願水逆退散
抑鬱為什麼？是啊為什麼呢？不被理解嗎？也許吧！強顏歡笑，誰都有吧，可是為什麼有人想不開呢？困難誰沒遇到過呢？人在世上真的很難一切順利。沒有信念支撐就必定抑鬱。不要說別人的不理解吧，你自己都沒理解自己都沒活明白，為什要求別人理解呢？
這就是自然選擇吧，優勝劣汰。那些生存的弱者就該被淘汰，我有條文章談到了生命的真諦，生命的演化歷程就是一代一代，適應環境的過程。環境無時無刻不在改變要想生存就得適應。
不管你如何抑鬱環境不會去隨你而變，你就得有有信念就得學會去適應這個社會，別人理解不理解沒關係，你有本事了成功了他們不理解也得理解。你沒本事抑鬱了或者是自殺了，就永遠沒人理解了。
死了痛快了，很偉大嗎？狗屁不如！你最多上個新聞，成為人們飯後的笑料，一笑了之，沒人會記住這樣一個人。
我們的英雄呢為救火而犧牲，為人們和平或者而發展而犧牲的，我們會永遠的悼念他們記住他們。
其實活在世上每個人都是單獨的個體，不被理解每個人都會有的。為什麼有的人可以頂住壓力越過越好呢？有的人只能屈辱的離開？
就是因為沒有信念沒有目標，覺得不被認可，我就想說了你沒做出被人認可的事憑什要求別人認可。
要想被理解就得努力好好活，活出個樣子，誰敢不認可呢。誰又有理由不認可呢？人活著有很多事情可以做的，就說吃吧！吃出花樣來那是美食家。什麼都不做光吃都能被人認可。
所以啊想得到理解被認可，你可以專注做任何事情。做出成績。
所以啊我們都該少點抱怨不滿。多點實實在在。期望，夢想，目標要定的合理。別高看自己也別看不起自己。一步一步做好。
飛豬美文
抑鬱症是現代人容易發生的一種常見病症之一，為什麼會說是現代人的常見病呢？原因是和你生活生存環境有著直接的聯繫的。
所謂抑鬱，就是說說抑鬱寡歡，集鬱太深、集怨太深、集無法解決的問題太多從而導致精神上的無法支撐，崩潰後的狀態。
1、說下抑鬱寡歡，由於自身心理及心理素質的問題，導致主體本身不能夠正確的認識和認知問題的本質，出現偏見或行為的偏差，造成了不良的後果，使他把自己與周圍的人、事、物隔離，也就是說自我封閉了，斷絕了一切與外界交流溝通，很容易造成抑鬱。集鬱太深，一個人沒有朋友，沒有家人的關心和理解、關愛，總是靠自己來支撐一切，對別人失去了信心，也就是別人不會給他帶來安全感，致使他走向偏執，一意孤行，肆意妄為，這種抑鬱是很可怕的。
2、集怨太深，總覺得對其不公，沒有自由或個人的發言權，別人隨便就能成功，別人想咋樣就咋樣，他不去想別人背後付出了多少艱辛等，一直怨天尤人，罵罵咧咧的，對一切產生懷疑甚至是仇視，更容易形成抑鬱。
3、最後說一下集無法解決的問題太多，這種也是常見的症狀。工作上、學習上、生活上、感情上出現無法解決或一直不能解決，導致拖的時間太久，造成了不良的後果，使人深陷其中，也就是人們常說的鑽牛角尖，無法自拔的狀態。我曾經有個朋友的弟弟，由於學習的問題，上大學第一學期還可以，第二學期突然變成抑鬱、痴呆的那種，以前挺陽光和上進的一個小孩，據說是學習過程中鑽了牛角尖，一下子變成傻子似的。只能退學回家，至今還沒有好轉，有時還容易走丟，不認得家門，哎，可惜了。還有一個例子，就是小編本人，由於特殊原因導致離異，可以說是變成了一無所有。一直沒想清楚，她為啥要那麼狠心，八年的感情被埋葬。離異的三年間，一直抑鬱寡歡，怕見任何人，不想和任何人說話，幹啥都是拼命的幹，有想把自己一下子累死的想法。也曾經想過無數次的自殺方法，說到這裡會不會有人說，太傻，沒骨氣了。三年間換了不知道多少工作，休息的時候要麼喝悶酒，要麼打通宵遊戲，去麻醉、發洩、去抑制自己，可以說是像個火藥筒，隨時可以爆炸的那種，結果犯了高血壓。這三年啊，也不知道是怎樣過來的，現在還好，看淡和看清了一切，珍惜眼前開心面對每一天，做到問心無愧、知足就行了。
“人為什麼會抑鬱，平時保持微笑其實沒有快樂而言，親人無法理解，覺得是不知足無理取鬧？”這種表現是自我壓抑的結果，不要太在意別人的看法和說法，有句話說得好：身正不怕影子斜！做最好，狀態最佳的自己，一切做到問心無愧，不能永遠活在別人的汙言穢語裡，那你的人生將失去一切色彩。不開心也要面帶微笑，那是給自己信心，讓自己馬上恢復最佳的狀態，學會自我調整，才是真正的成功者，說你裝的那些人，不見的有多聰明。一切事實是用行動和實踐證明的，不是嘴上說說而已，那就成了紙上談兵，和空談有何區別？放平心態，樹立正確的三觀-人生觀、價值觀、社會觀，就會走正確的道路，就會有所收穫，那你的人生不會白活！
人生短暫，正視現實，勇於面對一切，以一顆平常心去善待萬物，你的人生就不會出現太大的偏差。加油！
塞外孤狼磊哥
謝謝！今天回答昨天太累！是不有點晚了？您問的正是大部分患有抑鬱或抑鬱症人的一個心結，糾結這個病症究竟是自己怎麼得了這個病？解不開，越解不開越想解？越解越不開？人為什麼會抑鬱？是啊！人家為什麼不抑鬱？偏偏我會抑鬱？找不到原因。這種病誰得上誰難受真的難受糾心的難受，嚴重的折磨你輕生不想活的不在少數。人為什麼會抑鬱？這個咱也不是專家也不是醫生不懂心理學解釋不了？我瞎琢磨可能長期封閉在家與人交流少，內向，沒有工作或工作壓力大，經濟壓力大，家庭矛盾，吃虧上當有話說不出，被人家欺負了，婚姻不如意了？名種各樣多種原因吧？不管什麼原因都應該儘快走出這個陰影，享受大自然的美，接受人間的愛，生活一定會好起來的！相信自己珍惜自己！熱愛自己必須愛自己！有一首歌大家記得不，任賢齊唱的，《心太軟》你總是心太軟心太軟，把所有問題都自己扛，相愛總是簡單，相處太難，太難，不是你的就別再勉強，不是你的就別再勉強，不是你的就別再勉強。夜深了你還不想睡，你還在想著他？你這樣痴情到底累不累？明知他不會回來安慰，只不過想好好愛一個人，可惜他無法給你滿分，多餘的犧牲他不懂心疼，你應該不會只想做個好人。喔算了吧！就這樣忘了吧，該放就放，再想也沒有用；傻傻等待，他也不會回來，你總該為自己想想未來！【心態遠】你總事心態遠，心態遠，把鎖友問題都自己扛。不能把親人親情心情離的太遠，要親近他她們。把問題說給朋友聽聽，不能把朋友封鎖問題。我看心太軟這首歌對抑鬱或抑鬱症患者有很大療效，好好學學唱好這首歌病就好了！儘快走出，也可去內蒙古大草原溜達溜達散散心心情會更好！最好！
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抑鬱症和精神病只有一步之遙，抑鬱症的表現有時和常人無異，所以得不到家人的重視，因為大多數的抑鬱症的患者基本還能控制自己的表現能力，他們把自己焦慮痛苦的病痛深埋心中，以微笑示人，用以掩蓋內心的煎熬，當病情發展到精神病狀態，他就沒有能力再控制自己的表現，這時，家人才知道事態的嚴重，但己經為時已晚。所以我們要多注心身邊的親朋好友，做他們的知心朋友，最忠實的傾聽者，用真誠的心，貼心的話，暖人的舉動溫暖他，感化他，把他心中的那個魔驅趕出去。
許大米95
人為什麼會抑鬱？我不是醫生，不能從醫學的角度去解釋這個問題。
我覺人之所以會抑鬱，一定是糾結著什麼問題想不通，自己被困在一件什麼事情裡走不出來。
每個人的承受能力不一樣，就打一個最不好的比方，比如自己最愛的人出軌了拋棄了自己，有的人能走出來也就沒事了，而走不出來的人是會瘋掉的或者也就抑鬱了……
樂觀的心態真的很重要，也許最好形容抑鬱症的人的一句話就是，一念天堂一念地獄。
而作為親人，我們更加應該不厭其煩的去開導他們，因為說不定就是你說的某句話讓他們豁然開朗……
戀戀瑜寶寶
抑鬱症就是心裡的壓力特別的大。
第一，為了集體的利益，想方設法的把集體的利益，擴大。但就是靠自己的力量往往是達不到預計的目的。
第二，自己的能力有！有時就是無法應用到實際操作系統中。
不知所措，就是一個《心急》。感覺到自己無所事事，不能發揮作用。
第三，由於自信的理論，卻得不到，別人家的認可，是自己的夢想達不到預期的效果。
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♥♥隨著社會的高速發展，物質豐富的同時也帶來了精神的慌亂，從而抑鬱出現在了人們的生活裡。抑鬱是一種精神疾病，它是一個無形殺手，稍不留神就會把我們推向深淵。
♥♥抑鬱通常有自己的表現形式:每當我們反應很遲鈍，每當我們情緒很低落，每當我們情感很自卑，每當我們睡眠很困難。這時就要注意:可能抑鬱就要來臨。
♥♥抑鬱的日子並不可怕，關鍵是找到治療的方法。適當的調整自己的心態，不要受環境或者工作的壓力，放鬆自己緊繃的神經。同時可以去找朋友談談心，或者出去旅旅遊，或者安靜地去讀書，這都是走出抑鬱的途徑。人生路漫漫，調整最重要，廣袤無垠的天空之城正在召喚人生。
獨步同學
“你不是真正的快樂，你的笑只是你穿的保護色。”人不快樂大概是所想與所得存在較大的差異所致吧，於是你想著有人能夠懂你，無需過多言語的那種。但是，這個世界本來就不存在所謂的感同身受，你不說出來家人又能懂你所想呢？
我不清楚你抑鬱的原因是什麼，工作？愛情？家庭？但我知道抑鬱的人並非是別人三言二語所能解救的，所以還是需要你自救吧。你既然還在乎親人對你的看法，那我覺得你還是好好跟他們談一談。溝通真的是這個世界上最好的東西。
另一方面，從你自身來說，你該弄清自己究竟在憂鬱些什麼，然後試圖找到途徑去解決。此外，你還能培養自己的興趣，如運動、讀書、社交等，讓自己開心起來才是最好的藥吧。
最後，學會跟自己獨處，沒事別瞎想，沒什麼用，還徒增自己的負擔。
希望你能夠好起來吧，外面世界還是很好的，加油！
暗戀蘇同學嗎
微笑是對生活最好的善待，在家裡縱使自己在外面遭受了多大的風波，心裡多麼的難受，也要在家人面前保持微笑，表現得坦然。家人很容易從我們的臉上讀出，我們的情緒，如果我們表現出一副“灰臉”，可能會讓他們擔心，難過。這善意的謊言，可以誤導了家人，但是自己終究逃不過“牢籠”，深陷其中，漸漸地心裡面積攢的事兒多了，自己便成了內心最孤獨和孤傲的人 。如果是個孩子可以童言無忌，但是畢竟是個成熟的人了，心裡面所考慮的多了，在家人面前就吐不出“真話”了。
淚落傾城周
“我笑不代表我快樂”，這句話被很多人喜歡，因為有時候在生活中你的微笑並不是你心情的體現，而它只是你的一種待人接物的禮貌之舉。
生活中總會有許多的煩惱存在，有的人很好的讓這些煩惱得以解決，而有的人則束手無策，他們就開始靠想象力來解決這個棘手的問題，然後反覆的幻想，日復一日的幻想，結果心煩的一切慢慢就變成了讓你抑鬱的因。
有些事需要拿出來解決，有些事只能慢慢忘記，別把需要解決的事一拖再拖，別把需要忘記的事一提再提，心情和生活都是需要用心自己經營的，別人永遠不能讓你沒有煩惱，因為你的態度只取決於你自己。
希望我們做一個懂的多而不是想的多的人，那樣我們一定可以讓笑容代表心情。
