01
每一個經歷被出軌之痛的人，都曾有過一段不可名狀的痛，那痛甚是折磨人。
回想一下那些折磨人的時刻，是不是你總像陷在一個漩渦裡，怎麼努力都出不來？
只要他不在你身邊，你就會想他是不是又去私會小三了，他們在幹什麼，他們之前都幹過什麼、他們是不是又在做對不起自己的事情？或者他的手機響了，你會下意識地認為是不是又是那個小三打來電話想要勾引的。
甚至他對著手機傻笑，你都會想當然地認定他們又在聯繫了，而不會認為他或許只是看到了一個搞笑的笑話或視頻。
他回來晚了，你也抑制不住地往他們又去約會的方向去想。
02
被出軌後，這些時刻簡直太多了，你總在尋找一些他們還在一起的蛛絲馬跡。
你總在不斷地腦補那些傷人的畫面，你總也擺脫不掉，你控制不住自己要去想，真的是身不由己，才下眉頭卻上心頭，揮之不去，這讓你簡直要窒息的感覺。
別人可能會勸你：“你不要去想它就是了。”可是，站著說話不腰疼，怎麼可能不想，誰沒攤上誰就不會明白，這世界上從來就沒有什麼感同身受。
你也知道自己這樣不對，對自己一點好處都沒有，折磨的只能是自己，可你也拿自己沒辦法，出軌這件事它就是實打實的發生了，不容得自己有一絲改變。可是總有那麼一段時間，會經歷這樣的感受。這段時間因人而異，有的人會經歷的時間長，有的人相對用時比較短。
那該怎麼應對呢？
03
如果此時此刻你正在經歷，讓它順其自然的來就好了，痛苦來了就讓它來吧，順其自然的接受，不逃避，不抗拒，只是讓它順其自然的存在就好。相信它只是一個一瞬間的念頭，它既然會來也一定會走。
你不去抗拒的同時就減少了一種內耗。你知道嗎？雖然傷痛是出軌者帶來的，但自己才是解決問題的根源。你必須向內看，把解決問題的方向對準自己，問問自己為什麼總也擺脫不掉。
也許，剛開始的時候，你會無時無刻都在想，可是當你從內開始覺知的時候，你就會慢慢發現自己想的越來越少。也許，起初是一天想很多次，到後來是被觸動了才想，到最後就會覺得曾經的自己好傻啊，心裡變得波平如鏡，出軌者的一言一行已經影響不到自己了。這時，要麼已經心如死灰，放任自流了，要麼已經走到離婚的地步了。
希望你不是前者，而是允許自己有一段痛苦的時間，期限一到，就努力讓自己不再沉迷於痛苦裡，讓自己一點點的走出來，日漸強大起來，這才是被出軌後應有的狀態。如果還想繼續，就去原諒，原諒後千萬不要舊事重提，那樣折磨的更多的是自己。如果覺得自己無論如何也接受不了，那也不要急著離婚，給自己一段時間冷靜，冷靜期間，要想好自己以後的路。
The end
今日話題：你經歷的最折磨人的時刻是哪些，歡迎留言討論。
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