果子棒210
家門口超市，手抓餅1塊錢一張，三分鐘就能熟，加個雞蛋和香腸和外面賣的一個味道啊
或者早上起來煮兩個雞蛋+牛奶，然後去洗漱，洗漱完了正好可以吃飯
淘寶有賣油條的，自己炸，但是感覺上班族可能不太適合，有點麻煩
各種素食小奶包，小花捲之類的，搭配點粥，電飯鍋定時功能會用吧，超級方便，加點超市買的小鹹菜，淘寶有一家我經常吃，可以下單試試，一袋正好，獨立包裝
晴小仙的生活
黃小米推薦紫米麵包
四層吐司，三層夾心，兩層奶酪夾心，中間一層紫米夾心，軟糯香甜而不膩，而且淘寶平均才1塊多一個，小女生的話，早上一個麵包，一瓶酸奶就搞定了。只是要注意新鮮麵包保質期都短，只有十天左右，都是廠家現做現發的。代餐很不錯哦！~
黃小米頻道
淘寶上任何早餐應該都能買到，只有想不到，沒有買不到，像平時早上吃的小籠包，蒸餃，手抓餅，粥類，營養麥片……這都都是比較簡單的，對上班族來說都是簡單，省時，營養，早上起床先把食物加熱，中間還可以洗漱，洗漱好了飯也好了，最推薦的當然還是麥片，裡面倒入牛奶，味道美極了😊
研究幫
這麼說吧頭條裡大神都是有錢，我們農村人起來自己熬粥，吃饅頭，別的吃不起
頭號西甲射手磊哥
饅頭花捲麻花
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