在我國，素來就有「坐月子」的傳統。其中，有關產後坐月子期間的飲食營養問題更是講究頗多。而且不同的地方產後的飲食習慣五花八門，甚至有些地方的說法正好相反。
女人產後不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，或是營養價值較高的人參等，不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是百害而無一利的。因此，產後到底什麼能吃?怎麼吃才最科學?答案就在本期的好媽媽課堂，歡迎大家前來參加!
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