有句俗語說:早上喝姜如喝人參湯，晚上喝姜等於是吃砒霜。但是陰虛火旺，口腔潰瘍，便秘等症狀不適宜。紅糖生薑茶，對於痛經的女性來說，喝一杯還能緩解痛經的症狀。
冬天喝薑茶益處多多，既可以暖身驅寒、改善血液循環，又可以抵抗病毒。冬季抵抗力下降易感冒，多喝薑茶可以祛風散寒，防治感冒。
很多女性在冬季容易手腳冰涼，甚至受寒出現痛經。對這部分女性朋友來說，冬季是最難熬的一個季節。其實，若您懂得冬季養生之道，學會喝薑茶來驅除體內的寒冷，
氣溫的變化或者自身不注意，都很容易因為天氣的變化引發感冒咳嗽，嚴重的咳嗽還會造成頭痛，影響了工作和生活。那麼咳嗽怎麼辦呢?答案是喝薑茶。
生薑性辛溫，有散寒發汗的保健功效，再配上紅糖、大棗對於女性來說是一道非常重要的保健飲品。
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