黛陌年华
现实确实骨感，梦想确实遥不可及，但总还是要有的，这个时候的你最需要的就是梦想的支撑，或者就是有一个你喜欢的人陪伴，相互鼓励吧😅。
你也上班了，也应该体会到工作的种种，有加班赶工的辛苦、有遇到难题的烦躁、有完成任务的欣慰以及领取奖金时的喜悦。当然也有同事相处的种种欢笑与种种勾心斗角。
你现在的努力就是为了改变你的未来，完成论文，顺利获得毕业证书，你就又是一个层次了，你就有了资本。如果觉得现在的工作不满意，同事相处不如意，同事工作缺乏乐观向上的活力，消极情绪较多，在你获得毕业证书以后，你就可以更换一个更好的平台，不一定使你绝对满意，但至少能够更上一步。
想要改变现状，就需要你度过这段难关，不断的自我鼓励，当然，有个人一起鼓励肯定更好😂。
保持心中的梦想，制定一个目标，将消极情绪转化，想想拿到毕业证书以后的好处，想想工作中的种种，你马上就有机会改变，想着你的未来你就会发现现在这些真的没有多少可抱怨的了，现在的劳累，不满确实很可笑。自然而然心情就会好起来了。
有条件的话，抽空休息休息，现在正直春暖花开，找个去风景好的地方踏个青，呼吸呼吸新鲜空气，适当的放松放松也是挺有用的。
求真的故事
如何控制消极情绪：
放假的时候依旧在看书，在写字，在不断地进步，面对美食依旧有自己的坚持，保持好身材，保持要初心，每天有点小感动，依旧是可以预见小确幸，而不是天天埋怨，可以试着问自己：
1、现在的我，有没有以前好，随着年龄长大，心态都不同了，很多东西都是伪坚强，没有一点点进步，错错错。
2、还在思念以前的东西，念及过去，错错错，
3、没有为未来规划，整天浑浑噩噩，错错错。
记得改变吧！虽然，没有说走就走的旅行，但要有一场说学就学的进步。
多啦A梦的时尚女魔头
人累的时候往往就会消极，消极情绪一出来，伤心的往事就会像放电影出现，一定要强迫自己不去回忆，掐断回忆的源头，转移注意力。2.人消极时往往去寻求安慰，不要去找同样消极的人安慰你，也不要去听伤感的歌，那样你会越消极3.行动起来来，出去散散步，走进大自然。4：找积极乐观朋友聊聊天，让朋友乐观的心态抵消你的消极。5应该告诉自己，消极不是自己想要的，凭自己的毅力去控制自己的情绪，朝着梦想的方向走，让自己没有时间去消极！
临沂四姐
很累的时候我建议你的做点你自己平时不敢做却想做的事情，先明啊不是犯法的事啊。不要去说去旅游啊去怎么怎么样啊，那都不实际。那都是以前读书的正规观点，如果我说的话，做自己想做却不敢做的事是最好的，也是最好的解压
豫见粤
累了就休息！都产生消极情绪了，说明神经已经示警，人已处于极度疲倦的状态了！还想强撑，知道长时间强撑最终结果么？就是肉体、精神崩溃！那时可就悔之晚矣了！再说了，人又不是机器能不知疲倦的运作，退一步讲，即使是机器，长时间不保养，也会瘫痪罢工啊！何况是有血有肉的人！
悟在吾心
那就是休息，人不能超负荷劳动，我们每个人都要明白劳逸结合，是生存的道理，如果是在特出情况下，那就特出处理，而且特出情绪处理也是有准备的，准备的好坏之分，那就另当别论，如我不能完成任务我将失去一次重要的事情，我想我们是不会因为这种劳累而坏了自己的情绪。想一想是不是。
