經常熬夜會不會過勞死呢?

小老虎看世界0529


經常熬夜會增加過勞死的風險,有的可能會真的造成過勞死,所以有經常熬夜的人要引起重視,特別是一些身體有疾病的人,更要引起注意,年青人不可過於熬夜消耗氣血,老年人氣血不足,更不可熬夜,熬夜會消耗人體更多的氣血,長期就會形成氣血不足,氣血不足就不能正常運行,所以極易造成瘀阻,發生心臟猝死或者腦血管疾病。

人的精力是有限的,白天工作繁忙、操心勞累,會消耗很多的氣血,需要晚上休息來彌補,人的體力恢復和免疫力都在晚上進行修復,所以要有充足的睡眠才是人體健康的保障,如果晚上身體得不到休息,就會影響人體的整體功能,輕者白天無精打采、渾身無力,重者有可能會造成氣血瘀阻,因此會發生心腦血管方面的疾病,長期熬夜的人特別容易發生心臟猝死的疾病,也時常聽到有的人突然離去,都是工作勞累和長期熬夜造成。

年青人經常上網熬夜可能暫時沒有感覺,但是慢慢的就會影響到身體健康,長期熬夜人的抵抗力就會降低,也會讓人老的快,造成未老先衰,影響年青人的風茂,有的人連續上網熬夜、暈倒、昏迷或者因此發生過勞死,所以長期熬夜會帶來過勞死的風險,不要以為年青體壯而過於熬夜,到老就會疾病纏身,因此過於熬夜就會增加過勞死的風險。

老年人本來就氣血不足,如果再經常熬夜就會加重氣血的消耗,就很容易造成氣血不足或者瘀阻,因此就會影響心臟的供血,發生心慌氣短、心口疼痛等症狀,嚴重者會瘀阻心脈,發生心肌梗塞或者過勞死,這些都是長期消耗氣血造成的結果,與長期熬夜和失眠有很大關係,所以中老年人,尤其是有心臟病、心腦血管病和高血壓、糖尿病的人,如果長期熬夜就極有可能發生過勞死,因此中老年人要特別重視,儘可能不要熬夜,防止發生過勞死。

經常熬夜的人要改變這種不良習慣,按時休息、調理心情、合理飲食,有晚上工作的人,白天要注意休息,增加睡眠時間,經常熬夜和過於勞累的人要注意調養,熱性體質的人可以用貢菊、麥冬、枸杞、西洋參、丹參泡水喝,寒性體質的人可以用黃芪、炒山楂、炙甘草、三七、當歸泡水喝,都有緩解疲勞和活血化瘀的作用,對於防止過勞死有療效,生命是非常脆弱的,不要以為年青而過於消耗,也不要以為年老而變得無所謂,都要好好的珍惜生命,防止過勞死的發生。


中醫雜症


經常熬夜肯定對身體不好,不論自己身體有多棒,如果不知道勞逸結合,一味地熬夜加班瘋玩一頓,長期以往,身體也會搞垮的,結果會得不償失。何況,人的身體都是在夜間排毒、恢復機體功能的,健康是人生的最大財富,沒有了身體健康,其他東西比如官位、地位、票子、房子、妻子等都是浮雲。

以上看法妥否,還望同仁提出不同意見建議。



金猴9876543210


熬夜對身體器官的傷害是蠻大的,因為後半夜部分身體器官是需要進行排毒的,但是有的工作還是有熬夜需求的,像工廠,醫院什麼的都需要倒班制來工作,本人從大三實習一直到畢業後一年都是在工廠裡度過的,從晚上8點到早上8點一直在工作,兩週一倒班的那種,有的時候上班就能感覺到身體發虛,有時胸部隱痛。

當然熬夜猝死的案例頻頻發生,通常都是加班到凌晨,休息時間少之後繼續工作趕項目等等,個人感覺熬夜工作中適當休息還是很重要的,畢竟身體是革命的本錢,認清這個理就好了。


回答666


會的!

長期熬夜!生物鐘紊亂,各種疾病纏身,

死亡正在那裡招手呢?


廖皓磊健康心理營養


當然啦,不然過勞死這個詞語是怎麼來的


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