禾拍椰子水
怀孕后正常的羊水量是胎儿能够很好地生长发育并赖以生存的宫内环境，羊水不仅是给胎儿提供生长发育所需养分的滋养源泉，还是保护胎儿不受到外机损伤的保护伞，同时还是胎儿在生长发育过程中的活动空间。羊水不仅对胎儿意义重大，对孕妇自身也具有不可忽略的保护功能，因为羊水能有效地减轻胎儿在宫腔内活动幅度大时对孕妈妈的刺激，使得孕妈妈不会因为胎儿在宫内的活动而过于难受。羊水中给胎儿提供的养分促进了胎儿的肌肉、骨骼及身体各器官健康生长发育，对胎儿的健康生存起着必不可少的重要作用。因此妊娠期羊水量不足，严重影响到胎儿的健康生长发育，也对孕妈妈有着很大的不良影响。羊水量不足容易造成宫缩不规律宫颈扩张减慢，胎儿下降入盆及进入产道的阻力加大，产程就会延长，增加难产的机率。施行剖腹产时，羊水量少的孕妈妈手术难度都要大些，产道受伤的机率也高很多。
羊水量怀孕后子宫羊膜腔内胎儿必不可少赖以生存的一种液体，是维持滋养胎儿生命最重要的东西。羊水在宫腔中是恒温恒压的，胎儿生活在羊水中可以自由活动，促进胎儿身体各方面的生长发育。当孕妈妈受到外力碰撞时，羊水可以保护胎儿不受到外力过度的损伤。在孕妈妈产生宫缩时，羊水又能保护胎儿不会直接受伤与宫腔内的压力。羊水的成分中有无机盐、各种营养有机物及胎儿生长代谢脱落的细胞和水。水的比例最高，大约占了羊水量的百分之九十八。所以当羊水量不足时，就可以采取给予有效的补水方式来提升羊水量。当然了，这是没有病理原因的羊水量少的处理方法，要是是病理原因造成的羊水量少，处理方法又得另当别论了。
在妊娠期羊水量随着孕周增加不断增多，孕中期后正常的羊水量维持在800―1200ml，超过2000ml属于羊水量过多，少于300ml属于羊水量过少。羊水量过多大多与胎儿畸形有关系，属于病理性的羊水量过少。羊水量过少本身就会造成胎儿发育畸形或胎儿发育迟缓，生产时也容易发生新生儿窒息及新生儿死亡。所以孕期孕检中孕妈妈应注意羊水量是否正常，如果出现不属于病理性的羊水量不足或偏少，可以通过给身体补水的方式进行羊水量的补充。只要是找准了羊水量不足的原因，采取了补充羊水量的方法，大多数时候都会很有效的。补充羊水量仅仅是喝水是不够的，因为喝水身体吸收只有少部分，大部分都会被化成尿液排泄出去。而喝豆制品和奶制品补充羊水量，又有可能因喝太多而使身体吸收过多的高蛋白增加了肾脏的负担，甚至有可能因为蛋白质过高引起消化不良出现腹泻，让妊娠中的孕妈妈难受。
因此在孕期如果出现有非病理性的羊水量不足，补充羊水量的最佳饮品需要是含有丰富电解质和维生素及人体需要的氨基酸，与人体体液成分很接近，能快速补充人体所需水分的液体。椰子水确实富含天然电解质和多种维生素及氨基酸，有帮助人体水盐平衡的作用，能使水分被人体快速吸收，对补充人体水分有着很明显的快速有效的功效。在妊娠期羊水量不足时，喝椰子水比起喝白开水或者豆浆牛奶，能更快速有效些。就是羊水量不足有轻微浑浊的情况下，喝椰子水也有清澈羊水的效果。最主要的是椰子水所含糖分较少，也不含有脂肪，又还富含维生素和氨基酸，就是喝多点也不会增加身体的负担，对于安全有效地补充羊水量不足确实有着很好的效果。
陈晨孕育育儿专栏
1.羊水偏少如何补
只有当羊水不足是由于血容量不足引起时，可以通过补水有效补充羊水值。
身体补水的方式有很多种，比如确保每天正常的饮水量，通过其他方式补水也是很重要的，比如喝牛奶、果汁，还有类似西瓜这样的水果、蔬菜含水量也是要计算在内的，丰富饮食还可以补充维生素和矿物质。
所以椰子水的功效也是类似的，即含水量比较丰富的水果类，同时含有维生素，所以也是一种有效的补充方法，但这些方法都归属于补充身体水分，所以一定要多样化饮食，不需要一种方式很极端的尝试，确保每日饮水量和均衡的饮食即可。如果羊水只是偏少，可以通过饮食改善。平时多食用水果蔬菜，补充维生素C和其他营养元素。
此外，孕妈还可以通过喝汤来补充，像海带豆腐汤、黄豆排骨汤、莲藕大骨汤、清炖鸡汤、萝卜排骨汤等既营养又利尿的汤类来补充，喝豆浆也可以。
2.如何判断羊水过多还是过少？
羊水量临床上是以300～2000毫升为正常范围。超过了此范围称为“羊水过多”，达不到这个标准则称为“羊水过少”。
检测方法：超声检查是最重要的辅助检查方法。羊水指数（amniotic fluid index，AFI）是目前最好的羊水量评估方法。指以母体肚脐为中心将腹部分为四个象限，超声探头垂直于地平线，依次测量每个象限内羊水的最大垂直深度，四个象限测量值的总和称为羊水指数。AFI≤125px诊断为羊水过少。羊水最大暗区垂直深度（amniotic fluid volume，AFV）也可用于诊断羊水过少。妊娠晚期AFV≤50px为羊水过少，≤25px为严重羊水过少。
3.羊水过少的原因及危害？
羊水过少的确切原因目前尚不十分明了。国内外文献报道羊水过少的发病因素与过期妊娠、胎儿生长受限、妊娠期高血压疾病、胎儿畸形及脐带胎盘异常有关。胎儿畸形主要是先天性泌尿系统异常，如先天性肾发育不全、先天性无肾、多囊肾、尿道梗阻等，由于妊娠晚期胎尿是羊水的主要来源，因此上述畸形使胎尿减少从而引起羊水过少。过期妊娠也是羊水过少的常见原因，由于胎盘功能下降，使羊膜和绒毛失去正常透析作用，故羊水的生成减少，同时由于胎盘灌注不足导致胎儿肾血流量下降、尿量减少。脐带异常也与羊水过少的发生有密切关系。脐带异常包括脐带过短、缠绕、真结、扭转、水肿等。因为脐带异常可不同程度影响胎儿的血流量，使胎尿形成减少，而胎尿是妊娠中、晚期羊水的主要来源，所以脐带异常也是羊水过少的重要原因之一。但除了脐带绕颈在孕期检出率较高外，其他的脐带异常很难在产前发现。若存在脐带因素，自然分娩的风险增大。
4.羊水过少的处理
中孕期羊水过少的临床处理首先需要明确羊水过少的原因：
（1）详细询问孕妇的病史，有无胎膜早破的征象。
（2）针对性超声检查：测量羊水量，检查胎儿的解剖结构是否正常，如肾脏、膀胱、心脏等，胎儿畸形者，酌情引产。
（3）评估胎儿是否有宫内生长受限。
（4）对于确诊羊水过少不伴有胎膜早破以及胎儿畸形者，应定期随诊胎儿生长发育情况，包括羊水量、脐动脉S/D值等。
孕晚期主要根据孕周和胎儿宫内安危来选择治疗方案。
（1）终止妊娠：①胎儿畸形：引产。②妊娠足月合并胎盘功能减退：OCT检查异常，剖宫产终止妊娠。③胎儿窘迫：短时间不能阴道分娩时剖宫产，宫口开全时积极阴道助产。④妊娠已足月，胎儿情况良好，胎盘功能无减退迹象，考虑引产。
（2）妊娠未足月，胎肺未成熟，胎儿无畸形，无宫内窘迫迹象，可观察复查羊水指数或考虑羊膜腔输液补充羊水治疗。
永乾医生教好孕
以上就是关于羊水过少的全部讲解啦，永乾医生愿万千家庭圆育儿梦想。感谢您能点赞、转发，更多生殖相关的问题欢迎给我私信或评论，期待我的专业知识能给您满意的答复。
永乾医生教好孕
椰子水对补羊水是有作用的。
我表姐之前怀我小侄女的时候，羊水量偏少，去医院检查，医生说要多吃蔬菜水果，豆浆，多喝汤，多喝水，还可以喝椰子水，但是不是椰子汁饮料，要新鲜的整颗的椰子🥥，直接喝里面的椰汁，椰子水含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸，妈妈喝的话，对宝宝和妈妈都是有好处的，重点是含的糖分少，不长胖！
孕妈倩
之前我请的月嫂说可以的，是那种一个个椰子哈，不要买饮料那些了。
