此逃若何
游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤，而且健康益处多多，老少皆宜。很多运动员在伤后康复期都会通过游泳来帮助恢复，而且游泳不需要多专业的设施，一池碧水，任你遨游，岂不美哉？
但是游泳不同于其他体育运动，不但不好掌握而且还有一定危险，小编有两年的游泳教练经验，特此分享给大家，如果对你有帮助请大家多多点赞支持！
现在天气逐渐变暖，囤了一个冬天的肥肉也用不到保暖了，是时候甩掉它了。减脂最快的体育运动莫过于游泳了，在水中畅游，无比潇洒令人羡慕！对于自学游泳的人，我有几种方法，让大家少走弯路。
对于游泳初学者，首先要做的是熟悉水中环境，感受水的浮力，要有人带你在浅水中走几圈最好不过，没有人带就自己扶着池壁走几圈，最后不借助外力自己在水中能稳稳的走几圈即可。
接下来最重要的就是学会呼吸。在水中不建议用鼻子呼吸，无论你是游泳或戏水，鼻子呼吸会经常呛水，所以用嘴巴呼吸即可。然后再是学憋气，在水面吸足气潜进水里再慢慢用嘴巴吐气，直到吐完再上来吸气。以此类推，直到不会呛水即可
学会憋气泳游就前进了一大步，接下来学会在水中漂浮，努力使自己放松，在水中浮起即可，实在不行，可以让其他人扶你一下。接着学蹬池壁滑行，自己能熟练蹬池壁滑行一段距离就算成功。接下来就是学习游泳的动作，我个人建议学习蛙泳，因为换气简单，动作好掌握，可以根据视频学习，自己在地板上不断联系动作要领，把收，翻，蹬夹，这几个动作做熟练再下水联系，不断改进，直到熟练掌握，通过换气能游200米，学习游泳就算成功。
希望大家都能学会游泳，自由自在的在水中遨游！
宋宋侃排球
题主的问题让我想起小时候与我父亲一起去村里水库洗澡的场景！
说实话，每个人都会游泳，只不过是早晚的问题。本人愚笨，学了八年，才勉强学会！每个人的方法都不同。
我父亲教我的并不多，他和其他家长一样。第一次游泳，直接将我从浅水区拉到深水区，双手托扶着我的腰，把我平方在他的手上，他让我尽量让自己浮起来，但是我没有做到。他的手慢慢做上下运动，当时我比较紧张，每当我父亲放手，我就会沉水底，就这样我对水有了莫名的恐惧。在他的印象里，农村的孩子是不用教的，扔水里就会了。
当我上了高中的时候，我学到游泳的一些窍门。当你下水的那一刻，放松自己的身体，尽量让自己浮在水面上，而不是沉下去。那一次我成功了。随后我开始摆动自己的手和脚，注意要有频率的摆动，而不是垂死挣扎的乱摆，这样不沉底才怪。通过这种方式我向前游了好几米。最终因为气不够乱了方寸，沉水底去了。
体坛前线
除了不断下水去练习水性，去提高游泳动作的熟练程度，没有什么可以快速学会游泳的方法啦。游泳速成班打广告招学员基本都会说十节课，包会。的确，学十节课下来，可能真的就不太怕水了，也能掌握基本的蛙泳动作技巧，能游上那么一游。但你觉如果只是这样就算是会游泳了，我觉着那可就大错特错了。每个人对于会游泳的理解肯能不大一样，我觉着只要是在水里会呼吸，不沉水，管是踩水还是狗刨呢，都可以看作是会游泳了。回答过好多个类似的问题了，虽然每次回答的具体内容都不大一样，但归根接地，想要快速学会游泳最简单的方法就是先练好水性了，这很简单，就是下水去玩儿水咯！但也要搞清楚，这个玩水也不是瞎玩，而是要去练习在水中怎样吐气，吸气，怎样去做漂浮，怎样让身体在水中自由翻转等等...所以想要快速会游泳就需要多花些时间在玩儿水上。如果我是游泳教练的话，十节课，我会用八节课去教学员怎样去玩水，但我想绝大多教练肯定不会这样去做的，显得太不专业了。^_^，不多啰嗦了，再次分享一下这个视频吧。先练会了这些个动作，然后再去学习标准泳姿的动作，让自己能够轻松游起来我觉得那根本就不是事儿。
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舶来的世界TI游泳
大学以前都不会游泳，甚至都没有下河洗澡的经历，男。3天自学游泳会游泳。
简单说下我的经验吧，
第一步:水性熟悉，下水，水位不超过脖子，在水中慢慢走路，适应水压让你不能呼吸的感觉。然后浅水区全身放松，尝试身体扑倒在水里，面部朝下，感受身体被水托起的感觉。
第二步:池边蹬水滑行。单手扶住池边，曲腿，双腿蹬池，身体向第一步一样浮在水中，双手合拢伸直，身体向前滑行，反复练习。
第三步，在第二步进行时，身体滑行过程中双手滑水，向自由泳一样的动作。
具体进展看个人，我是第二天就能自由泳游一两米远，第三天就能游三四米了，后面就各种泳姿都自学会了。
格斗—情怀
看到题目，笑出声。这题？撞枪口上了！
我曾是海军的水兵，干了十四年。不会游泳，那是水兵的耻辱。逆浪武装泅渡一万米，是过关标准。
学会游泳最快的方法如下:
1.先从蛙泳开始。
讲清蛙泳的动作要领，然后肚子趴在方凳上，四肢按动作要领划动，头部按呼吸节奏起落。练习十分钟。
2.全部赶到深水里，水深必须没头。不敢下的，直接扔下去。
3.岸边放上一桶绿豆汤，谁会游了，谁上来喝绿豆汤。
半个小时后，水里准保就没人了。为什么？
因为，只要是人，扔在水里，不动就沉不了底。越乱动，沉得越快。这是人的本能。
扔下去不许上来，目的就是练胆。胆子有了，按要领一划，齐活！
蛙泳会了，其他泳姿，一通百通。
为什么讲这么冲？因为我就是这么过来的。旱鸭子一个，见水就晕。最后，武器、挎包、手榴弹、红宝书，全副武装，逆浪一万米，过关！
新绿散文
我在大学期间曾经带过几个人学游泳，我并非专业人员，只是本人喜欢游泳，水平也还可以吧，我说一下自己的观点。
一般都是从蛙泳开始学，相对于其他泳姿，蛙泳比较基本。学的过程中要自己领悟动作，关键是自己心里别害怕，还有就是不要在过浅的区域学，那样会学的很慢，到深一点的区域学（人站立水到下巴左右）会学的快一点，因为在深水区学会因为恐惧而激发潜力。当然，游泳还是需要一定的天赋的，有些人一学就会，有些人怎么学都不会，这就没办法了。
等学会蛙泳以后，再学习其他泳姿就比较容易了。
AK540
说实话所有会游泳的都是喝水喝出来的，先从蛙泳划水开始，手和脚的动作分开来练最后再合一起。不过最后再劝楼主一句我们这边老家的话:淹死的都是会游泳的，游泳不规范，亲人两行泪
吃斋的兔子
我觉得两种途径：1、找专业教练，按照教练要求学习，把基本功学习扎实，才能在水中自如游泳。2、自己练习，可以在正规泳池比较浅的地方练习憋气，然后在朋友帮助下平台在水面憋气练习，最后才是增加动作。综上不管哪种方式最好有人在旁并选择正规泳池练习，加油！
北京爷们儿往事
真想认真学的，又想起步高一点，无论任何泳姿，最快的方法就是找个专业教练，按他的课程认真完成。无他法。游泳没有捷径，只有练
loushun888
游泳简单，没那么多花哨。很简单模仿别人泳姿就好。勇敢，放松。这4个字会了你就会了游泳，请做好呛水准备！
