果子棒210
家门口超市，手抓饼1块钱一张，三分钟就能熟，加个鸡蛋和香肠和外面卖的一个味道啊
或者早上起来煮两个鸡蛋+牛奶，然后去洗漱，洗漱完了正好可以吃饭
淘宝有卖油条的，自己炸，但是感觉上班族可能不太适合，有点麻烦
各种素食小奶包，小花卷之类的，搭配点粥，电饭锅定时功能会用吧，超级方便，加点超市买的小咸菜，淘宝有一家我经常吃，可以下单试试，一袋正好，独立包装
晴小仙的生活
黄小米推荐紫米面包
四层吐司，三层夹心，两层奶酪夹心，中间一层紫米夹心，软糯香甜而不腻，而且淘宝平均才1块多一个，小女生的话，早上一个面包，一瓶酸奶就搞定了。只是要注意新鲜面包保质期都短，只有十天左右，都是厂家现做现发的。代餐很不错哦！~
黄小米频道
淘宝上任何早餐应该都能买到，只有想不到，没有买不到，像平时早上吃的小笼包，蒸饺，手抓饼，粥类，营养麦片……这都都是比较简单的，对上班族来说都是简单，省时，营养，早上起床先把食物加热，中间还可以洗漱，洗漱好了饭也好了，最推荐的当然还是麦片，里面倒入牛奶，味道美极了😊
研究帮
这么说吧头条里大神都是有钱，我们农村人起来自己熬粥，吃馒头，别的吃不起
头号西甲射手磊哥
馒头花卷麻花
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