————此文獻給缺乏自信和自卑的朋友們
什麼是自信？自信就是自己相信自己。自信，是對自己能力的確信。自信本身，就是一種積極的態度，對自己有底氣，能夠充分認可自己的能力，是自我評判的一種能量、勇氣、肯定。相反，就是不自信。
什麼是自卑？自卑就是自我否定。自卑，是自我心理狀態反映出來的，對自己缺乏一種正確的認知，對自己不自信的一種表現。自卑本身，就是不能正確評價自己，而且還摻合軟弱、複雜的情感對自己的輕視。
在現實社會中，人與人在各個方面的表現，有著截然的不同。有的人，無論做任何事情都是非常自信，善於表達自己的思想、觀點，善於表現自己的優勢與長處。而有的人，無論做任何事情，都是缺乏自信心，謹小慎微，膽小怕事，畏畏縮縮，束手束腳，前怕狼後怕虎，懷疑自己的能力，常常對自己持有否定態度。
自卑的人，往往覺得自己總不如他人好，自慚形穢，自嘲無能，缺乏底氣，缺乏自信，對自己沒有足夠的認識，過低的估計自己，缺乏底氣，自我評判缺乏客觀認知性。
不自信與自卑之間的關係，就像孿生兄弟姐妹一樣，在表現形式上，有很多相似之處。不同之處是，不自信是自己不相信自己，缺乏底氣，過低的估計自己。而自卑是輕視自己，看不起自己，覺得自己不如他人優秀。
不自信與自卑，就是自己不相信自己，對自己的能力、水平的認知，過低的估計，過度的貶值。
人，各有各的閃光點！各有各的自帶光芒！作為不自信和自卑者，問題往往出在自己不自信的問題上，是主觀意識的能動性，在心理長期作崇的現象，以致使影響自己對自己的正確判斷和認知缺乏公正性和客觀性評判。
如何轉變不自信和自卑的心理？
一是，要自己相信自己，自己要大膽地去嘗試，享樂由自信帶來的精神力量與精神愉悅。
二是，解決內心問題。就是不相信自己的問題，自己輕視自己，自己看不起自己的問題。
在這個世界上，作為普普通通的我們，其實沒有多少觀眾在關注我們，也沒有多少人為我們鼓掌喝彩。如果我們自己不鼓掌、不喝彩，又有誰能為我們鼓掌、喝彩呢？！只有自己為自己人生不斷加油，自己為自己努力鼓掌，自己為自己盡情喝彩，自己為自己加分點贊，這才是自己尊重自己的唯一選擇。如果你沒有自信，只有自卑，又怎麼能夠勇敢地去挑戰自我，發展自我呢？如果不自信，一味地自卑，那你就只好去欣賞別人的精彩吧。無論你是否情願，或者不情願，你都得用你的雙眼去欣賞他人的精彩！
請你抬起你的頭，揚起你的臉，挺起你的胸，自信起來，不再自卑。
只有自己相信自己，自己不自卑，我們才能爭取駕馭好自己人生的主動權，掌控好個人命脈的航向！實現更高的人生目標！無限風光一定盡在其中！
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