焦慮引起的高血壓，目前的知曉率和控制率都比較低，所以建議大家管理好自己的情緒，堅持良好的生活方式，關注自己和家人的身心變化和血壓。及時發現問題，及時調理，還可尋求親朋好友和醫生的幫助。 
橙子醫生
焦慮症和高血壓有關係。首先分析下形成高血壓的不良因素。1.食得太多、太飽、太鹽或太甜。2.運動量少，脂肪堆積。3.長期壓力、焦慮、憂鬱、睡眠不佳。4.長期飲食不良、太油膩、無節制等。其中第3.條很重要，長期焦慮緊張、暴怒另血壓頻頻升高，很多高血壓患者要調肝舒肝才能平穩血壓。我見過一個女高血壓患者，總是買蠔來吃平肝火，她說只有吃蠔才能平穩血壓。每個人的情況都不一樣，最好能找到對應自己症狀的食物。
滄海一笑41496
肯定有，我就是急性焦慮症跟高血壓同時得的！
qzuser191993354
焦慮症與高血壓病症二者之間存在著相互影響的關聯性。如果患者有焦慮症就很容易引起血壓升高；有高血壓病症的患者血壓升高之後往往也不太好控制自己情緒，容易出現急躁，焦慮等等不良情緒。
