婷婷92223

2.公共场所卫生（在外住酒店的时间，浴缸，坐式马桶都要烧开水泡泡。）

4.内衣裤要穿棉质的，透气的。

5.平时饮食方面要少吃辛辣刺激，还有油炸食品。

6.平时保持心情愉悦，适当的有氧运动，比如跑步，游泳。增强自身的免疫力。

希望我的回答对你有所有帮助。

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女性护理

其实很多女性对妇科问题存在很多误区，闺蜜是妇科主任，给我普及了很多在日常生活中需要注意的私处问题，我才开始重视。

我闺蜜是北京协和医院的妇科主治医师，过年前因妇科问题找她，不仅帮我解决了妇科问题，还给我普及了很多妇科当中的误区，平常生活中其实有很多重要的护理都被忽略了，直到闺蜜提出警告我才重视起来！

误区一：穿紧身裤

一直以来我都喜欢穿紧身裤，可以把自己身上的赘肉藏起来，女孩子总希望显瘦，闺蜜说，紧身裤过于贴身，容易导致私处密不透气，加上我们女性本身就会有一些阴道分泌物，容易滋生细菌。后来，我买裤子就再也不穿那么紧身的了。

误区二：洗内裤用沐浴液

之前我洗内裤一直用的沐浴液，洗完澡随便把内裤洗了。闺蜜告诉我，洗内裤要用专用的盆和皂，先用热水泡十分钟，白带才搓得掉，推荐的是上海药皂，大红色包装，药味很浓，超市2元一块，还说里面添加了少量的苯酚，消毒杀菌的，对引起妇科病的葡萄球菌、念珠菌一类的，都能洗掉。

好多反反复复的妇科炎症都是因为男票引起的，治疗不要单方面的治疗，闺蜜当时就说，你男票肯定有问题，不然不会老是复发，拉着男朋友去化验，果然他也有念珠菌，而且包皮有点长。划重点。妇科炎症男女双方同时治疗！

过年前，闺蜜给我拿了一盒思密舒宫颈凝胶和一瓶碳酸氢钠片。碳酸氢钠片是用来洗PP的，放四颗在盆里遇温水就融化，半盆水就行，然后用它清洗阴道内外，小红书中很多笔记都有提及，的确有效果。再塞一支思密舒进去，每天一次，不到一个月就好了，还专门去做了一次妇科检查，复查的数据都正常了，超开森！男票有私处炎症的话，也用4颗药融化在温水里，来清洗小弟弟，然后再涂克霉唑软膏，每晚一次，10天就可以了。

误区四：痛经能忍就忍

我也有痛经，觉得能忍就忍，不行就吃止痛药。痛经其实分为原发性和继发性两种，原发性是从第一次月经开始，就会痛经。继发性是经期之后出现的痛经。原发性痛经可以吃止痛药或者短效避孕药缓解，是不会有副作用哒！继发性痛经可是妇科病的表现，要早点去就医，听从医嘱。

误区五：私处过度清洁

不要过度清洁，洗太勤的话也会破坏私处的酸碱平衡。尽量不要用外阴洗洁液清洗外阴，清水洗就好。长时间用外阴洗洁液会产生耐药性，对阴道不好。 还有就是同房前后要清洗阴道的。

误区六：日常长时间垫护垫

一般女性白带分泌物会带来湿度难受，好多女孩都爱垫护垫。长时间的垫护垫也是容易引起妇科问题的。卫生巾和卫生棉条是姨妈期用的比较多的，卫生巾更换方便一些，棉条不会侧漏，没有异味。根据自己的习惯自由选择。

肖曼怡

女性应该具备的妇科小常识有哪些：

1，女性私处护理原则，很多女性为了追求所谓的清洁，用清水或者其他清洁剂伸进阴道去清洗，这是打错特错方法，在正常情况下，女性阴道里面是有正常的菌群环境，拥有自我清洁和防御功能，不需要里面特意的清洗。女性私处的护理只要清洗外阴，保持外阴的清爽干燥即可。

2，性传播疾病的治疗原则，尖锐湿疣，霉菌性阴道炎，梅毒淋病之类的性传播疾病必须要男女双方都去检查和治疗，才能有比较好的疗效，只有其中一方没有得到合适治疗就会复发和传播。

3，女性内衣裤清洁原则，女性的内衣裤一定要单独的器具来清洗，不能和家人的衣服和袜子混放混洗，也不要放在洗衣机清洗，最好是手工清洗。

4，女性内衣裤选择使用原则，女性的私处一般都有比较多分泌物，这个时候如果在选择紧身的裤子和不透气的内裤来穿，无疑是雪上加霜，在这种潮湿闷热的环境下很容易引起细菌以及其他病原微生物的滋生，造成妇科疾病。所以尽可能的少穿紧身衣裤，内裤也是尽可能选择透气清凉的材料，而且要每天及时更换。

5，卫生用品的使用原则，在女性月经期间，一定要根据情况及时的更换卫生巾，特别在经血量比较多的情况下更是要经常更换，因为卫生巾的经血和外阴贴合的环境是极其潮湿闷热环境，很容易造成致病微生物的滋生，甚至有造成逆行感染的可能，因为月经期宫颈口是开放状态。

6，经期最好不要同房，经期由于月经来潮，子宫颈口出于半开放状态，稍有不慎容易造成经血逆流，致病微生物的入侵，也容易造成损伤性的子宫内膜异位症，如果实在想要同房请务必带上安全套防护。

总的来说女的私处是属于比较娇嫩和敏感的，很多生活中的小细节没注意都可以造成妇科疾病，只有讲卫生，勤换洗才能永葆女性健康。

疼痛诊疗刘医生

女生一生与妇科都是紧密相关的，所以，一定要知道这些妇科小常识。

第一：注意内裤卫生

1、刚买来的内裤处理不能用热水。

2、洗内裤一定要用专门的器皿，保证干净。

第二：用正确的方法清洗外阴

最好用温的清水清洗，并且注意器皿的干净卫生。注意先清洗阴部，再清洗肛门部位，防止交叉感染。同时要注意不要过度清洗。

第三：不要憋尿。

因为长期憋尿，不仅会导致尿毒症，还有可能尿路感染，增加致病微生物的浓度。所以平常要多喝水，既有助于稀释尿液，也有助于用水冲洗尿道。

第四：生理期注意事项

1、在生理期间，女生体内性激素水平上升，可能需求也会增强。但是需要注意的是生理期亲热的话特别伤身体，所以一定要禁止。

2、不适合沾凉水，吃凉东西和刺激性的食品，注意腹部保暖，注意营养的供给。

3、姨妈巾一定要选好的，不要囤货，因为它是有保质期的，过了保质期会造成细菌感染。

第五：尽量不要使用抗生素

对于感冒发烧了，少吃抗生素类药物，因为抗生素会抑制阴道内部有益菌，霉菌就会趁此机会大量繁殖，造成炎症。

第六：穿衣要适度

尽量避免紧身的裤子，尤其是牛仔裤。紧身的衣裤不透气，造成下体闷热潮湿，容易滋生细菌。

第七：注意公共场所的卫生

公共卫生场所隐藏着大量的霉菌，出门在外，一定要避免使用宾馆的浴盆，毛巾等用品，带好个人的清洁用品。

第八：妇科病最好是男女同治

这样能够更好的达到预期的疗效，避免炎症的反复发作。

第九：重视妇科检查

定期做妇科检查，可以及时发现妇科问题，防患于未然。

谢谢，希望对大家有帮助，喜欢的话加关注哦。

聊情说爱

你好

作为一个女人，一定要注意自己的一些生理健康，生理健康有时要比身体健康更加重要，所以下面这六个，女性健康小知识，建议女性都要看一下。

一、穿衣要舒适

女人在穿衣服的时候，一定要穿自己舒服的衣服，不要穿那种特别紧的衣服，尤其是不是穿特别紧的裤子，紧身的裤子一般都非常的不透气，这样就容易导致细菌的滋生，所以建议女生平时多穿宽松的衣服。

二、妇科检查不能耽误

医生建议年满20的女性一定要定期做妇科检查，建议一年做一次检查，但是对于大多数女性来说，对于妇科检查这件事情都是不重视，但这是能够有效预防妇科疾病的重要方式之一，所以一定不要耽误做妇科检查。

三、公共场所的卫生安全

还有就是要注意公共场合的卫生安全问题，公共场合中一般都是含有大量的细菌的，当出门在外时建议不要使用宾馆里的浴盆，还有就是尽量自己带着个人的清洁用品，不要用宾馆里面的。

四、宫颈糜烂不是病

很多人一听到糜烂这个词，就非常害怕，大部分人都觉得宫颈糜烂，是一种特别严重的病，但其实不是这样，宫颈糜烂是一种正常的生理周期现象，而不是什么特别严重的病，所以当你有宫颈糜烂时，只要在平时多注意一下个人卫生就可以了，是不用专门到医院去治疗的。

五、卫生用品安全

卫生用品安全也是一个大问题，比如女生在每个月都会用到的姨妈巾，建议在使用姨妈巾时一次不要买太多，因为放久了一般都会滋生细菌，如果用了这样的姨妈巾后，就会很容易造成感染，而且姨妈巾一般也是有保持期。

六、单独清洗内衣内裤

不要将内衣内裤与其他的衣服混在一起清洗，建议一定要将内衣内裤单独分隔开清洗，不然的话很容易造成感染现象的发生，还有就是建议买专门的清洗内衣内裤的清洁用品，专门的清洁用品能够更好的杀死衣物中的细菌，这样才能够有效防止感染。

赵万春医生

第一，做好个人卫生。

第二，没有打算生孩子的，一定要做好保护措施。

第四，月经有问题的，也要去正规医院看。

第五，有妇科病的，不要私自用药，一定要去看医生。

第六，妇科检查也要做，比如宫颈筛查。有条件的打宫颈疫苗。

超声科小医生

拒绝外阴瘙痒！拒绝私处异味！打赢妇科疾病翻身仗！

高能预警！！

楼下要药店3块100片的阿司匹林并不能除螨，预防妇科炎症！别问我为什么知道，盲目跟风之后，果然买到了上当（哭泣脸）

年前那会感觉小妹妹就有点痒，以为是穿新内裤没习惯~洗澡的时候抠出一大块豆腐渣的东西，下了一大跳！看小红书说用阿司匹林洗好使，结果用了半个月反而越来越痒！后来鼓起勇气去医院做了个全面的检查才知道我有轻微的阴道炎

反复折腾了好几个月，才慢慢好了.今天必须用我痛的领悟给仙女们上上课！

导致妇科炎症的原因

1⃣️ 作息不规律

我经常半夜两三点钟才休息！打乱正常的生物钟，容易造成抵抗力下降

2⃣️ papapa前后没有做好清洁

小仙女们一定要注意，不卫生的xing生活会感染滴虫性阴道炎，拉着男票一起治疗才能起作用，找不到根源只能自己瞎折腾！

3⃣️ 乱用清洁产品

我一直用内衣皂洗内内，后来我妇科的嫂子说即便是用盖子盖上肥皂也会落满细菌，容易破坏阴道的有益菌群，导致妇科炎症反复~最好使用内衣洗液

4⃣️ 乱用药、不坚持用药

没有意识到妇科炎症的重要性，发作起来靠几片消炎止痛片就以为能解决问题，答应我一定要去看医生好吗！还有用药后小妹妹不痒了，以为病治好就停药的姐妹，这个勇气梁静茹都不敢给你！

反反复复发作的妇科问题确实让人头疼，不过小仙女们稳住别慌！

前方治愈妇科炎症的满满干货来袭！

面对妇科炎症该怎么办？

1⃣️ 对症下药

妇科的嫂子直接给了我思密舒宫颈凝胶，说这个好的挺快，也不会破坏阴道系统~回到家就开始认真上药，它这种是推推棒，不像塞胶囊那样掉出来。回家先用苏打水清洗干净，穿一条大裙子，内裤不穿，保持下体的干燥，躺在床上把药推进去。\r之前没用过这种要推进私处里的药，害怕有不良反应，好在用了一支还挺舒服的，用没想到一个多星期就没那么痒了，我怕反复又多用了几只，十几天的时候白带已经恢复健康的透明色啦~不过有点影响经期，朋友说就是肾虚的表现，多调理调理就行啦！

2⃣️ 穴位按摩：女福穴

在脚踝外面两三根手指的位置，每天用大拇指按压周围8分钟，最敏感最疼的地方就是啦，感觉越酸胀效果越好，再也不用怕妇科炎症哪哪都疼啦！

3⃣️ 内部调理：蒲公英晒干泡水

可以缓解阴道炎症！这种看起来不起眼儿的路边杂草，其实是清热解毒、消炎届的大佬~每天一杯能够缓解妇科炎症，不过心急的妹子也不要多喝，会给肠胃增加负担哒~

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