文 | 齐丽娟
“我叫焦越，是名女生……”
这句话最近在网上一度盛传，起因是一名报考清华研究生的北邮毕业生怀疑自己遭到性别歧视，从而通过网络诉诸，导致事态变大。随着事件的一度反转，原来并不存在焦越所说的性别歧视问题，反而是自己复试、面试成绩较低才导致如此，令许多原本义愤填膺的人恼怒不已。
这其实反应了现代社会很常见的心理现象：浮躁。
浮躁不仅在成年人生活中经常出现，小孩子也会时常出现浮躁心理，有时候孩子身体无恙，却突然哭着闹着不想去幼儿园，也可能是心气浮躁导致的原因。我们常说“和气生财”，其实和气不仅能生财，还能涨智。比如孩子，在心理平静的状态下更容易汲取知识，而心浮气躁的话就无法正常上课，自然就会走神。
浮躁心理并不是孩子天生就会出现，更多情况下都是家长传染给孩子的，那么家长的那些行为会导致孩子变得浮躁呢？
着我们就要从孩子呱呱落地开始说起。
孩子出生后一段时间，无论是爬还是学走路，家长总是期望孩子比别人早一步，当别人家的孩子都已经开始跑了，自家孩子还走不稳的时候，许多家长就开始急躁：怎么还走不稳啊？是不是孩子身体有病？
孩子上幼儿园之后，原本只是适应学校氛围的一个过程，家长们对此却不乐意了：怎么还不学数学？别人都学奥数了！怎么还折纸玩？别人都会背唐诗了！怎么还不学英语？别人都已经“Say hey”了！
家长对孩子的期求实际上是成人焦虑的表现，而这种焦虑又会转移到孩子身上，让孩子变得浮躁，从而忽略了过程中的重要性，反而更渴望成功的结局。这就像是一个人拿着橙子不挤，却想喝到橙汁一样，忽略了动手这一过程的重要性，喝橙汁终将是黄粱一梦。
这种心理现象广泛的存在于家长群体之中，他们严盯着孩子的成绩，在生活上面面俱到，不让孩子洗衣服、做家务，甚至孩子的袜子都是家长亲自洗，唯一的要求就是孩子去看书。这种忽略心理陪伴的教育方式，也是导致孩子浮躁的本源。
在于家长看来，自己这种几乎无微不至的关怀，孩子更应该能感受到自己对她/他的期待，然而对于孩子来讲，心理始终是无依无靠的：沉闷的学习氛围本就会导致孩子变得寡言沉默，压力更会导致孩子心理变得脆弱。如果这种压力和沉闷的环境无法得以释放，孩子心气浮躁是必然结果。
就是这种环境中成长的孩子，往往成绩越好，抗压能力也会越差。比如焦越。诚然焦越从成绩方面是很卓越，然而抗压能力与心理素质是现代社会必不可少的两点，那么家长该如何让孩子变得卓越的同时，又不至于变成“焦越”呢？
那我们就要谈谈压力释放的问题。
压力释放也叫解压、减负，让一个人身心更加轻松，孩子也需要压力释放。成人对此表示不解，学习能有什么压力？什么事都不用干，也不操心钱，这很难吗？肯定难，难于上青天，所以才会有“学海无涯苦作舟”这句话。本来在双休的时候，是孩子有效释放压力的时间，然而这两天时间也逐渐被学习霸占了——家长强制孩子去兴趣班、辅导班，放假时间甚至比上学时间还要忙。
家长们一味要求孩子成绩节节高升，却疏忽孩子抗压能力的培养，从而导致孩子面对失败的时候难以承受。比如焦越，焦越成绩不然不错，但当她失败的时候第一时间不是找自身问题，而是觉得校方有猫腻。焦越是聪明，懂得动用舆论对学府施加压力，但终究把这一切想的太简单了。
如果焦越懂得释放压力，或者焦越的父母懂得帮助孩子释放压力，那现在以焦越优异的成绩来看，去其他重点学院还是问题不大的，亦不至于如今这般负面消息缠身。
想要释放孩子压力很简单，那就是把属于孩子的周末重新还给孩子。
在孩子的生活中，生活不仅仅只能是学习，更需要体验。家长在周末的时候可以带着孩子去相邻城市走走，或者是陪孩子去书店、博物馆等地方，而不是把孩子送到辅导班，在四五十平米四四方方的狭窄空间去了解世界。
我们常说，兴趣是学习的老师，也可以说兴趣是成绩的老师，让孩子的知识产生兴趣，而不是被动学习，这才是正确的学习方式。让孩子眼界不要局限于成绩，孩子才能更注重过程，而首当其冲的，就是家长的眼界不能死盯着成绩。
当孩子不是盯着成绩和排名看的时候，学习也会更加轻松，纵使一两次的失利也不会给孩子太大的打击：没事，下次可以考的更好。如果孩子被家长逼得死盯着成绩和排名，一旦考砸就会心惊肉颤，害怕面对家长，而这种恐惧的心理也会导致孩子厌恶学习，甚至会因一次的失利而一蹶不振。
广阔的地方往往能令人忘却烦恼，狭隘的空间更容易令人焦虑浮躁。家长总是觉得辅导班和兴趣班很重要，但也不能每周都霸占孩子的时间和空间吧。一定要隔三差五带孩子出去走走，隔一段时间陪孩子去游乐场，这都是解压减负的重要方式，孩子在学习的过程中才不会变得心浮气躁。
现代社会是个快节奏社会，但学习不是越快越好，而是越稳越好，慢下来反倒会有奇效。把属于孩子的周末还给孩子，让孩子把压力释放出去，才能避免浮躁心理的产生。而想要做到这一点，首先家长就要做到不焦虑、不浮躁，不要因某些媒体贩卖焦虑而变得忧心忡忡，从而又附加到孩子身上。
孩子以后是“焦越”还是卓越，其实就在于心态是否放平。家长懂得往这个方向引领，孩子离卓越也就不远了。
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