5、自律需要坚持
每月总有一两天心情低落，啥也不想干，硬逼着自己也做不到。没关系，换个心情，给自己放个假，但这个假期不能太长，最多不要超过一天，不然之前的自律便都白费了。
都知道每天坚持码字多辛苦，伤透脑筋不说，时不时地头发还会掉落一大把。凭着一腔热血写出来的文章，有时候自己看得都想吐。有时也会因为某些不可控的因素，当天没能完成任务，没关系，不用气馁，只是这一次没有做好，下一次肯定更好。
如果觉得坚持30天有些困难，可以在这其中给自己设定一个小里程碑。以一周为限，任务完成了，可以奖励自己买一本书或是看一部电影。任务没有完成，便没有奖励，相反还可以设定处罚。
终于打卡了一个30天，是不是瞬间觉得人生满足了，离成功只差一小步了，决定好好犒劳一下自己，好久没看的电影看起来，好久没约的伙伴约起来，几轮下来，便过去了半旬。等你想再定下一个30天的时候，发现心收不回来了，一切都要重头开始。
30天，不是终点，它是一个短暂的胜利，是值得庆祝的。但不要只停留在这一个30天便止步不前，还有无数个30天要去完成。还有无数个自律的喜悦等着我们去享受。那些所产生的价值和满足感将远远高于你的
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