Naz482
臨床上見到很多患者，胃腸功能不好，患上一些慢性胃腸病，經常會出現打嗝、噁心、反酸、腹脹腹痛、大便不成形等症狀，不能吃寒涼生冷肥膩的食品，否則的話會加重胃腸的症狀；然後又經常伴有口腔潰瘍、咽喉不適、咳痰、心煩氣躁、焦慮、睡眠不好、眼睛分泌物多等症狀。
對於後面這一系列的上火的症狀，很多患者會自行服用清熱降火解毒的藥物治療，大部分的情況下，用了降火藥多少能有火氣下降的現象，但過不了幾天，上火的症狀又開始出現。
所以我們必須重新審視這個病因，說明清熱降火這個思路有時並不能真正的解決問題，那麼從虛火的思路去治療能不能取效？採用滋陰降火的辦法，能不能勝算更大？
當然存在即合理，滋陰降火能夠適用於一些確實是屬於陰虛火旺的人，但在臨床所見，如文章第一段講的那種情況也非常普遍，實際是因為脾胃虧虛，加上飲食不慎，脾胃運化不良，溼熱蘊結脾胃導致上火。
所以，在臨床上見到如文章第一段所見的脾胃運化不良，加上胃腸溼熱蘊結導致的問題，我一般都採用調理脾胃、健脾助運、行氣理氣之類的方法治療為主，不採用清熱的方法，不採用滋陰的方法，多數情況下，上火的症狀反而能夠得到解決，這是臨床一個非常重要的思路，很多病例可以得到反覆驗證。
所以中醫的精髓在於辨證，而不是對症；如果只是對症治療，很多時候並不能解決問題，找到問題的關鍵所在，稱為辨證，在這個思維的基礎上用藥，才能勝算更大。
中醫養生鄭芝環
一般的上火中醫上面指的就是熱氣，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。一般的表現也有很多種，同時也是因人而異，比如說，臉上有小痘痘，牙床子疼，口腔潰瘍，鼻子裡面有個像是門頭是的。都屬於上火的症狀。
這個時候，比較適合做的就是，不要熬夜，少吃辛辣的，不然會越來越嚴重的，建議口味清淡的，多喝點茶，比如蒲公英根茶，青柑蒲公英根茶，紅柑蒲公英根茶都是很不錯的。
蒲公英具有保肝利膽，清熱解毒，消炎抗菌，利尿排毒，等等很多的功效，現在也是有很多人都是用蒲公英根來泡水喝，起到一個去火的作用，蒲公英在李時珍的本草綱目裡面是屬於菜部的，藥食同源，是可以長期食用的。
蒲公英的屬性是微寒的，可能一些陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友吃這個可能會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象，如果是這種情況下的話，喝紅柑蒲公英根茶就可以了，新會紅柑皮，就是我們經常說的廣陳皮，具有止咳化痰，健脾的功效，搭配蒲公英根茶，效果會更好一些。
如果是經常熬夜，或者是經常喝酒的朋友，可以喝青柑蒲公英根茶，這個青柑皮具有保護心血管，醒腦提神的作用，和蒲公英根茶搭配之後，會起到1+1>2的效果的。
其實上火併不是什麼大事，沒人的生活習慣不一樣，生活環境也是不一樣的，工作壓力，生活壓力，或多或少都會有點的，所以就儘量放鬆心情吧，多多鍛鍊，增強自身的體質，這樣對我們的身心將康也是很好的，好了就說到這裡吧，希望能夠幫到大家，同時也希望朋友們能夠多多留言，多多交流，相互學習，謝謝。
頭頭是道道
要解釋上火，就需要運用到中醫理論。
先解釋你問的為什麼老外上火不吃下火藥也可以治癒。這就涉及的智商問題了，正常人類感冒了不吃藥也會自愈，上火了長個痘、得個口腔潰瘍都會自愈，只有題主這樣萬中無一的絕世高手才無法像普通人一樣治癒。
再說說什麼是上火，上火是中醫的說法，萬物分陰陽，人體器官也一樣，中醫把症狀分為熱症和寒症。
寒症一般會表現出寒涼的症狀，比如風寒感冒屬於寒症，表現症狀就是發冷，這時候只有灌點熱的下去祛寒就能不藥而癒。
熱症也是一樣道理，風熱感冒就是熱症，表現為發燒，吃些解表祛毒的藥就可以治癒。
所以中醫治療其實很簡單，只要確定了症狀，找到病根，就是虛、實、寒、熱這幾個互相平衡就可以治病。
所以中醫其實就是自然科學，水滿了倒水，水乾了加水，保持平衡，自然就會回覆生機。
