十一杯清茶
有些人的左边坐骨神经痛，但是奇怪的时候，平时走路睡觉并没有疼痛感，但是一旦跑步，那么就会感到疼痛难忍，那有什么办法可以治疗坐骨神经痛呢？
1、敷药。坐骨神经痛可以通过外用药来治疗。使药物渗透到坐骨神经里面，达到治疗坐骨神经的效果。患者也可以到医院去咨询医生再用药，选择一些止痛消炎的药物。在擦药的时候，患者要注意力度，避免力度过大伤害到坐骨神经，使得病情加重。
2、适当运动。坐骨神经痛可以通过适当的运动来缓解这种疼痛感。患者可以尝试散步，屈膝这种运动来锻炼，患者还可以在运动完，轻轻的按摩坐骨神经，让坐骨神经得到放松，有效的缓解坐骨神经的疼痛感。
3、不喝酒。喝酒对坐骨神经痛没有缓解作用。而且喝酒对肝脏有损害，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
另外，如果坐骨神经痛到了很严重的地步，建议患者到医院去接受治疗。确认病情，对症下药。已免影响到患者的正常活动。
广东骨科专家团
看到这个问题，希望还不晚，你是不幸中幸运的，不知道你除了跑步有症状，在其他条件下有没有病痛出现，咳嗽打喷嚏疼不疼，几个月都这样，毫无疑问是你身体存在问题，只是程度不重，在剧烈活动之后出现！
走路不疼，跑步疼
走路的时候不疼是在这种运动相对温和，对于身体的冲击不大，跑步的时候单腿着地时，足底、脚踝、膝关节、髋关节、腰部要分担体重3倍的冲击力，如果有腰椎间盘突出症或其它因素，就可能加重刺激，诱发症状！
坐骨神经痛
对于左侧的臀部和坐骨神经痛，应该优先考虑是左侧的神经受到刺激，那么我们先要判断是腰椎间盘突出症还是臀中肌、梨状肌综合征等导致的症状，这是要做方案解除症状的前提，不可盲目止痛！
臀部和腿外侧痛
外侧痛应该先考虑l4-5椎间盘突出症或者臀中肌综合征，症状表现在臀部和腿外侧，区别是一个压痛点在下腰部，一个压痛点在臀中肌，前者咳嗽打喷嚏会疼痛，后者早晨起床会疼一点活动后减轻！
臀部和腿后侧痛
后侧痛要考虑l5-s1椎间盘突出症，或者梨状肌综合征，也是前者咳嗽打喷嚏会痛，下腰部按压会有放射性疼痛，后者压痛在梨状肌处，多数人会在坐硬凳子的时候表现的明显，有部分患者步子迈大会痛！
结语
也许你从疼痛出现，因为步行不痛，应该是没去过医院检查吧，最好是去医院看一下，诊断明确之后再行处理，现在一定不要再跑步，如果忍着疼痛跑步，极有可能发展成平时也痛，再治疗难度也会增加很多！
健康新语
坐骨神经痛是一种疾病的表现症状，它的原因较多。凡是坐骨神经痛行程中受到伤害和刺激就可以出现，沿坐骨神经走行部位的疼痛。最常见的原因是腰椎间盘突出和梨状肌综合征。建议进一步检查排除。
骨科健康朱瑜琪
这种疼痛，主要原因是座骨，座的时候压住了肌肉骨髓的气血循环，受到了炎症，所以引走的时候身体的重量直立压住，仃头的骨骼，所以方相不一，还没有影响到直立的骨头上，所以走路不痛，但是跑步，为什么会痛，这是因为跑步的脚步大，用力过度，所以磨擦到了座骨，增加了受热的炎症，所以跑步就要痛了，其实这种的座骨还是开始的出现，所以要多休息休息，来缓解疼痛，其实最好的方法，还是穴位反射按摩。可以完全彻底消除炎症，解决疼痛，改善气血循环，得到自我调节能力，增加自愈能力，恢复正常健康。
用户王友根
我上个月才遇到的，方法是多扭腰、压弓步还有做弯腰等效果很好，有时间就做，要坚持3一5天。还在不好的话，只有去医院打封闭针了。平时还是要多锻炼，希望对你有帮助。
新哥143946677
根据你的描述这属于腰椎间盘突出的问题，当椎间盘突出的比较厉害时就会压迫到坐骨神经，从而引起腰痛下肢疼痛、麻木等，建议去医院的骨科做腰椎磁共振检查，然后根据情况，进行相应的治疗，像理疗、针灸、拔罐、外敷葛佑堂膏药、按摩等，都可以起到消炎镇痛的作用。平时多注意休息，避免弯腰剧烈运动，同时也要注意保暖，或是局部经常地理疗热敷一下，对疾病的恢复也比较好。
soulsky
如果是没有经过治疗，你现在就是这种状况，那说明你的症状比较轻。经过治疗之后应该完全可以康复。如果经过治疗的，现在还有这种症状说明治疗不彻底。那就要分析病因采取针对的治疗方式。
