允
您好，月经不准和月经量少是两个概念，一一道来
【正常的月经长这样】
正常周期：指两次月经第1日的时间间隔，一般28天左右，21-35天属于正常，因人而异，但要有规律;
正常经期：月经持续的天数，2~8天为正常
正常经量：20~60 ml为正常，有个体差异
同时，近一年月经周期之间变化应小于7天!
【月经不准】，周期不稳定多与内分泌有关，代表女性生育力正在降低，周期过长过短都应该重视！
周期过长，排除怀孕、宫外孕等情况，可能存在多囊卵巢综合征或卵巢储备功能减退，这两种情况都会影响正常排卵，造成受孕困难。
黄体功能异常会引起周期过短，不仅会影响卵子发育，增加受孕压力，即使怀孕，也可能因为黄体功能不足导致流产！
【月经量少】
如果只是单纯月经量偏少，但内膜正常，激素正常，排卵正常，输卵管正常，有可能可以自然怀孕的
如果是因为营养不良、运动应激、过度减肥、过度劳累、压力过大引起的月经量少，可以通过调节生活方式，心理干预进行改善
如果因为宫腔问题，内分泌问题，卵巢问题，肿瘤问题等引起的月经量少，可能会引起受孕困难，就需要对症治疗，因病治疗。
不管是月经不准，还是月经量少，都需要明确病因，对症处理，咨询专业医生，调整生活方式，提高生育力
生殖科普小姐姐
女性在生育年龄一般都会经历一些月经忽多忽少，周期提前或者推迟的情况，如果在没有生育要求，身体也没有特别不舒服的情况下，无需太担心，也不用刻意检查。但是如果有生育要求，并且备孕怀不上，最好是能去医院检查一下是否有引起月经周期不准和量少的原因。
在身体出现月经量少或者周期不准的情况下，要先清楚是原发性的还是继发性的。原发性的通俗点说就是天生的，从第一次月经初潮开始就一直是月经量少，周期也不准。那如果是原发性的原因，只要检查生殖系统正常，不会影响正常怀孕。
之前有位女性，30-60天月经来一次，而且每次来月经就一点点，一次月经一个护垫就可以。经常担心自己结婚后不能生育，到处医院检查， 结果都很正常，我告诉她放心备孕就可以了。结果自己还是会经常胡思乱想，依然到处检查。去年找我说结婚以后很快就怀上了，现在估计宝宝都生好了。所以在这里说下，如果原发性月经量少或者月经不准的姐妹，可以去医院检查一下生殖附件是否正常，如果一切正常，安心备孕就行。
还有就是继发性的，继发性的就是后天原因形成的。形成继发性的月经量少和月经不调会出现在一些手术后，比如：人工流产、宫腹腔镜等侵入性的宫腔手术后出现月经量少或者月经不准的情况，这个就要去医院检查下，是否出现术后的宫腔粘连、子宫内膜炎、子宫内膜结核等问题。如果出现问题，尽早治疗。
还有一种情况就是在没有任何手术和征兆的情况下，月经推迟或者量少，如果只是暂时先不用检查，可能是由于情绪、饮食、外在因素影响。可以先尝试备孕，但是如果是长期这样，最好是去医院检查一下是否有多囊卵巢综合征和子宫内膜薄、卵巢功能衰退引起的不孕。
月经最主要的是提示我们的生育情况，我明白很多育龄女性都会很在意自己月经的情况，一旦有一点变化，都会担心自己以后能不能生育。
听说过更离谱的女性在没有生育需要的情况下为了验证自己能不能生育去尝试怀孕，怀上以后去流产。在这里说下这种是不可取的，流产对身体的伤害是很大的，可能没怀孕之前都正常的，但是经过流产手术以后生殖系统就会出现一系列问题。生育的事情顺其自然就好，不用过度去担心，就算是怀不上的情况下，现在试管婴儿技术这么好， 也能帮助我们完成生育愿望。
安娜老师谈备孕
这里有两个问题，一个是月经量少，一个是月经不准，这是两回事，得分开解释。
首先说月经量少。
正常人的月经量本来就有多与少的差异，量大不一定容易怀孕，量少也不一定不容易怀孕。比如，有宫腔息肉、黏膜下肌瘤、子宫腺肌症就容易月经量多，容易引起贫血，还不容易怀孕，所以，月经量多也不是好事嘛…
月经量，还是不多不少最好。多少是不多不少刚刚好呢？大概是20-60ml，一次月经用的卫生巾应小于十片。当然，这跟个人换卫生巾的频繁程度也有关。
如果月经量少，还分两种情况，一种是体质原因，它并不影响怀孕，还有一种是因为多次人流损伤或宫腔手术损伤了内膜，或者是宫腔粘连，或者是结核病，这几种情况的确可能会影响怀孕，但并不绝对。
月经量少，大多尚能自行怀孕。若试孕1年还不怀孕，那要查月经量少的原因，有无内膜损伤、宫腔粘连等。若没有生育要求，月经少就少吧，无需处理。月经量多怕继发贫血，月经量少对人体尚无明确危害。
接下来说月经不准。说月经不准前，先说说什么叫准，什么叫月经周期。
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。正常的月经周期为22—35天左右，平均28天。月经期一般为2--8日，平均为3--5日。月经提前或推迟一周属于正常。
如果月经提前或推后超过一周，则属于不正常，叫做月经不调，也就是大家说的月经不准。
月经不调必须要认真对待、及时看妇科大夫。有一些月经不调，如月经稀发，是无排卵引起的，那它会影响怀孕。不仅仅不容易怀孕，还会增加子宫内膜癌的风险，必须重视。
章蓉娅医生
月经量少、月经不准时，通常是女性身体的气血不足所导致的，气血亏虚的女性，身体的血液循环会减缓，气血运行不畅，会导致血液出现滞留、淤积的情况，这样对于月经来说，就容易出现经量减少的问题。
我们平时生活中，过度减肥、节食、熬夜、久坐不动等都会导致身体气血的流失，所以平时一定要多注意。否则气血亏虚问题加重，月经问题也会加重，很有可能进一步引起提前闭经、卵巢早衰、子宫损伤、不孕等无法逆转的危害。
早晨起床后养成3个习惯，有助于调理月经，保护子宫
1、起床后注意腹部保暖
起床后人突然离开温暖的被窝，很容易着凉，对于月经量少的女性，这时候就要多注意对身体，尤其是腹部的保暖了。
因为当腹部着凉之后，气血循环会受到影响，还会影响到子宫的血液循环，加重月经问题，还可能会引起痛经。所以建议起床后要立即添衣保暖，保护腹部，这样才可以避免月经问题加重。
2、起床后按摩腹部
在每天早晨起床之后，经常按摩腹部，可以促进身体的气血循环，也可以促进子宫的血液流动，帮助调理月经。并且在晨起按摩腹部，还能有助于促进肠道的蠕动，帮助排出宿便，防止毒素在身体堆积。
3、起床后喝阿胶玫瑰发酵液
起床吃早晨之后，喝阿胶玫瑰发酵液，主要通过补气血的方式来调理月经，保护卵巢和子宫。
这其中含有阿胶、玫瑰、茯苓、桑葚、枸杞、葛根等多种补血益气的食材，这些食材经过提纯发酵之后，其中的药用成分可以被人体很好的吸收利用，这样坚持喝，就可以达到不错的活血调经的作用，逐渐达到改善月经量少的效果。
月经量比较少、不准时的女性，每天养成这3个习惯，坚持一段时间，气血活络起来，月经也会得到相应的改善，这样很多由月经问题带来的身体伤害也就可以得到避免或者改善。
