駁今
其實長期飲酒，最關鍵的是“限量”。現實中的情況是，飲酒者往往越喝越多，所以才會有諸多問題。
雖然每個人代謝酒精的能力不同，但所有人都會因長期飲酒造成的問題是：
1、營養失衡。酒是有熱量的，喝酒的人有很多不愛吃飯，尤其是不愛吃主食，長期這樣下去，就會造成營養失衡；
2、體脂增加。1克酒精可以產生7kcal的熱量，代謝不掉的熱量就轉化成脂肪積聚在身體裡，體脂自然會增加；
3、胰島素作用被動增強。不論是什麼樣體質的人，它的內臟也許經得住折騰，但是分泌物畢竟都是相同的。長期飲酒必定增強胰島素的作用，只是說肝糖原分解及糖異生作用是因人而異的，但是這仍然有急性低血糖的風險；
4、末梢神經受損。酒裡必定含有甲醇，不論多少，都能直接損害末梢神經。
5、降低肺循環功能。攝入人體的酒精，一部分要靠肺來代謝，但是肺本身並不是普通意義上的代謝器官，要它代謝酒精，就必定影響其本身的機能。再加上酒會刺激消化液分泌，同時又麻痺鬆弛食管末端膜瓣，因胃氣上逆自然也會刺激到氣道黏膜，久之成害。
現實來講，對某些人來說，戒酒並不實際，所以一定要做到限酒。嚴禁酗酒，若飲酒時儘量飲用低度酒，青少年不應飲酒。
純鈞LHGR
我，我，我，沒喝多！😄😄😄
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 640, "file_sign": "6726c1234fcec41312f69df2989fb44c\
分享到:
