会编程的羊

确实从去年的春晚，就发现闫妮越来越漂亮了，又瘦又年轻，整个人的状态好到起飞。

越努力越幸运，越自律，越值得被爱。

作为48岁的女人，正常女性可能都已经被成了家庭妇女，变成了别人口中的黄脸婆。岁月对女性是最不公平的，青春短暂，美丽的容颜往往都只有那么短短几年。

而一个自律的人，值得岁月的宠爱。闫妮自己也分享，自己靠运动、节食，管住嘴？迈开腿，天天都在晒健身照片，在别人都在享受、放纵自己的时候，她还在不停的流汗，挑战自己。努力的人，配的起热搜，不靠绯闻，不靠花边新闻，靠自己的努力、付出，让自己成为焦点。

一直都挺喜欢闫妮的，从佟掌柜的热情大方，到后来每次电视节目中，直爽的性格，总给大家一种傻大姐的真诚感觉。

看她的身材，完全看不出来48岁，反而越活越年轻，状态越来越好。

希望每个女人都能活出自己，活出自己想要的模样。

妙来小姑姑

近几年的闫妮可谓是越来越美了，我想大家不反对这个结论吧，因为这确实是事实，近日，闫妮又在这个事实的基础上锦上添了花，看了最新一期的《快乐大本营》的朋友都应该知道了，闫妮在这个节目中肆无忌惮地向观众展示了她的那双美腿，究竟有多美呢？我们直接看图吧：

而正是这双美腿让闫妮上了热搜，有一说一，闫妮的这双腿可真的是精致，不仅修长，而且笔直，我想很少有女性的腿能如此精致，所以“闫妮的腿”上热搜也是情理之中。

当然了，有些朋友会说了，很多模特的腿长得也很精致啊，对于有这些观点的朋友，我只想说，拜托，请不要拿模特的腿和闫妮比好不，一个外语考试非要和你比英语水平你觉得公平吗？

而“闫妮的腿”之所以能上热搜也和闫妮的品行有一定关系，一个普普通通没有人气的演员腿再美也不会上热搜的吧，大家关注闫妮，闫妮才会因为美腿而上热搜，而大家关注闫妮也是因为她身上有吸引大家的点。

那么，闫妮身上有哪些吸引大家的点呢？

首先，闫妮的演技不错，闫妮自出道以来塑造了诸多经典角色，如《武林外传》中的佟湘玉，如《三七撞上二十一》中的邓佑真，很多类型的角色闫妮都能驾驭地游刃有余。

其次，闫妮亦是一个有毅力的女艺人，自出道以来，她胖乎乎的身材就在观众心中扎了根，忽然有一天，闫妮以一个崭新的形象出现在了我们面前，减肥成功的闫妮不仅性感，还多了几分魅力，由此，很多观众也由衷地欣赏她。

而正是因为闫妮有着如此与众不同的魅力，大家才会喜欢她，喜欢她就会关注她，于是当闫妮在《快乐大本营》中大秀美腿时，她的腿也自然而然上了热搜。

草根说电影

48岁“高龄”的闫妮“以逆生长的姿态凭借修长美腿登上4月6日热搜榜首位，发自肺腑的想说一句，这真不是很容易就能办到的事，闫妮好样的！

之所以说不容易，一是因为与早先时候的形象对比鲜明反差太强烈，二则是因为她的年龄，三是因为闫妮的逆生长很大程度是因为她的自律！

要知道早期闫妮的个人形象可是一直被人诟病的，虎腰熊背，腿粗膀园，头发永远是大妈类型，要多土有多土。当然，《武林外传》之前的她名不见经传，所接角色也都不是很时尚的角色，所以没人在乎她美不美，她自己在这方面也很明显没什么意识。不红，就不会讲究那么多。

但是实力派就是实力派，闫妮演艺事业的春天随着《武林外传》的热播到来了，商演也多了，可以有资格挑选剧本了，可选择的角色类型范围变广了。那么，无论是从戏路方面考虑还是从个人形象方面考虑，闫妮都有不得不做出“形象改变”的理由。

无论是商演还是各类圈内聚会，对个人形象都是有要求的，未必会是明说，但是潜在的规则大家都懂，变的更美也是互相衬托、互相给面子的结果。从另外一方面来说，红了就是收入和地位都提高了，那么相应的造型团队也会跟上。刚开始走红的闫妮，虽然没有现在这么令人惊艳，但是已经提升了很多。

但是我相信对于闫妮来说，最大的原因还是因为戏路吧，要不然怎么和胡歌这种级别的帅哥演对象？原来的形象只适合演胡歌的妈。

即使对闫妮的变美我们都有心理准备，但是闫妮在快乐大本营上所展现的青春气息和修长美腿也着实让我们惊艳了一把。

我们都知道，现在科技发达，很多时候形象可以通过滤镜+美颜等一系列神器包装，但是气质和身材形体这是无法掩盖的。而年近半百的闫妮无疑在这方面胜过半数的当红小花，气质胜过青春，这种情况并不多。“不老神话”确实有几个，但是那些多数是浓妆和美颜之后的结果，像闫妮这种纯粹的实力碾压很罕见。

而这一切，则要归功于闫妮的自律！

认真的女人最美丽，形象的蜕变背后是无数的汗水。赘肉不是空气，不会无缘无故随风飘散。

下定决心之后，闫妮花了高价，请了私教，拍戏、活动之外的时间全部用来运动。

拳击和瑜伽是她的最爱。

参加了《星跳水立方》之后，又把跳水和游泳加入了运动清单。

持续不断的坚持合理运动和控制饮食，一切都是水到渠成，就像一个武林高手修炼到了一定程度，厚积薄发，任督二脉瞬间打通，闫妮开始真正的变美！

马甲线有了，腰变细了，曲线玲珑有致了，腿型更是显得修长而健康，纤细却又不失饱满，完美！

正是因为闫妮的自律和坚持，她的形象和气质都得到了蜕变，所以才会“艳压群芳”，以一双美腿登上热搜榜首。

看见没，热搜的等级为“沸”！

但是其实上热搜之前，她已经在多部作品里展现过完美身材了，只不过那时我们都没注意到。

而另外一个因素，不得不提。或许让闫妮真正下定决心的，还有她最爱的女儿。

原先女儿也是略微小胖，形象也很一般，随着年龄的增长自然也开始对美有了追求。而这时，陪女儿一起锻炼，和女儿一起变美，对于闫妮来说，自然会是一件非常重要和开心的事。

认真的女人最美丽，和女儿一样美，闫妮做到了！

电影基本法

闫妮靠腿上热搜，看似意外，实则是必然！

实力派，不做作！

48岁的她出生在陕西西安，是中国的一名著名演员。于1988年考入陕西财经学院工业经济系企业管理专业，后来又偶然考上了兰州军区政治部战斗话剧团，她的演艺生涯由此开始！

相信大家都是通过《武林外传》中的“掌柜”真正的了解到闫妮的吧！在这部影视剧中，她饰演的形象幽默风趣，带着一口特有的乡音。相信这部影片成为了不少人儿时的回忆吧！后来闫妮的作品还是很多的，除了影视作品外。2019年，她登上了中央电视台春节年欢晚会的大舞台！

多年的演艺生涯，却从未听到过有关于她的绯闻！这也是现在有些艺人做不到的，她的人品让人敬佩！再来看看过往闫妮的影视作品吧，你会发现她在剧中的形象往往都不是走偶像派路线，全是实力作品！譬如2012年上映的《女子军魂》中的她，剧中的形象，妥妥的实力派啊！

回忆杀、巨大的反差！

再来看看近期《快乐大本营》中的闫妮吧！48岁的她保持着良好的身材，带着一条长、白、细的大长腿，与小鲜肉们相差无几！很难想象这样的她已经48岁了，这足以使人目瞪口呆。

回忆杀！曾经认识的“佟掌柜”是多少人儿时的回忆啊！现在的她居然因为大长腿上了热搜，相信是你也忍不住去看看吧！看完不禁感叹，这还是我认识的“佟掌柜”吗？天哪！漂亮得不要不要的！

这样的闫妮，怎能够让人不爱呢！（获取更多精彩咨询，点个关注呗！）

影视畅聊

自律女神人人爱

4月6日，闫妮因参加《快乐大本营》登上热搜榜首位，比较意外的是关于这位中年女星的话题不是演技、不是作品也不是综艺感，而是她的腿。已经48岁的她身材越来越有美感，一双腿修长均称，皮肤也相当健康有光泽。

面对这样一双养眼的大长腿，不少网友纷纷感叹“如果40岁时我能有这样一双腿，做梦也会笑醒”。其实闫妮的腿虽然漂亮却与职业模特或娱乐圈著名的长腿美女们相差很多，但她的腿给到网友如此大的震撼，小七觉得与她的自律精神不可或缺。

实力派演员出身的闫妮并不是天生的好身材，2005年通过《武林外传》走红时，她并没有特别出众的外表，无论荧屏上还是荧屏外都与性感美丽搭不上边。彼时她参加综艺的常服状态明显可以感觉到身材并不是长期锻炼过的结实，气质与现在也差许多。

但闫妮走红后逐渐展现了她超强的自律能力，不仅衣品上有很大的提升，身材管理也越来越完美，几乎每次出现在公众场合都让观众觉得惊艳。早期她与夏雨、胡歌等男星搭档演情侣时还会被观众吐槽出戏，如今气质身材提升的她反而比不少年轻女星有魅力。

同样因自律而状态越来越好明星还有陈数、赵雅芝、郑少秋等人，陈数的气质受无数时尚博主追捧，有她出现的都市剧就是一个行走的种草机，每次都能引起搭配界轰动。

赵雅芝郑少秋更是不老女神、男神典范，尤其是已经年过70的郑少秋，身材笔挺精神状态极佳，演唱会还能像年轻人一样能歌擅舞，这样的自律精神与状态保持，让人敬佩又震惊。

自律的演员更正能量

作为演员，保持自律习惯，不仅会让自己的状态越来越好，也能给观众带来更多正能量。他们身上有太多值得学习的地方，小七相信这也是为什么闫妮的腿能受到大量关注的重要原因。

• 敬业

对演员来说，保持良好的形体状态也是一种职业素养，拿职业要求比较高的韩星来说，一旦某位明星处于休假状态时，经常被拍到发福臃肿的状态。但当他们接到剧本准备进入工作状态时，便会在身材管理上严下功夫，保持作品最佳的展现。

48岁的闫妮很难像年轻演员一样能够随时控制自己的形体状态，她想要保持均称美观的身材需要不断的坚持努力。付出更多的时间，为观众展现更好的状态，是她作为演员的职业修养，这份敬业值得年轻演员学习。

• 享受生活

保持良好的形体状态，也是享受生活的重要体现，当然这并不代表生活散漫的人没有享受生活，只能说自律的人能够更好的保持由内而外的愉悦状态。相信闫妮在看到自己的身体受到大量观众赞赏时，她的心情也是愉快的。

而荧屏前的观众，也能从这位已经过了青春期的女星身上，看到年轻人的朝气，向她学习更好地享受生活。健康正能量的生活观，也是一个偶像应该传递给大众的。

• 激励观众

在闫妮的腿登上热搜榜第一而被大量观众羡慕的同时，想要向她学习的网友也非常多。对于网络人群来说，40岁以内的用户量占比最高，而这些年轻或不再年轻的用户有很多都受到“无法坚持”的困扰。减肥减到一半便选择放弃，运动不到三个月便找各种理由推托，已经成为常态。

所以当看到年近半百的闫妮仍旧能在新陈代谢下降、繁忙的工作干扰的情况下坚持运动保持好身材时，会有强烈的被激励感。这种情况在郑少秋、赵雅芝身材受关注时同样也出现过，他们身上代表的是正能量，是偶像传达到观众最好的姿态。

不过，当我们被自律女神闫妮的精神所感动，被她的优秀身材震憾时，还需要拿出与她一样的决心，保持自律。只有这样才能与她一样越来越好，越来越美丽，想要保持好身材好心态的朋友们，不妨跟着闫妮一样坚持运动吧。

七话影视

闫妮靠一双细腿，“跨越大妈区”，不服不行

48岁的闫妮，做到了无惧年龄，越发自信迷人。自从撕掉“土肥圆”的标签，就再没让人失望过。比你年龄大的女人，比你身材好，比你还自律。“闫妮的腿”上热搜，因为值得点开看。按照女生看图的习惯，选择性放大，羡慕闫妮大长腿的同时，有没有发现她衣品在线呢？短裙侧面有一条自然垂落的布料，这完全就是小心机设计，很适合她的年龄，更加温柔知性、优雅迷人。如果只是纯粹的短裙，未免太露了，也比较俗气。

闫妮靠腿上热搜，即刻get拍照角度的重要性

如何拍好全身照？首先要学会构图，画框下方尽量只留出水印的宽度，上方大概是一个头的空余。其次，如果人物状态偏静，可以选择正中间的位置；如果是自然抓拍，最好选三分之一左右的位置。最后，就是角度问题，前几张闫妮的全身图，对比她与何炅的合照，后者就是错误示范，存活率不大。

同类话题层出不穷，闫妮靠腿上热搜，没什么意外的

在出门PK化妆术、注重形象管理的时代，大家的关注点，不只是女演员的作品，还有时尚、情商、身材……闫妮恰恰面面俱到，48岁的她，和女儿同框，就像亲闺蜜一样。私下关系融洽，年轻人爱玩的，闫妮也能积极参与，可见她心态很好，难怪美得有亲和力。

像“莫文蔚的腿，许晴的臀，林志玲的声音，张韶涵的高光”都上过热搜，这些就是标志性的印象，而且可以轻松圈粉。闫妮的腿，比少女的腿还纤细，这么励志的画面，上热搜不奇怪。

闫妮的腿，友情提示：四月不减肥，五月徒伤悲，无限循环的句式，嫌腻不如自律

女明星大多都是“没吃饱过的”，贾玲除外。对常人来说，是件很影响心情的事情。减肥的人，都有体会，5～7分饱，很难把握，不吃晚饭也很痛苦。倪萍暴瘦二十斤，秘诀就是“管住嘴迈开腿”。杨幂的体重，三年之内，都维持在48kg以内。袁姗姗练出马甲线，骂她的人都闭嘴了。张嘉倪的泡脚法，一周减掉八斤。闫妮的减肥妙招是，排湿气和做运动。所以，减肥之路并不孤单，关键看你够不够狠。

减肥方法，只能说各取所需吧，毕竟每个人想达到的标准不一样。特别强调一下，闫妮说的排湿气，是很有必要的。之前霍思燕也分享过，多喝红豆薏仁水，具体做法如下：一把红豆，一把薏仁，开锅煮十五分钟，再关火焖十五分钟，只喝水，高度祛湿减重。拿小本本记下了没？

闫妮带你领略女人四十岁以后的风采，气场全开，美得更大气，年龄只是个数字而已

40岁岁的周韵、42岁的陈数、43岁的刘敏涛、47岁的袁咏仪，48岁的闫妮、50岁的许晴，哪个是被年龄束缚的？没有。

这个年龄段的女人，往往事业方面还会有大爆发的机会。她们在演艺圈人脉广、口碑不错、颜值保养到位、仍然活力满满、对生活的领悟加深、对角色的拿捏更准确……比如闫妮，经典作品是《武林外传》，又有新作品《少年派》值得期待，再次与张嘉译合作。联想到闫妮的腿，这就是一种最容易被记住的宣传方式，岂不是一举两得。

说到《武林外传》就不得不提姚晨，曾经被吐槽“姚大嘴”，现在被夸“大姚”。人设的转变，有一部分原因是，她酷爱健身，对形象的改变很大。还有就是她可以拿作品说话。让观众注意到某一个闪光点，归根结底是欣赏姚晨的实力。

那么，闫妮也是如此，年龄越大，还越努力。她吸引人的地方，不止是“48岁还能拥有美腿”，而是她整个人都散发着魅力。

这样的分析，你认可吗？

娱乐新宠

闫妮是1971年生今年确实已经48岁了，但是看过昨晚的《快乐大本营》你会觉得，这还是那个“土里土气”的佟湘玉吗？

影视控

上热搜是因为励志啊！闫妮48岁，反而越活越年轻。看闫妮之前的照片，反而比现在更像48岁！闫妮上热搜，完全是减肥励志的优秀模范啊！

减肥届优秀女明星代表有袁姗姗、颖儿，这些都是前好几年火的了，近两年闫妮又成为减肥课代表，不管是和女儿合影像姐妹，还是健身房的动图，都可以看出来闫妮的确是减肥成功了。

闫妮的长相很成熟，之前的时候因为肥胖，佟湘玉时期身上就没有少女感。但是随着减肥越来越流行，女明星不管是人设还是外表，少女感越来越受追捧，因此一大波的女明星都开始减肥。

闫妮就是其中之一。闫妮的减肥之路可是不短，大概有两年了吧，两年前闫妮就已经开始变瘦，直到现在。有个段子说的特别好，你花100000吃胖的，想花500瘦回去，你问问你的肉同意吗？

不管是女明星还是普通人，瘦、制片人似乎就是好看的代名词，因此这几年减肥潮一直都没有停止过，去年的《西虹市首富》不也包含了减肥这个主题吗？《卡路里》成为广场上最受欢迎的歌曲。

这都说明减肥是热潮。袁姗姗的马甲线，颖儿是减肥励志女神，这些设定都符合了大家的期望。同样闫妮的腿也是。毕竟现在还是一个看腿的世界，地长腿者得天下，不然怎么维密在国外都办不下去了，但是在上海办的时候，大家趋之若鹜呢。

说了这么多大家也应该明白了，闫妮靠腿上热搜是必然的，因为她是一个减肥达人；靠腿上热搜也没什么不能说的，人家凭本事瘦下来的，就该被赞美。

入行娱乐

最为一个公众人物，特别是女明星，不仅自身的形象要注意而去身材也是被人所关注的，稍有一点不同就会被推上热搜榜。这在熟知不过的了。

那现如今48岁的“闫妮”在昨天的快乐大本营出演节目，想必很多人都被她那身材和样貌所惊呼吧！为何现在的她有如此美丽和自信。自身的保养及身材的管理真的是让人为之感叹！

还记得我对她的熟知是她出演的《武林外传》而熟悉她。演的老板娘一角，被观众熟知。也是这部剧带火了一批我们所认识的演员。而这部剧可谓也算的上是一部经典古装搞笑剧了。带来了很多的欢乐。

但是在这部剧以后，那个时候的闫妮会被人说到，怎么怎么胖，而且显得很老。只要她出现在观众视线和网络上就会被说到这样的话题。

如今的她可算的是脱胎换骨一般，整个人的气质变得不同也更自信。一个女人到了年龄很容易被摸一件事所影响自己；女人即使有了家庭也要让自身的价值体现出来。不能将就自己，这也是对我们现代女性说说到的。而最为一个公众人物，被人关注，她会以自己的改变让人所知道，曾经的我有不好的时候，那现如今我也有让自己变得更好的理由。

所以在这期的节目中看到闫妮，我看到的是一个不一样的她，从头到脚就像是换上一件新衣一样。让自己变得自信和美丽，即使自己的年龄不再年轻，但我也可以让自己的变得很好。

这也是我所看到闫妮。

圆脸的吃吃

首先从快乐大本营出来的热搜内容，其实是不少见的。闫妮和其他明星一样都有各自的特点，之所以上的了热搜，一方面是媒体写手的功劳，一方面也是明星自身的价值提现。

闫妮的演艺生涯可以概括为“前十年靠演技，后十年靠颜值”。其实早在快乐大本营之前，闫妮就已经凭借完美身材登上过各大热搜。她的逆袭之所以能得到大众的称赞，是因为本就不是年轻一代的惊艳女星，却依靠自身强大的自律，从佟掌柜摇身变成知性御姐。

看过这一期快乐大本营的朋友，都会发现闫妮这样级别的女星会很拘谨，其实这是她的本色体现，她没有架子没有霸气没有傲气，就像一个害羞的邻家大姐，感觉她说话的时候还是有点紧张，甚至说得有点乱，但是还是让人那么喜欢那么亲切。不过，也正是因为妮姐的这份害羞，让我感觉挺可爱的，也正是这种害羞和小紧张，让我感觉更加真实。

如今的闫妮，已经近50岁了。在这样一个即将被娱乐圈淘汰的年龄，她却重新转型出现在大家面前。一改以往的风格，肤白貌美，腰腿纤细，完全不似五十岁的模样，经过岁月的打磨，她的女人味一览无遗。

所以我认为，在快乐大本营里上热搜的闫妮，靠腿的说法也只是媒体的评价，真正把她推上热搜的还是闫妮的毅力和实力。

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