嗯嗯啊啊日
烟、酒、色、赌，也就是人们常说的酒色财气。如果说让一个经常喝酒。经常吸烟，经常赌博，经常嫖娼的人去改掉自己的这些恶习。我觉得这就要看这个人的耐力和决心了。如果说一个人要痴迷上一样东西，一样物品可能这就有玩物丧志的嫌疑。一旦投入了感情，投入了精力，投入了自己的兴趣，就很难从这件事情中自拔而出。
所以说这四样东西酒色财气，要想戒的话，也是很难的。这是呀，要想戒掉也不是不可能，但是也是要付出很多决心，很多的牺牲的。特别是烟酒这两样东西是非常有瘾的，身体已经习惯了这种消耗。已经习惯了有烟酒的麻醉。可能突然要戒掉的话，这身体完全是受不了的。不过也不是不可能，除非自己的身体出现了变化，健康受到留一些这样的话，在医生的告诫下，我想任何一个吸烟喝酒的人都不会在长此下去了，应该就此收手。不会再吸烟喝酒了，因为这都影响到生命了，任何一个练习自己生命的人都不会去透支自己的身体。
所以说烟喝酒只要是身体不允许，我觉得就能戒掉。我身边有一个大叔，我们是多年的同事。他当爷爷的时候我们突然发现他不吸烟了。大家就问他为什么不吸烟了呢？他笑呵呵的说我不想让我的孙子吸二手烟，所以我就不吸了。你别说他的意志还挺坚强。经过半年的折磨，正宇成功的把烟戒掉了。反过头来再说赌博和色如果要戒掉的话，我觉得真是明智之举。但是要是真正的能戒掉还是很不容易的。因为很多好赌博的人都知道赌博害人害己。但是他们还都是忍不住去赌。这都是贪念的结果都想赢到别人的钱，所以就控制不住自己的作祟心态。在那种利益竞逐地方。也就萌生了许多的贪念和恶念。有的时候亲朋失去了亲情，还弄得自己家破人亡，其实应该戒赌，这才是最好的。要戒掉这个坏习惯很容易的，就是远离这个圈子，把那个因为人家的钱就高兴的心态放平稳一些。
不想让赢别人的，也不让别人赢我的，这样的话也就把赌博戒掉了。色大伤身，色头上一把刀。我觉得那些爱到风月场所的人真的应该改掉自己这一恶习，应该对自己的家庭有一点责任，这样的话才是最好的。所以我觉得适合赌博是最难记的，但是要决心大，还是可以完成的。至于说网络游戏要戒掉的话，我想那就是要多找一些别的活动去做，然后分散自己的注意力就好。 伊春美食美客
烟:我是男生，我也抽过烟，初中开始抽但是是那种断断续续的抽，现在25岁抽的烟加起来还没有3盒吧！我个人觉得烟味是非常难闻的，比屎味都难闻，尤其是网吧通宵过后那种味道，通宵后必须洗澡才能睡觉不然真的睡不下去！抽烟的时候味道还好，关键是抽完之后身上的味道很恶心！还有就是很多人抽烟晚上还不刷牙的人，他们牙都是黄牙，看着都恶心！我是真不知道有些女人是怎么能够忍受的了跟那种人接吻的！不说了，恶心！
赌:赌的话高中时接触过！也不算接触吧，就是玩！过年春节的时候回老家跟同龄人一块斗地主，一把一块五块的那种！大的话也就是牌九！赢的时候能赢一百多输的时候也就输二三十，再多就不玩了！身边没有见过谁因为赌博家破人亡的！都是看的新闻电视剧啥的！不过赌博真不能碰！
毒:毒品这东西没见过！都是在电视上看到的，不想见也不想碰！贩毒的人都该死，吸毒的人也是活该管不住自己怨谁！毒这东西比赌都厉害！
酒:酒这东西，我挺喜欢的！不过很少喝多，喝多了是真难受，我喜欢不过没有酒瘾，跟朋友一块都是喝啤酒，跟家人才喝白酒！酒这东西只要不往死了喝，戒不戒都没关系！
游戏:游戏这玩意还要戒？到一定年龄都不会玩了吧！我有空了会跟朋友一块玩玩！自己很少碰了，上了一天班，累不累啊！最受不了那种玩个游戏大吼大叫的，恶言相向的，不会跟这种人交朋友！
色:为啥最后说色呢！额！色这玩意是天生的，戒不了，和尚道士都能结婚了！谁能戒得了！现如今无欲者真没有！动过色念的都算！但是色也分很多种，色我只认同一种，就是小两口过日子！小两口过夜生活！现在这个社会风气，这种的也不多了！多少人为了色，毁了别人的女儿，毁了别人家庭！又有多少女人为了钱而去出卖色！现在这社会多少人都包养情人二奶，潜规则，不都是为了色！坐台的，卖的，KTV公主，这模特那模特的，这主播那主播的，这明星那明星的，说白了都是出卖色相赚钱的！多少男人看着那些模特，主播，明星，不想上她们。多少女人看着那些长得好看的男人，不想上他们！我这么说估计很多人不服，我就问问你们有没有这么想！有就是我说的对！婊子无情戏子无义！现在戏子还高人一等！这几天看头条，看到戏子出门还要老百姓让路，真是滑天下之大稽！真是当了婊子还要立牌坊，出卖色相你就出卖色相呗！还搞这破玩意儿，真当自己是天子出巡啊！有人利用色得到自己想要的，有人为了色付出代价！有人利用色高人一等，有人为了色去捧他（她）人臭脚！我也离不开色我只想跟我媳妇儿过日子，人没有前世也没有来生，只想抱着自家媳妇儿睡觉！
总结:烟这东西碰了也死不了，也好戒掉！赌这东西小赌怡情大赌伤身！毒这东西真别碰，碰到就死，挨着就亡！酒这东西不往死里喝，戒不戒没关系，游戏的话到一定年龄自动就戒了！色这东西没人能戒得掉！只能说一句，对自家媳妇儿，自家老公好点！别去祸害别人的家庭！最后说一句！人只有短短的几十年可活，开开心心的，平平安安的活着最好！别瞎折腾！
孤独陌行
戒烟！戒酒！戒色！戒赌！和戒游戏！哪个最难！
我是个女的！这个戒烟不知道好不好戒！但我知道抽烟对身体伤害很大很大！因为我爸爸八十八岁那年脚丫子烂了！说是动脉堵塞！医生劝他不能再抽烟了！闻烟都闻不了！我爸爸也去过几个大医院看了！医生都说治不了！烟戒掉了！药也没少吃！但最后89岁那年就去世了！医生说我爸就是抽烟抽的！别的毛病没有！抽烟还容易得肺癌！很多人都是抽烟抽的得了肺癌真的不少！
希望朋友们为了自己和家人的健康最好把烟戒掉！有个好身体比什么都强！
说戒酒！这个问题说的挺好的！因为喝酒伤害了多少人胃！喝酒开车害死了多少人！还有和朋友一起喝酒！喝死了多少朋友！还有赔款的呢对吧！我清楚的知道我们这邻居和亲戚喝死了好几个呢！都是为了喝酒死掉的！想想真的不值得！真的要喝酒！尽量少喝不能过量别等出事了才后悔！我想你要是想戒酒也容易对吧！
戒赌！这个但要不了人命！但会害了自己的家庭！害了妻离子散没有个像家的样！孩子是无辜的！你何必要伤害自己的骨肉呢对吧！我有位朋友嫁的老公就是会赌博！输了有100多万了！把厂子都输进去了！我朋友天天想跟他离婚！他老公就是不离！古话说的好十赌九输！为了自己的幸福家庭！最好戒赌！要给孩子快乐健康的成长！
戒游戏！我看就是戒游戏最好戒了！因为玩游戏的人都是无聊才玩游戏对吧！不管大人小孩玩游戏只要你给他安排时间满满得忙不得了！他哪有时间玩游戏！也就慢慢的就戒掉了对吧！这个最好戒了你说呢！希望大朋友小朋友们要自控哦！不要玩游戏上瘾哦！不要把时间浪费在玩游戏上面！要自我学习做一个有担当有责任心的人！要做一个有价值的人才对的起你的父母对吧！
我看过新闻！有好多吸毒人员用自控把毒给治掉！他们还帮社区吸毒人员戒毒！你看人家就有这样的决心！只要你有决心没有戒不掉瘾对吧！我真心的希望朋友们为了自己幸福的生活！远离不好的习惯！
小姚6763
1、烟，我好像是天生对烟过敏体质，我已经很多次尝试过吸烟，可是每一次都是头晕难受，恶心想吐。
2、酒，我对这东西不感兴趣，偶尔和玩的好的朋友出去吃饭，会陪他们喝几瓶啤酒。但上瘾是不存在的。
3、赌，这东西太他妈吓人了，这要重点说一下！我以前和同学在玩网赌，加个一个qq群跟着计划买。有输有赢，但到最后总体来说输了几百。我在这里给大家说一下，网上那种高频彩都是私人在国外搭建服务器，采用官方彩票的开奖结果。都是赔率要比官方高一点，能吸引你去玩。当时的我是心知肚明的！！但是没用，赌瘾能把你拖入深渊！！本人数学还可以以，知道赌博的机制和概率问题。①过去发生的事件不对将来产生影响；②倍投会使容错率提高，但风险会伴随成指数增长的代价永远存在；③当数学期望小于一时，套用大数定律将会亏损。 我当时对这种都是清楚的，但没卵用，这尼玛赌瘾来了控制不住自己。后来花了一个星期硬生生的戒掉了，戒赌的过程中真的是没有精神，饭也吃不下，人整天浑浑噩噩，脑子里只想赌钱！我在这里还要给大家说一下，所谓的计划都是狗屁(参照①)，所谓的倍投也是狗屁(参照②，也就是说，你用倍投可以赢很多次，但输一次就没有了)。
4、游戏，我也会玩游戏，但是我对游戏真的是一点瘾也没有。这个其实要看个人吧，我对moba类游戏根本就不感兴趣，就好比有人晕3d一样
5、色，我现在还不知道“那个”是什么感觉，只不过知道，戒是不可能戒的(›´ω`‹ )
所以我认为这五种里面最吓人的就是赌！！我这个人一向很理智，可是这玩意儿真的把我吓到了。
致两千年后的君
这五毒一个不难，关键是看个人的意志！不怕大家笑话，我也是从年青人过来的，难免犯错误，那就剖析灵魂，洗刷一下:一戒烟，我是85年初中毕业进入纺机技校钳工班，35个男的，10个女的，正当青春期，一颗颗骚动的心急于表现，一到二年级男生们陆陆续续，明里暗里扮酷叼着烟，而我和三个玩得较好的小伙伴共同宣誓“这辈子发誓不抽烟”，结果少时的诺言让我一辈子“戒烟”；二戒酒，说起喝酒就话长了，我四岁坐在爷爷腿上就开始蘸酒尝尝，一尝一直喝到2018年12月5日本人在朋友圈里发了戒酒通告，告别45年的酒龄，从18岁成人算起，告别三十年的酒局，2019年春节前后破戒四次，自我检讨戒酒毅力不够；三戒赌，在技校二年级，1986年起一阵麻将风刮遍了祖国的大街小巷，我逃学和三、四个同学一毛、二毛小来来，一直参加工作一元、三元小赌赌，结果一发不可收拾，成千上万的赌，输光了在家睡大觉，一有钱就想翻本，明明知道“赌”是不好的事，可赌瘾一上来，口袋一有钱就想赌，谁也管不住，结了婚生了小孩还是改不了，小孩不到二岁，我离异自带小孩，随着小孩渐渐长大，自己也醒悟，觉得不能赌，再赌下去连女儿都养不起，慢慢地“戒赌”；四戒色，纯属个人隐私无可奉告，男人好色也属正常，我也年青犯过“浑”，可自从做了父亲，不管做什么要考虑到自己女儿，教育女儿要以身作则，做一个好榜样，所以我在教育女儿过程中，遂步调整了自己，戒了许多不良习性，也弥补了自己以前的不足之处，切记老话“上梁不正下梁歪”，做一个好父亲！
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因人而异，我在游戏上吃过大亏！
烟
从小偷着抽烟，我上小学二年级的时候，老家很多盖房子的，工地上到处扔的都是烟，一些小伙伴都去偷来分着抽，我是天生对烟不上瘾，年纪大了知道烟不好，就一直没抽。
酒
家族遗传，酒量比较大，我第一喝啤酒就喝了8瓶，没醉，后面场合多，虽然经常喝酒，但并不喜欢喝，没有瘾。
赌
小学二三年级的时候吧，在家里看一个连续剧叫《赌王》，妈妈在旁边说了一句:“你看，但是赌博的，没有一个好下场！”从此对赌博产生了极强的警惕和厌恶感，别说赌博，就连和赌博相关的扑克和麻将都几乎不碰。
游戏
从小学习特别好，被人称为“神童”，学习不努力，但考试总是第一。上了高一也是如此。后来就喜欢上游戏了，先是红警，再是帝国时代，反恐精英，传奇，高考的时候，每天都是从网吧包夜打游戏，然后直接去考场，每场考试都睡得昏天黑地，结果只考了一个二本大学。一直到大二，连续15天在网吧，每天睡不到一小时，后期天天流鼻血，心跳的很虚，自己感觉随时可能会猝死，痛下决心戒游戏！头三天那个痛苦啊……每天趴在被子上，闭着眼睛，眼前都是屏幕上游戏的画面，右手食指不停地抖动，浑身像万蚁钻身，痛苦的我时不时大喊大叫，三天后就没事了，从此几年没碰游戏，后来再玩也不会上瘾了。
色
这方面因为特别有天赋，特别适合这项运动，而且感觉太美妙，觉得不想戒，也没有戒的必要，相反，事后是神清气爽，完全没有疲惫感，所以，我是不会戒的。对于那些据说会累，会腰腿酸软的，那适度就好了。
其实这个问题确实因人而异，如果和我有同感的，可以留言讨论。
戴波涛1
烟
大四抽烟，没瘾。戒了，再也没碰。
酒
从小喝酒，但是不敢喝多，年轻能喝但是不喜欢喝。因为喝多了不知道自己会说什么，会做什么，那时候就不是意识在控制了，我是个理性的人，有过酒量最多的一次喝了4瓶白酒，250ml，只是头晕，也有过喝两杯就断片的经历。
加上后来胃不好。近半年没碰酒。以后能不喝我不会喝的
赌
大学时候，每周末都去别人学校打牌，毕业后也在网上斗牛。也输了。身边同事有赌博家破人亡的人，老板也在澳门输到跑路，但是也算是庆幸，没输多少。却让我认识到赌博的恐惧之处。现在只是和朋友过年玩一下，输赢无关痛痒。
游戏
高中三年CF
大学四年LOL
那时候一没事我就会玩，只要有空闲时间，我就会玩，谈不上沉迷，但是一有时间就会玩，但是不会旷课去玩。上午如果没课，早上八点起来玩到中午那种。
现在感觉对新游戏没欲望，对LOL也只是偶尔玩一下，把瞎子，德莱文，劫玩一下，就不想接着玩了，可以做到一两个月没玩也没感觉。
对色
毕竟年轻人，不知道怎么说。控制吧。
我们和动物的区别是在于自我的意识。是人而不是禽兽。
我觉得所有的东西，重要的是自律，是去控制，烟不碰，剩下的我都接触，但是对我的生活而言，没有影响。而不一定非要去杜绝。重要的是有个坚持的过程，懂得自律，懂得节制
喜剧之王1995
是人都有“七情六欲”有生理需求和愿望，嗜好等；
喜欢其中一种，想戒掉也很简单，只是个人执行力和自控力不够，或者是温水煮青蛙，没痛到位，所以没有改变！
就说一下，我遇到的事情，上个月我一个女性朋友爸爸住院了，去医院检查发现喉咙里有息肉，结果仔细检查发现是“乳头状瘤”家里都惊呆了！连她爸都蒙了；但是挺幸运，发现的早！还是良性肿瘤，目前在雾化治疗。得瘤前，喜欢抽烟；也是老烟民！检查后发现瘤，现在已经戒了（不是嘴巴说，是下决心的戒了）所以说人性如此，只是没痛到点上，就没压力回头。（真人真事，警示教育）
BoBi养身说
因人而异，没有绝对的答案，每个人的爱好习惯成自然，要想戒掉的确很困难，关健是每个人的意志力是否坚强，以我为例，我的烟龄已有40年了，每天要抽3包香烟，在好友的帮助下，我曾经尝试过几次戒烟，可惜都失败了，由于吸烟我患上了支气管炎，每年季节变换，支气管炎就要复发，天天咳嗽非常难受，每年我都要去医院看病，今年我下定决心要戒烟，今天刚好戒烟有半个月了，我一直祈求戒烟成功，也想证明我的意志力有多坚强？
手机13729879709
都很难，如果非要选一个最难的，那你可以给自己排个序，哪个你感觉最重要，哪个最难。每个人肯定是有不同的答案的，拿我来说，之前是个烟民，平均一天一包，不管当初是为了消愁还是装酷，总之养成了习惯，上了瘾，后来机缘巧合我认识现在的女朋友，她不让我抽，不喜欢我抽烟，以后我再也没抽过一根。也许有人会认为我瞎说，怎么会说不抽就不抽呢，不过它确实就发生在我身上了，现在两年过去了，我对抽烟一点想法也没了，如果有一个人或事让你去戒掉不好的习惯，这个人或事对你相当重要，比自己的命都重要，那你肯定能成功戒掉，如果她还没有你去黄赌毒来的重要，那就纯属白说，并且还会引起你的排斥。
