來月事是每個女性都要經歷的事情，女人對它是“又愛又恨”。若是它不來光顧，總會擔心身體出什麼毛病，來光顧了不僅讓心情煩躁，對生活還有諸多束縛，比如不能吃生冷的食物。在炎熱的夏天，吃一根雪糕或是喝杯冰水，是令人十分舒爽的事情。但如果來了大姨媽，就不能貪涼了，還要多喝熱水，不然容易出現月經不調。其實除了這件以外，“大姨媽”還會在另外5件事上“束縛”女性的生活，早點了解，有助於身體健康。
1.劇烈運動
在這期間，女性應當要活動下半身，長久坐著不動的話會不利於子宮將汙血排出，容易出現腹部疼痛的情況。但不能進行太劇烈的運動，如跑步、舉啞鈴等，都會給女性的腹部造成壓力，使月經量增多，給女性的身體健康帶來不良影響。
2.泡溫泉
“大姨媽”來臨時，泡溫泉也是要避免做的事情。現在很多年輕女性會使用衛生棉條，認為這樣在經期不僅可以游泳還能泡溫泉。但其實，泳池和溫泉裡的水會被很多人浸泡，存在大量的細菌。所以女性在月事期間，即便是用的衛生棉條，也依然會吸到水分，讓私處受到感染。
3.染髮
染頭髮使用的染料，會讓身體在頭皮的毛孔處於張開狀態時，吸收到染料裡的化學成分。所以經常染髮的話，容易出現疾病甚至細胞癌變。而在女性月事來臨時，身體的免疫力較差，更容易吸收到有害的物質。如果在此期間染髮，會影響血液的健康，不利於對子宮的保養。
4.拔牙
當女性在醫院去拔牙的時候，醫生都會囑咐不要選擇在生理期進行。這是因為拔牙的過程中會出血，而在來月事的期間，女性體內的血小板會減少，導致凝血功能變差。若在這個時候拔牙，容易出現大量出血的情況，危害身體健康。
5.穿緊身的服飾
緊身的服飾雖然能突顯女性的身材，但是透氣性都比較差，也不利於腹部的血液流通。所以女性不僅在“大姨媽”期間不要穿緊身的衣物，平時也要儘量少穿。不然私處的環境會因為長期不透氣而變得潮溼，導致細菌大量繁衍，讓私處出現炎症。
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