今天中午给宝宝们做了紫薯米粉糊~
在番薯类大家庭中，紫薯集优雅颜值与丰富营养一身，是抗氧化性最好的。紫薯中的花青素有益于宝宝肠道健康，对宝宝眼睛也有益处。
红薯相对于紫薯更易蒸熟，更容易被宝宝接受，建议宝妈们先做红薯米粉糊后再做紫薯米粉糊（程序一样）~我家兄弟两已经吃过红薯啦，所以今天做紫薯的~
1、紫薯一个，洗净，去皮，切块，蒸30分钟后闷10分钟，放在干净的碗里。
2、将切好的紫薯放入辅食机或者搅拌机里搅拌，需要加水，我今天加了100ml的水，图是搅拌后的紫薯泥。
3、调制米粉，我们家两个宝，大概30克米粉，因为紫薯本身也可做主食，建议米粉不要太多，如图：
4、将适当的紫薯泥用勺子舀进米粉里，混合搅拌，紫薯泥没有用完，大概用了2/3，味道刚刚好，不那么甜。
5、最后搅拌好，一碗颜色很靓的紫薯米粉糊就做好啦，我家宝们吃的光光的，O(∩_∩)O哈哈~，开心~
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