————此文献给缺乏自信和自卑的朋友们
什么是自信？自信就是自己相信自己。自信，是对自己能力的确信。自信本身，就是一种积极的态度，对自己有底气，能够充分认可自己的能力，是自我评判的一种能量、勇气、肯定。相反，就是不自信。
什么是自卑？自卑就是自我否定。自卑，是自我心理状态反映出来的，对自己缺乏一种正确的认知，对自己不自信的一种表现。自卑本身，就是不能正确评价自己，而且还掺合软弱、复杂的情感对自己的轻视。
在现实社会中，人与人在各个方面的表现，有着截然的不同。有的人，无论做任何事情都是非常自信，善于表达自己的思想、观点，善于表现自己的优势与长处。而有的人，无论做任何事情，都是缺乏自信心，谨小慎微，胆小怕事，畏畏缩缩，束手束脚，前怕狼后怕虎，怀疑自己的能力，常常对自己持有否定态度。
自卑的人，往往觉得自己总不如他人好，自惭形秽，自嘲无能，缺乏底气，缺乏自信，对自己没有足够的认识，过低的估计自己，缺乏底气，自我评判缺乏客观认知性。
不自信与自卑之间的关系，就像孪生兄弟姐妹一样，在表现形式上，有很多相似之处。不同之处是，不自信是自己不相信自己，缺乏底气，过低的估计自己。而自卑是轻视自己，看不起自己，觉得自己不如他人优秀。
不自信与自卑，就是自己不相信自己，对自己的能力、水平的认知，过低的估计，过度的贬值。
人，各有各的闪光点！各有各的自带光芒！作为不自信和自卑者，问题往往出在自己不自信的问题上，是主观意识的能动性，在心理长期作崇的现象，以致使影响自己对自己的正确判断和认知缺乏公正性和客观性评判。
如何转变不自信和自卑的心理？
一是，要自己相信自己，自己要大胆地去尝试，享乐由自信带来的精神力量与精神愉悦。
二是，解决内心问题。就是不相信自己的问题，自己轻视自己，自己看不起自己的问题。
在这个世界上，作为普普通通的我们，其实没有多少观众在关注我们，也没有多少人为我们鼓掌喝彩。如果我们自己不鼓掌、不喝彩，又有谁能为我们鼓掌、喝彩呢？！只有自己为自己人生不断加油，自己为自己努力鼓掌，自己为自己尽情喝彩，自己为自己加分点赞，这才是自己尊重自己的唯一选择。如果你没有自信，只有自卑，又怎么能够勇敢地去挑战自我，发展自我呢？如果不自信，一味地自卑，那你就只好去欣赏别人的精彩吧。无论你是否情愿，或者不情愿，你都得用你的双眼去欣赏他人的精彩！
请你抬起你的头，扬起你的脸，挺起你的胸，自信起来，不再自卑。
只有自己相信自己，自己不自卑，我们才能争取驾驭好自己人生的主动权，掌控好个人命脉的航向！实现更高的人生目标！无限风光一定尽在其中！
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