對於剛做完月子的女性來說，也許會迫不及待想要出去跟朋友聚餐，但是在聚餐之時，切記不能隨意去吃食物，以防影響到母乳的質量。當然，對於不餵母乳的產後媽媽來說，她們在這些飲食上的忌諱並沒有太多。
女性在哺乳期間可以喝酒嗎？
對於處於哺乳期的女性來說，她們是不能飲酒的，因為在其飲酒之後，其母乳之中也會攜帶酒精的成分，而嬰兒在吃了這種母乳之後，就可能會出現醉酒的狀況，進而就會對嬰兒的身體造成一些不良的影響。因此，對於哺乳期的女性來說，切勿飲酒。
哺乳期的女性在飲食上需要注意什麼？
1、不喝碳酸飲料
對於哺乳期的女性來說，她們必須要管控好自己的飲食，因為一旦其飲食不規範，那麼就會直接影響到母乳的質量，進而就會影響到嬰兒的成長和發育。所以，對於可樂、雪碧、芬達等這類碳酸飲料，哺乳期的女性就必須要做到不喝。而對於非鮮榨的果汁也要做到能少喝就儘量少喝，畢竟這種果汁之中也是含有一些非天然的添加劑的。
2、不吃辛辣的食物
產後的女性在哺乳期內是不宜吃辛辣的食物的，因為在其過多的食用這類食物之後，母乳的質量就會受到影響，而當嬰兒飲用這種母乳之後，就可能會出現皮膚起痘的情況。所以，為了嬰兒的健康，哺乳期的女性最好遠離辛辣的食物。
3、不喝咖啡
很多的女性在產後是容易出現嗜睡的情況，若她們睡著了，就不能很好的去看顧嬰兒，因此有一些產後的媽媽就喜歡喝一些咖啡來緩解睡意。其實，她們的這種行為是非常不佳的，因為在其喝咖啡之後，其母乳之中也會攜帶一部分咖啡因，所以嬰兒在喝了這種母乳之後，也會出現神經亢奮的情況，進而就會出現長時間不睡的情況。此外，咖啡因這種物質對人體也是有一定的傷害的，所以哺乳期的女性最好戒掉喝咖啡的習慣。
總而言之，對於哺乳期的女性來說，她們是不能喝酒的，並且對於一些碳酸飲料、咖啡等飲品也要杜絕飲用，因為這類飲品都會影響到母乳的質量，進而就會影響到嬰兒的成長和發育。此外，對於太過辛辣的食物，哺乳期的女性也要做到少吃。
閱讀更多 家庭醫生在線 的文章
