Naz482
临床上见到很多患者，胃肠功能不好，患上一些慢性胃肠病，经常会出现打嗝、恶心、反酸、腹胀腹痛、大便不成形等症状，不能吃寒凉生冷肥腻的食品，否则的话会加重胃肠的症状；然后又经常伴有口腔溃疡、咽喉不适、咳痰、心烦气躁、焦虑、睡眠不好、眼睛分泌物多等症状。
对于后面这一系列的上火的症状，很多患者会自行服用清热降火解毒的药物治疗，大部分的情况下，用了降火药多少能有火气下降的现象，但过不了几天，上火的症状又开始出现。
所以我们必须重新审视这个病因，说明清热降火这个思路有时并不能真正的解决问题，那么从虚火的思路去治疗能不能取效？采用滋阴降火的办法，能不能胜算更大？
当然存在即合理，滋阴降火能够适用于一些确实是属于阴虚火旺的人，但在临床所见，如文章第一段讲的那种情况也非常普遍，实际是因为脾胃亏虚，加上饮食不慎，脾胃运化不良，湿热蕴结脾胃导致上火。
所以，在临床上见到如文章第一段所见的脾胃运化不良，加上胃肠湿热蕴结导致的问题，我一般都采用调理脾胃、健脾助运、行气理气之类的方法治疗为主，不采用清热的方法，不采用滋阴的方法，多数情况下，上火的症状反而能够得到解决，这是临床一个非常重要的思路，很多病例可以得到反复验证。
所以中医的精髓在于辨证，而不是对症；如果只是对症治疗，很多时候并不能解决问题，找到问题的关键所在，称为辨证，在这个思维的基础上用药，才能胜算更大。
中医养生郑芝环
一般的上火中医上面指的就是热气，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。一般的表现也有很多种，同时也是因人而异，比如说，脸上有小痘痘，牙床子疼，口腔溃疡，鼻子里面有个像是门头是的。都属于上火的症状。
这个时候，比较适合做的就是，不要熬夜，少吃辛辣的，不然会越来越严重的，建议口味清淡的，多喝点茶，比如蒲公英根茶，青柑蒲公英根茶，红柑蒲公英根茶都是很不错的。
蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，消炎抗菌，利尿排毒，等等很多的功效，现在也是有很多人都是用蒲公英根来泡水喝，起到一个去火的作用，蒲公英在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，药食同源，是可以长期食用的。
蒲公英的属性是微寒的，可能一些阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友吃这个可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象，如果是这种情况下的话，喝红柑蒲公英根茶就可以了，新会红柑皮，就是我们经常说的广陈皮，具有止咳化痰，健脾的功效，搭配蒲公英根茶，效果会更好一些。
如果是经常熬夜，或者是经常喝酒的朋友，可以喝青柑蒲公英根茶，这个青柑皮具有保护心血管，醒脑提神的作用，和蒲公英根茶搭配之后，会起到1+1>2的效果的。
其实上火并不是什么大事，没人的生活习惯不一样，生活环境也是不一样的，工作压力，生活压力，或多或少都会有点的，所以就尽量放松心情吧，多多锻炼，增强自身的体质，这样对我们的身心将康也是很好的，好了就说到这里吧，希望能够帮到大家，同时也希望朋友们能够多多留言，多多交流，相互学习，谢谢。
头头是道道
要解释上火，就需要运用到中医理论。
先解释你问的为什么老外上火不吃下火药也可以治愈。这就涉及的智商问题了，正常人类感冒了不吃药也会自愈，上火了长个痘、得个口腔溃疡都会自愈，只有题主这样万中无一的绝世高手才无法像普通人一样治愈。
再说说什么是上火，上火是中医的说法，万物分阴阳，人体器官也一样，中医把症状分为热症和寒症。
寒症一般会表现出寒凉的症状，比如风寒感冒属于寒症，表现症状就是发冷，这时候只有灌点热的下去祛寒就能不药而愈。
热症也是一样道理，风热感冒就是热症，表现为发烧，吃些解表祛毒的药就可以治愈。
所以中医治疗其实很简单，只要确定了症状，找到病根，就是虚、实、寒、热这几个互相平衡就可以治病。
所以中医其实就是自然科学，水满了倒水，水干了加水，保持平衡，自然就会回复生机。
