歪弹情
即使以梅超风死前的武功水平，来对抗在光明顶出场的周芷若，两个人也可能打成平手，甚至到最后，综合实力比较强的周芷要胜梅超风一筹。虽然梅超风练习的时间长些。
梅超风练习《九阴真经》是走了弯路的。梅超风的师傅黄老邪武功精湛，内力深厚，但梅超风入师门时却已是十二三的大姑娘了，然后十七八岁时与陈玄风相恋逃走，其间不过四五年功夫，内力应该有限。武功应比曲灵风陆乘风等武装要弱，虽然后来习了《九阴真经》，但因内力弱，研习《九阴真经》时走了弯路，需要食用少量砒霜，然后再运功逼出来提升内力，这是迫不得已的笨法子。因此武功大打了折扣。而且他说练的九阴真经知识，九阴真经的下半部。基础的东西都失去了。难免有根基不稳之虞。
后来在《射雕英雄传》中，梅超风在荒山之战被江南七怪打瞎双眼，占不过丘处机，后来，她得到了全真教主马钰指点，内力大增，有苦练《九阴真经》，才算武功大进，可惜，毕竟损了一双眼睛，打斗之中，难免会束手束脚。
比起梅超风的自习，周芷若练习九阴真经的基础要好得多。一，内功。周芷若虽然练一年左右的《九阴真经》，但她习武是童子功，后来灭绝师太见他练功天赋好，又聪慧无比，把她当做继承人来培养，她的内力要比梅超风当初练习武功时的内力高的多。二，方法。周芷若练习九阴真经的方法正确。那是得到了灭绝师太的指点的。三，周芷若练习的九阴真经是上下两卷，以她的聪明智慧，应该能够融会贯通，因此练习起来更会事半功倍。而且她修炼九阴外功，是经过黄老邪改进以后的，本身招式精妙程度，已经远胜梅超风数倍。 周芷若是在正确深厚的基础上，正确的指导下，融会贯通上下两册内容，去粗取精的情况下，练习的九阴真经，其进步神速，虽然练了一年左右，却已使许多武林中人大感头疼了。
在《倚天屠龙记》中，光明顶比武，在一旁观战的明教光明右使范遥，面对周芷若与俞二侠殷梨亭的打斗，竟然觉得自己对战周芷若毫无把握，与之相斗，只能是“枉自送了性命”。
不过周芷若毕竟年轻，真与梅超风打起来，可能赢得不会太顺畅，但是假以时日，梅超风绝对不会被周芷若放在眼里。
萍风竹雨123
九阴真经博大精深
九阴白骨爪与白蟒鞭只是其中记载的多种武功之一！
老顽童周伯通的后期领悟的七十二路空明拳就是九阴真经（新版神雕侠侣）当中所记载的一套大伏魔拳法。
话回原题
周芷若与梅超风谁的九阴白骨爪更胜一筹？个人以为还是梅超风更胜一筹因为什么呢？
答案简单有两个，
第一就是修为！梅超风陈玄风的二人从得到九阴真经下卷修炼到成为名扬江湖的黑风双煞已经很多年了，后来被江南七怪偷袭两败俱伤，铜尸陈玄风被郭靖所杀，双眼失明的梅超风更加勤修苦练其实力已不是江南七怪可以匹敌，在牛家村以一敌七面对全真七子的天罡北斗阵还能斗个上数个回合（一对一全真七子没有一个是她的对手），由此可见梅超风的武功已经直追五绝！五绝之下没有一个能赢她！要不是失去了一对招子（眼睛）郭靖再有奇遇也不是梅超风的对手。
第二点是师承！
周芷若的师傅
梅超风的师傅
峨眉派的祖师郭襄是黄药师的外孙女双方还有点香火情但教出来的徒弟却是不了同日而语，黄药师很会教徒弟，曲，陈，梅，陆，武，冯，程，书中七个弟子各有所长，在这里就不一一叙述了！单陈，梅二人便搅得江湖腥风血雨桃花岛东邪黄药师的威名让江湖中人又敬又怕。这里七个弟子全是入室弟子都得到黄药师的真传。陈，梅二人凭借自己的经验在领悟九阴真经上黄药师的教导有很大的帮助。
而周芷若她入门晚，开始时比丁敏君查了太多
后来得到九阴真经才雄起夺回掌门之位，凭良心说周芷若的际遇比梅超风要好太多，得到了全本的九阴真经
但是凭借当时周芷若对于武学的理解这本绝世武功对她来说太深奥了，自然而然的她选择了好学的部分九阴白骨爪与白蟒鞭但毕竟的初学乍练，黑风双煞修炼九阴白骨爪时不仅要用人的头盖骨练功，还要吞食砒霜并涂抹在双手才行。周芷若后期虽然黑化
她只是迁怒张无忌并非其他人
再者周芷若得到由郭靖黄蓉二人翻译后的全本九阴真经
周芷若按部就班的练习九阴白骨爪实力突飞猛进也说的过去，至于张无忌打不过她大多数原因是张无忌心里有愧疚不忍下手，其次九阳毕竟是九阴当中领悟出来的（新版倚天屠龙记）主大于附不然单凭太极拳就可以打败周芷若了。
九界独尊元邪皇
梅超风练了多久？？？周芷若不过才半年。。。为啥周芷若那么出色？？？因为她拿的是黄蓉版。😂😂😂就是能翻译都翻译好了，深奥不懂的原文照抄。梅超风拿到可是原本，那玩意郭靖黄蓉资质几年不过才悟透那么几句话。😂😂😂，所以周芷若半年时间就达到一流高手境界了，张无忌曾想过“假若玄冥二老有周芷若境界，到时候做恶，我也无能为力阻止了”但是这并不说明周芷若水平高，而是倚天整体武功不行了。。。梅超风练的更多，即使练的和周芷若一样，那功力和熟练度也远远超过周芷若的。😂😂😂天下人夺九阴真经不是没有原因的，九阴白骨爪是真经里记载无数武功及破解之法里最弱的了。梅超风倘若练成了就可以到五绝水平。周芷若练成了就是倚天第一（老张和黄衫女这种几乎不问江湖事除外）。可惜除了黄裳只有王重阳能看懂（为的是冥思苦想如何破解古墓派武功），王重阳没练，只是出于好胜心理把古墓派武功都给破了，原文记载，，，原来破解如此简单。（本来两派达到最高境界是不分胜负的）杨过本来想要练成王重阳刻的这一小部分，找郭靖夫妇报仇，后来一想郭靖夫妇有全本，自己见过人家比自己练的还要多(根本没考虑降龙十八掌)。。。就不了了之了。
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梅超风因为修练的时间长，功力自然比周芷若强，但周芷若得到的是完整的《九阴真经》，这是郭靖留下来的，张无忌的《九阳真经》出自《九阴真经》，可以说是改进版，一个少林和尚下棋赢了借看了一次，并凭记忆记下来，修练后感觉《九阴真经》过于阴柔，并经合少林武功成为《九阳真经》，但也有一个缺点，要练成《九阳真经》的最高境界第九层，必需要有四名高手帮修练的人封闭穴道，要不然会像《倚天屠龙记》中觉远大师使用后会泄漏真气而亡，张无忌被装进布袋受了元真一指死穴所封，后再练一次，刚幻得以不会泄漏真气而真正练成《九阳真经》全套，张无忌拥有全套《九阴真经》的改进版《九阳真经》，全部明教护教神功，武当的太极拳、剑，是金庸武侠小说中最强之人，金庸生前自己也是这样认为的！
韩枫楠
如果俩人实战的话，赢的肯定是周芷若。
周芷若拥有的九阴真经要比梅超风的要全。威力自然也要比单纯练九阴白骨抓威力要大。最关键的一点是梅超风眼睛瞎了，郭靖在归云庄的时候实力还赶不上梅超风，不过用无声掌打的梅超风找不到北，眼睛瞎了影响太大了
门外就是山
梅超风，倚天里面的武功相对射雕已经退步不是一点半点了，张无忌的武功放在射雕里面估计也就铁砂掌的水平！梅超风的九阴白骨爪，修炼了十几年，虽说只有下半段，但白骨爪是不需要内功根基的，原著有写，这也是周芷若为什么那么快修炼成功的原因，但是毕竟周芷若练的时间短不如梅超风十几年的积累，梅超风放在倚天里面绝对能天下第一！
基层财眼
武功肯定是梅超风高，切不说，都学的九阴白骨抓，内力来说梅超风在黄药师身边那么多年，除了九阴，其他功夫也不会差，内力肯定也强啊！但是打起来周芷若赢，毕竟瞎子太吃亏！周芷若有全套九阴以后内力累计可以比梅强！
