前段时间，和朋友一起聊天，正好聊到分手这个话题。
谈到比分手更残忍的事情，我们一致认为，是爱情中的冷暴力。
本是最亲密的、最信任的恋人，却总是因为一些事情，选择冷战，一点点地消磨对方的情感和真心，变得冷漠、绝情，彼此之间漠不关心，互相质疑对方的爱。
从本质上说，这是件很可悲的事情，因此分手也太不值得。
有句话说，“你能伤害到的都是深爱你的人”，哪怕我们知道对方会因此受伤，自己也会伤痕累累，可还会不自觉地如此。
大多数人，都是借着对方爱的底气，来消耗彼此之间的感情，有些冷战是故意的，有些是不自觉的。
不过，无论是什么原因，冷暴力的结果只有一个，伤害彼此的感情，消耗彼此的耐心，对方可能会因此产生失望，对你们的爱情失去信心。
01
冷暴力，相比于肉体上虐待，精神上的这种折磨，要残酷得多。
肉体上的虐待来自于表面的疼痛，精神上的折磨来自内心深处的痛楚。
肉体上的疼痛浅显，精神上的折磨深层。肉体上的疼痛会很快消失，但精神上的折磨可能会随时间加深
玛丽-弗朗斯·伊里戈扬在《冷暴力》一书中写道：
“精神虐待的关系必须要有过于忍让的伴侣才能发展下去，精神分析师常将这种忍让解读为伴侣可以从这种关系中获得某些好处，而这基本上是一种不自觉的自作自受。”
在冷暴力存在的情况下，两个人想长久地发展下去，需要一方的忍让，乃至于过度忍让。
但是，承受多的一方心理层面是存在不甘和委屈的，谁都承受不来伴侣太多的冷漠，很可能会在某一个不知名的节点崩溃，最后很可能演化为不可逆转的事实。
冷暴力，不仅无法从真正意义上解决问题，两个人之间的隔阂并且会加深，事情演变也会愈加严重。
任何事情都有一个限度，如果超出了我们的承受范围，天平会倾斜，真心会被压垮。
02
其实，我也能够明白，为什么很多人会选择冷暴力。
我们都是希望用此方法，获得恋人的关注。
越是冷漠，越是逃避，越是渴望得到在乎。
尽管我们会用这种“不成熟”的方式来解决问题，但是从本质上说，我们不希望事态会因此变坏，我们想要的，只是想证明恋人的在意
一方面，可能是个人的无奈抉择。
选择冷暴力，可能是在感情中受了委屈，曾经尝试过多重方法来解决彼此之间的问题，但是都没有效果，对方并不领情，最后采取的无奈方式。
另一方面，是一种惩罚机制。
两个人之间可能产生了很大的分歧，而其中一方却意识不到自己的真实错误，最后，只能选择如此方法来惩罚对方。
除此之外，还有一种可能，是习惯性冷暴力。
有一类人，内心是孤独的敏感的、不善言辞，遇到事情不擅长用成熟的思维来解决，所以出现什么意外的情况，只会用这种方式来解决问题。
哪怕他（她）知道，事态会因此严重，但是没有想到更好的解决办法，便常常以这种态度来面对，这也是一种心理不成熟的表现。
03
有很多人认为，冷暴力与吵架相比，要好得多。
“冷暴力可以避免起冲突，避免争执，避免刀戈相向。”
“吵架会加剧两个人的隔阂，深化冲突，伤害两个人的感情。”
其实，并非如此，恰恰相反。
冷暴力在避免起冲突的同时，也避开了可以解决问题的机会，避开了情感交流的契机。
吵架并不会加深两个人的隔阂，而是一种解决问题的方式，也是一种交流和沟通的手段。
只有通过有效的沟通，才能明白彼此之间的感情哪里出现了裂痕，双方是否犯了原则性的错误。
有问题交流后才能解决，有问题不沟通只能搁置，而且问题还会演变得更加严重。
不过，即使吵架，也要讲究原则和道理，不要推卸责任、抹杀错误，有理有据、不卑不亢地沟通，才是正解。
对于冷暴力这件事，尽量避免才是明智之举，别让此举动伤害到你们的感情。
尽可以采取“热战”的方式，来解决你们之间的问题，对于彼此多一点包容和耐心，多一些原谅和体贴。
冷战并不能解决问题，时间的推移不会让一件事情的严重性从100%降到1%，而是会使一件小事从1%的严重程度上升到200%。
不要用冷暴力来对待彼此，这只是一种消耗感情、浪费时间的方式。
别等到失去了对方，才懂得对方的重要。别等到对方转身，才后悔自己的所作所为。
既然相爱，就不要互相伤害了吧。
相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？
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