婷婷92223

2.公共場所衛生（在外住酒店的時間，浴缸，坐式馬桶都要燒開水泡泡。）

4.內衣褲要穿棉質的，透氣的。

5.平時飲食方面要少吃辛辣刺激，還有油炸食品。

6.平時保持心情愉悅，適當的有氧運動，比如跑步，游泳。增強自身的免疫力。

希望我的回答對你有所有幫助。

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女性護理

其實很多女性對婦科問題存在很多誤區，閨蜜是婦科主任，給我普及了很多在日常生活中需要注意的私處問題，我才開始重視。

我閨蜜是北京協和醫院的婦科主治醫師，過年前因婦科問題找她，不僅幫我解決了婦科問題，還給我普及了很多婦科當中的誤區，平常生活中其實有很多重要的護理都被忽略了，直到閨蜜提出警告我才重視起來！

誤區一：穿緊身褲

一直以來我都喜歡穿緊身褲，可以把自己身上的贅肉藏起來，女孩子總希望顯瘦，閨蜜說，緊身褲過於貼身，容易導致私處密不透氣，加上我們女性本身就會有一些陰道分泌物，容易滋生細菌。後來，我買褲子就再也不穿那麼緊身的了。

誤區二：洗內褲用沐浴液

之前我洗內褲一直用的沐浴液，洗完澡隨便把內褲洗了。閨蜜告訴我，洗內褲要用專用的盆和皂，先用熱水泡十分鐘，白帶才搓得掉，推薦的是上海藥皂，大紅色包裝，藥味很濃，超市2元一塊，還說裡面添加了少量的苯酚，消毒殺菌的，對引起婦科病的葡萄球菌、念珠菌一類的，都能洗掉。

好多反反覆覆的婦科炎症都是因為男票引起的，治療不要單方面的治療，閨蜜當時就說，你男票肯定有問題，不然不會老是復發，拉著男朋友去化驗，果然他也有念珠菌，而且包皮有點長。劃重點。婦科炎症男女雙方同時治療！

過年前，閨蜜給我拿了一盒思密舒宮頸凝膠和一瓶碳酸氫鈉片。碳酸氫鈉片是用來洗PP的，放四顆在盆裡遇溫水就融化，半盆水就行，然後用它清洗陰道內外，小紅書中很多筆記都有提及，的確有效果。再塞一支思密舒進去，每天一次，不到一個月就好了，還專門去做了一次婦科檢查，複查的數據都正常了，超開森！男票有私處炎症的話，也用4顆藥融化在溫水裡，來清洗小弟弟，然後再塗克黴唑軟膏，每晚一次，10天就可以了。

誤區四：痛經能忍就忍

我也有痛經，覺得能忍就忍，不行就吃止痛藥。痛經其實分為原發性和繼發性兩種，原發性是從第一次月經開始，就會痛經。繼發性是經期之後出現的痛經。原發性痛經可以吃止痛藥或者短效避孕藥緩解，是不會有副作用噠！繼發性痛經可是婦科病的表現，要早點去就醫，聽從醫囑。

誤區五：私處過度清潔

不要過度清潔，洗太勤的話也會破壞私處的酸鹼平衡。儘量不要用外陰洗潔液清洗外陰，清水洗就好。長時間用外陰洗潔液會產生耐藥性，對陰道不好。 還有就是同房前後要清洗陰道的。

誤區六：日常長時間墊護墊

一般女性白帶分泌物會帶來溼度難受，好多女孩都愛墊護墊。長時間的墊護墊也是容易引起婦科問題的。衛生巾和衛生棉條是姨媽期用的比較多的，衛生巾更換方便一些，棉條不會側漏，沒有異味。根據自己的習慣自由選擇。

肖曼怡

女性應該具備的婦科小常識有哪些：

1，女性私處護理原則，很多女性為了追求所謂的清潔，用清水或者其他清潔劑伸進陰道去清洗，這是打錯特錯方法，在正常情況下，女性陰道里面是有正常的菌群環境，擁有自我清潔和防禦功能，不需要裡面特意的清洗。女性私處的護理只要清洗外陰，保持外陰的清爽乾燥即可。

2，性傳播疾病的治療原則，尖銳溼疣，黴菌性陰道炎，梅毒淋病之類的性傳播疾病必須要男女雙方都去檢查和治療，才能有比較好的療效，只有其中一方沒有得到合適治療就會復發和傳播。

3，女性內衣褲清潔原則，女性的內衣褲一定要單獨的器具來清洗，不能和家人的衣服和襪子混放混洗，也不要放在洗衣機清洗，最好是手工清洗。

4，女性內衣褲選擇使用原則，女性的私處一般都有比較多分泌物，這個時候如果在選擇緊身的褲子和不透氣的內褲來穿，無疑是雪上加霜，在這種潮溼悶熱的環境下很容易引起細菌以及其他病原微生物的滋生，造成婦科疾病。所以儘可能的少穿緊身衣褲，內褲也是儘可能選擇透氣清涼的材料，而且要每天及時更換。

5，衛生用品的使用原則，在女性月經期間，一定要根據情況及時的更換衛生巾，特別在經血量比較多的情況下更是要經常更換，因為衛生巾的經血和外陰貼合的環境是極其潮溼悶熱環境，很容易造成致病微生物的滋生，甚至有造成逆行感染的可能，因為月經期宮頸口是開放狀態。

6，經期最好不要同房，經期由於月經來潮，子宮頸口出於半開放狀態，稍有不慎容易造成經血逆流，致病微生物的入侵，也容易造成損傷性的子宮內膜異位症，如果實在想要同房請務必帶上安全套防護。

總的來說女的私處是屬於比較嬌嫩和敏感的，很多生活中的小細節沒注意都可以造成婦科疾病，只有講衛生，勤換洗才能永葆女性健康。

疼痛診療劉醫生

女生一生與婦科都是緊密相關的，所以，一定要知道這些婦科小常識。

第一：注意內褲衛生

1、剛買來的內褲處理不能用熱水。

2、洗內褲一定要用專門的器皿，保證乾淨。

第二：用正確的方法清洗外陰

最好用溫的清水清洗，並且注意器皿的乾淨衛生。注意先清洗陰部，再清洗肛門部位，防止交叉感染。同時要注意不要過度清洗。

第三：不要憋尿。

因為長期憋尿，不僅會導致尿毒症，還有可能尿路感染，增加致病微生物的濃度。所以平常要多喝水，既有助於稀釋尿液，也有助於用水沖洗尿道。

第四：生理期注意事項

1、在生理期間，女生體內性激素水平上升，可能需求也會增強。但是需要注意的是生理期親熱的話特別傷身體，所以一定要禁止。

2、不適合沾涼水，吃涼東西和刺激性的食品，注意腹部保暖，注意營養的供給。

3、姨媽巾一定要選好的，不要囤貨，因為它是有保質期的，過了保質期會造成細菌感染。

第五：儘量不要使用抗生素

對於感冒發燒了，少吃抗生素類藥物，因為抗生素會抑制陰道內部有益菌，黴菌就會趁此機會大量繁殖，造成炎症。

第六：穿衣要適度

儘量避免緊身的褲子，尤其是牛仔褲。緊身的衣褲不透氣，造成下體悶熱潮溼，容易滋生細菌。

第七：注意公共場所的衛生

公共衛生場所隱藏著大量的黴菌，出門在外，一定要避免使用賓館的浴盆，毛巾等用品，帶好個人的清潔用品。

第八：婦科病最好是男女同治

這樣能夠更好的達到預期的療效，避免炎症的反覆發作。

第九：重視婦科檢查

定期做婦科檢查，可以及時發現婦科問題，防患於未然。

謝謝，希望對大家有幫助，喜歡的話加關注哦。

聊情說愛

你好

作為一個女人，一定要注意自己的一些生理健康，生理健康有時要比身體健康更加重要，所以下面這六個，女性健康小知識，建議女性都要看一下。

一、穿衣要舒適

女人在穿衣服的時候，一定要穿自己舒服的衣服，不要穿那種特別緊的衣服，尤其是不是穿特別緊的褲子，緊身的褲子一般都非常的不透氣，這樣就容易導致細菌的滋生，所以建議女生平時多穿寬鬆的衣服。

二、婦科檢查不能耽誤

醫生建議年滿20的女性一定要定期做婦科檢查，建議一年做一次檢查，但是對於大多數女性來說，對於婦科檢查這件事情都是不重視，但這是能夠有效預防婦科疾病的重要方式之一，所以一定不要耽誤做婦科檢查。

三、公共場所的衛生安全

還有就是要注意公共場合的衛生安全問題，公共場合中一般都是含有大量的細菌的，當出門在外時建議不要使用賓館裡的浴盆，還有就是儘量自己帶著個人的清潔用品，不要用賓館裡面的。

四、宮頸糜爛不是病

很多人一聽到糜爛這個詞，就非常害怕，大部分人都覺得宮頸糜爛，是一種特別嚴重的病，但其實不是這樣，宮頸糜爛是一種正常的生理週期現象，而不是什麼特別嚴重的病，所以當你有宮頸糜爛時，只要在平時多注意一下個人衛生就可以了，是不用專門到醫院去治療的。

五、衛生用品安全

衛生用品安全也是一個大問題，比如女生在每個月都會用到的姨媽巾，建議在使用姨媽巾時一次不要買太多，因為放久了一般都會滋生細菌，如果用了這樣的姨媽巾後，就會很容易造成感染，而且姨媽巾一般也是有保持期。

六、單獨清洗內衣內褲

不要將內衣內褲與其他的衣服混在一起清洗，建議一定要將內衣內褲單獨分隔開清洗，不然的話很容易造成感染現象的發生，還有就是建議買專門的清洗內衣內褲的清潔用品，專門的清潔用品能夠更好的殺死衣物中的細菌，這樣才能夠有效防止感染。

趙萬春醫生

第一，做好個人衛生。

第二，沒有打算生孩子的，一定要做好保護措施。

第四，月經有問題的，也要去正規醫院看。

第五，有婦科病的，不要私自用藥，一定要去看醫生。

第六，婦科檢查也要做，比如宮頸篩查。有條件的打宮頸疫苗。

超聲科小醫生

拒絕外陰瘙癢！拒絕私處異味！打贏婦科疾病翻身仗！

高能預警！！

樓下要藥店3塊100片的阿司匹林並不能除蟎，預防婦科炎症！別問我為什麼知道，盲目跟風之後，果然買到了上當（哭泣臉）

年前那會感覺小妹妹就有點癢，以為是穿新內褲沒習慣~洗澡的時候摳出一大塊豆腐渣的東西，下了一大跳！看小紅書說用阿司匹林洗好使，結果用了半個月反而越來越癢！後來鼓起勇氣去醫院做了個全面的檢查才知道我有輕微的陰道炎

反覆折騰了好幾個月，才慢慢好了.今天必須用我痛的領悟給仙女們上上課！

導致婦科炎症的原因

1⃣️ 作息不規律

我經常半夜兩三點鐘才休息！打亂正常的生物鐘，容易造成抵抗力下降

2⃣️ papapa前後沒有做好清潔

小仙女們一定要注意，不衛生的xing生活會感染滴蟲性陰道炎，拉著男票一起治療才能起作用，找不到根源只能自己瞎折騰！

3⃣️ 亂用清潔產品

我一直用內衣皂洗內內，後來我婦科的嫂子說即便是用蓋子蓋上肥皂也會落滿細菌，容易破壞陰道的有益菌群，導致婦科炎症反覆~最好使用內衣洗液

4⃣️ 亂用藥、不堅持用藥

沒有意識到婦科炎症的重要性，發作起來靠幾片消炎止痛片就以為能解決問題，答應我一定要去看醫生好嗎！還有用藥後小妹妹不癢了，以為病治好就停藥的姐妹，這個勇氣梁靜茹都不敢給你！

反反覆覆發作的婦科問題確實讓人頭疼，不過小仙女們穩住別慌！

前方治癒婦科炎症的滿滿乾貨來襲！

面對婦科炎症該怎麼辦？

1⃣️ 對症下藥

婦科的嫂子直接給了我思密舒宮頸凝膠，說這個好的挺快，也不會破壞陰道系統~回到家就開始認真上藥，它這種是推推棒，不像塞膠囊那樣掉出來。回家先用蘇打水清洗乾淨，穿一條大裙子，內褲不穿，保持下體的乾燥，躺在床上把藥推進去。\r之前沒用過這種要推進私處裡的藥，害怕有不良反應，好在用了一支還挺舒服的，用沒想到一個多星期就沒那麼癢了，我怕反覆又多用了幾隻，十幾天的時候白帶已經恢復健康的透明色啦~不過有點影響經期，朋友說就是腎虛的表現，多調理調理就行啦！

2⃣️ 穴位按摩：女福穴

在腳踝外面兩三根手指的位置，每天用大拇指按壓周圍8分鐘，最敏感最疼的地方就是啦，感覺越酸脹效果越好，再也不用怕婦科炎症哪哪都疼啦！

3⃣️ 內部調理：蒲公英曬乾泡水

可以緩解陰道炎症！這種看起來不起眼兒的路邊雜草，其實是清熱解毒、消炎屆的大佬~每天一杯能夠緩解婦科炎症，不過心急的妹子也不要多喝，會給腸胃增加負擔噠~

關鍵字: 健康 清洗 婦科