鄭鈞18歲就寫出《回到拉薩》這首歌，那時候他還沒有去過西藏，卻寫出了去過的人都未必能寫出來的感覺。
我想這是因為喜歡吧，年輕的時候，為喜歡的東西而瘋狂，和喜歡的人告白，去自己想去的地方，都是一件很酷的事。
很多人都說：「這一生，一定要去一趟西藏。」當你問他們為什麼非去不可，他們也不知道。
其實哪裡需要什麼理由，單單這兩個字，就已經魂牽夢繞無數遍了。
西藏是一種病
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不去治不好
去一趟西藏，不只為了風景的壯闊絕美，還為了心底最初的夢想，無數次默唸的遠方。
不走在朝聖的路上，便永遠無法平復內心的悸動，無法尋到嚮往的天堂。
»»»川藏G318，全球最美景觀大道
一路向西，跟隨朝聖的人們，一起靠近這塊神秘的土地。
冰川、草甸、藍宇、流雲、牛羊、馬群、牧民、藏村、寺廟、僧侶......應接不暇。
»»»稻城亞丁，人間最後一片淨土
這裡被稱為“藍色星球上最後一片淨土”，有你想象以內的一切，也有你想象以外的一切。
早年探險家約瑟夫·洛克發現這地方，把照片發表在《國家地理雜誌》上，一時間引起了轟動。
稻城·亞丁四季如畫，巍峨的神山，清澈見底的海子，每一個角落都是一幅絕美的風景畫。一旦去過稻城·亞丁，其他都成了將就！
»»»珠穆朗瑪峰，世界屋脊之巔
珠穆朗瑪峰是藏語第三女神的意思，山頂終年積雪，在雲霧間若隱若現。
無論那雲霧之中的山巒奇峰，還是耀眼奪目的冰雪世界，無一不令人驚歎。
»»»納木錯，一個藍色的迷夢
納木錯的水，彷彿是當年織女將藍天在湖裡漂染。經年累月地沉澱後，藍的澄澈透明。
經幡寄託著藏民對於天神的虔誠，飛揚中繪出神聖的美。
都說旅行者的心裡有一個西藏夢，此生不去西藏，人生就不完美。
那麼，我們一起出發吧，去感受信仰的力量，去看大自然的神奇，去實現那美麗的夢。
這次悅悅要給大家推薦的是冰峰戶外旅行設計的經典線路，川藏+珠峰+青藏大環線自由行，心動不如行動啊~
行程安排
D0： 全國各地-成都
各位隊友提前抵達成都，入住集合酒店，提供免費接機（火車）服務（8：00至23：00）出發前一天晚上，會組織大家開會相互認識和講解西藏旅行的注意事項。
D1：成都-康定-新都橋
- 景：折多山、瀘定橋、塔公草原
- 行：410km
從成都出發，經雅安來到康定，再到大渡河逆流而上，中午時分到達瀘定，感受革命先烈當年飛奪瀘定橋的驚險。之後越過川藏第一屏障折多山（4278米）就正式進入康巴藏區了。依山盤旋而下，下午時分可到達新都橋，在去塔公草原，新都橋沿線有10餘公里被稱為“攝影家走廊”，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草，川西的平原風光美麗地綻放。
今日提醒
初到高原，建議不要喝酒、洗頭、洗澡，不要劇烈活動。
D2：新都橋-理塘-稻城-亞丁
- 景：新都橋風光、海子山
- 行：450km
早起拍攝新都橋日出，感受光與影的世界。之後出發經過雅江，翻越天路十八彎之後來到被譽為世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午飯後到達海子山山頂放眼望去，一望無際的亂石灘和無數個小湖泊便呈現在你面前，讓你看到古老的海底世界。穿過紅草地和藏區最大的青楊林便來到被譽為中國最美縣城——稻城縣，再翻過波瓦山沿赤土河谷而下，到達香格里拉鎮。
今日提醒
白天行車基本4000以上海撥，部份夥伴會集中出現典型的高原反應和不適，屬正常反應，但往年還是會有3%左右的夥伴打退堂鼓乃至放棄行程。只要堅持下來，適應一兩天，這些症狀基本會消失，今晚需要早點休息，第三天一早起來徒步亞丁。
D3:亞丁一日遊
- 景:洛絨牛場、三大神山、五色海、牛奶海
今天大家要早起，準備的戶外裝備就得派上用場了，帶上乾糧和水前往亞丁風景區。自從亞丁被國際友人稱作“藍色星球上最後一片淨土”以來，心動之人接踵而至，近距離感受三大神山，仙乃日（6023米）、央邁勇（5958米）、夏諾多吉(5958米），之後徒步到山頂欣賞美麗的五色海和牛奶海。
今日提醒
今天徒步海拔平均4000以上，天氣多變，隨時會有暴雨和大風，請隊友量力而行，安全第一。此外，洛絨牛場後無補給點，請提前備好乾糧和飲用水。體能較好者，時間充足條件下，返程中可前往珍珠海遊玩。回到酒店，領隊會為大家準備可樂薑湯，祛除疲勞和寒氣。
D4：亞丁-理塘-巴塘-芒康
- 景：毛埡大草原、姊妹湖、金沙江大橋
- 行：490km
清晨從香格里拉鎮出發，返回理塘再延318國道繼續西行，穿過毛埡大草原，過了埡口拐個彎就能看到聞名遐邇的姊妹湖。姊妹湖俗稱“愛情海”，像兩顆藍寶石鑲嵌在山間。過了巴塘來到金沙江就正式進入西藏地界，傍晚時分到達芒康，芒康位於川、滇、藏三省彙集處。
今日提醒
1、今日行程適中，但仍需合理分配體力，預防高反。做好防風保暖工作，圍巾手套也是必須的哦。
2、姊妹湖觀景臺儘量不要購物。
3、正式進藏物資匱乏物價較高需要有心裡準備。
4、入藏之後沿線會有檢查點（不要拍照），請備好身份證以備檢查。
D5：芒康-左貢-八宿
- 景：天路七十二拐、怒江大峽谷
- 行：360km
翻越拉烏山（海拔4868米），穿過藏式小寨如美，便來到氣勢磅礴的瀾滄江，之後盤旋於長達30公里的覺巴山（海拔3940米），再翻過進藏第一高山東達山（海拔5130米）。中午到達左貢，下午翻越業拉山(海拔4658米），站在觀景臺放眼望去，四方美景盡收眼底，藍天白雲彷彿觸手可及。再往前就可以看到聞名川藏線上的怒江72拐，也被稱天路99拐。從最高點一路盤旋而下，就可近距離觀看怒江大峽谷了，晚上抵達八宿入住。
今日提醒
怒江大橋有武警駐守，注意不要拍照。
D6:八宿-然烏湖-米堆冰川-波密古鄉
- 景：然烏湖、米堆冰川、波密景觀大道
- 行：260km
經過幾天奔波，今天可以晚點出發，大概中午前抵達然烏湖 (▲3850米）。絕美然烏湖為帕隆藏布江的源頭，宛如一個靜美的女子，讓人把浮躁的心沉到最低點，同時也會被她強大魄力所震撼。午飯過後順著帕隆藏布江而下，前往米堆冰川 (▲2400米）（中國最美冰川）遊玩拍照。最後就向波密進發，沿途鬱鬱蔥蔥的杉樹一直伸向遠方，此段路也被稱為高原林蔭大道，被讚譽為“雪域江南”，傍晚時分到達藏王故里波密 (▲2001米）古鄉入住。
今日提醒
這個地點宛若人間仙境，住的是藏式民居，早上睜開眼睛就會看到雪山和近處的河流，推開門就是鳥語花香，公司贈送晚餐，酒水飲料，免費穿藏服或裙子拍沐浴在陽光之下的照片。
D7：波密古鄉-魯朗-林芝
- 景:通麥天險、魯朗石鍋雞、南迦巴瓦峰
- 行：210km
今天要經過川藏線上曾經以艱險著稱的通麥天險，進入以雲海和林海聞名的魯朗，來到坐落在深山中被譽為“東方瑞士”的魯朗小鎮。這裡水聲潺潺，溪流蜿蜒向前，成千上萬的野花遍地點綴著綠色的大地，錯落的房屋在優美的環境中顯得格外安然靜謐。更重要的是這裡有享譽全國的美食——魯朗石鍋雞。沿著山路盤旋而上，如果運氣好，在色季拉山埡口可以觀賞到中國最美雪山——南迦巴瓦峰，下埡口後沿尼洋河到達林芝入住。
今日提醒
1、通麥大橋、魯朗小鎮、色季拉山觀景臺儘量不要購物。
2、進入中國小江南之稱林芝地區，大家可以盡情的享受高原天然氧吧。
D8:林芝-工布江達-墨竹工卡-拉薩
- 景：尼洋河風光、林拉公路、米拉山
- 行：405km
林芝素有“西藏小江南”之稱，駛入林拉高速，路旁就是風景秀美的尼洋河。傳說尼洋河是仙女流出的眼淚，是雅魯藏布江排第四的支流。尼洋河河水清澈聖潔，其藍色、翠綠、潔白三種顏色交匯的河水，在群山之間靜靜流淌，兩岸風景獨好，站在岸上欣賞這絕美的風景，心情自然開闊明朗。下午翻越進入拉薩前最後一座高山米拉山（海拔5013米），神聖的拉薩就在前方了。順著拉薩河行駛幾十公里，布達拉宮就會出現在你面前，越來越近。傍晚抵達被譽為“聖城、日光之城”的拉薩入住。
今日提醒
1、米拉山口比較冷，拍照一定要注意防風保暖。
2、布達拉宮門票一般需要提前一天預約，憑身份證原件或者護照原件到布達拉宮西側管理處預約。第二天根據預約劵上的時間，準時到達布達拉宮，進入購票參觀。
3、在拉薩街頭的商店或攤點前買東西一定要記得砍價。
D9:拉薩-羊湖-拉薩
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：210km(往返）
今日可以睡個懶覺，起來洗洗衣服，曬曬太陽，早上10點左右可以去到羊卓雍措遊玩。羊卓雍措，位於西藏山南地區浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這裡成為西藏最大的水鳥棲息地和野生禽類的樂園，成千上萬只白色水鳥在湖面飛翔的畫面，奇異壯觀。
今日提醒
1、9天行程的隊友，今天晚上結束行程。
2、參加13天和18天的隊友，羊湖可以在去日喀則路上玩，第9天可以在拉薩自由活動。
D10:拉薩自由行活動
在拉薩的自由活動時間，大家一定要合理規劃好行程。建議：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、西藏博物館，這些都值得去看看！八廊街得去逛逛！犛牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、得去嚐嚐！另外強力推薦去觀看一場《文成公主》大型歷史實景劇，感受何為山川為景、星空為幕！以上建議根據自己喜好合理安排！
今日提醒
1、布達拉宮參觀，在進入布達拉宮白宮之前，沒有限定旅遊參觀時間，但在布達拉宮裡面的參觀時間限定為2個小時左右。
2、沒有進入白宮之前，可以拍照，但進入白宮之後，禁止拍照，請各位注意。
3、布達拉宮是莊重嚴肅的地方，不可以穿著隨便，不能穿短褲、裙子進去參觀。
4、在進入白宮宮殿參觀的時候，為了表示尊敬尊重，請摘下帽子、墨鏡等裝飾，請自覺遵守。
5、進入布宮參觀，禁止攜帶液體、打火機、香菸等易燃易爆物品進入。
D11:拉薩-羊湖-日喀則
- 景：羊卓雍措、雅魯藏布江風光
- 行：450km
今天將要離開日光之城，再次踏上征程。首先所來到西藏三大聖湖之一羊卓雍措！在這裡藍天白雲觸手可得，此時的羊湖就好比於一條藍色的絲帶鑲嵌于山間。遊玩羊湖後繼續前行去往日喀則。
D12：日喀則-定日
- 景：扎什倫布寺
- 行：240km
早晨前往著名的扎什倫布寺參觀。扎什倫布寺是藏傳佛教格魯派四大寺之一，金頂紅牆建築群雄偉、深厚、壯觀，遠處眺望，殿堂疊聳，金碧輝煌，宏觀壯美。在這裡你可以領會佛教的魅力與神奇，進寺觀看，香爐紫煙升騰，貢檯燈火閃爍，眾佛尊容各異，形態逼真。大殿裡，僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。午飯後踏上去珠穆朗瑪的征程，往日川藏線上的連綿高山已經一去不復返，眼前的景色豁然開朗。車窗外藍天白雲觸手可得，公路一直延伸到天際。
今日提醒
1、定日食宿價格高條件差，請大家做好心理準備。
2、觀景臺儘量不要購物。
3、定日比較冷，一定要注意防風保暖哦。
D13:定日-扎什倫布寺-日喀則
- 景：珠穆朗瑪峰
- 行：500km
今天的心情都是亢奮的，因為將要去近距離參觀世界屋脊——珠穆朗瑪峰。早餐後，從定日乘車翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，抵達珠峰自然保護區。經過世界上海拔最高的寺廟——絨布寺（4900米），絨布寺白塔林立，五彩經幡飛揚，是公認的仰望珠峰的絕好位置，一同感受珠峰雄踞世界之巔，地球唯我獨尊的殊榮。在心中吶喊：珠峰，我們來啦！
今日提醒
1、13天行程的隊友，今天晚上結束行程。
2、參加13天的隊友，可以在第14天從日喀則坐火車到拉薩，感受一下青藏線的火車。
D14:日喀則-納木措-當雄
- 景：納木錯日落
- 行：385km
早餐過後再次踏上征程沿著304省道向著心心念唸的天湖～納木措進發。一路踏草原，跨高山，賞雪峰，傍晚時分抵達納木措看日落，看好日落住當雄。
今日提醒
1、當雄食宿價格高條件差，請大家做好心理準備。
2、納木措比較冷，拍照一定要注意防風保暖哦。
3、大家可以準備一些零食。
4、隊員分攤司機及領隊門票(駕車駛入)。
D15:當雄-安多-沱沱河
- 景：唐古拉山、青藏鐵路
- 行：580km
早餐過後，預計8點出發，沿著念青唐古拉山脈和青藏鐵路前行，經唐古拉山口（▲5231米）唐古拉是青海和西藏的分界線，並是長江的發源地。這裡是世界上海拔最高的公路，傍晚時分到達沱沱河（▲4600米）入住。沱沱河是長江的正源！
今日提醒
1、進入青藏線物資匱乏食宿物價較高，請大家做好心裡準備。
2、沱沱河比較冷，大家要注意防風保暖。
D16:沱沱河-可可西里-格爾木
- 景：崑崙山、可可西里、藏羚羊
- 行：480km
今天將從109國道穿越有生命禁區之稱的可可西里——中國最大的無人區。在這裡可以看到藏羚羊、藏野驢等其他野生動物，海撥一路下降，過了“龍脈之祖”崑崙山口後與青藏鐵路肩並肩進入格爾木。
今日提醒
1、今日行程自然景觀壯美，行車時間較長，在拍照時間上請集體行動。
2、可可西里不時有狼群出沒，請不要擅自下車追逐藏鈴羊，以免發生危險或者被罰款。
3、現在可可西里已經修建衛生間，禁止隨地大小便，若有被發現將會被執法部門罰款。
4、在穿越可可西里的時候，留下我們的足跡，帶走我們的垃圾。
5、穿越青藏線無人區隨時有可能堵車，大家要做好心理準備哦。
6、進入格爾木物價大幅下降，大家可以敞開胃品嚐美食。
D17:格爾木-茶卡鹽湖-青海湖
- 景:茶卡鹽湖、青海湖日落
- 行： 530km
從格爾木出發後就開始進入柴達木盆地，沿途都是戈壁、沙漠和雅丹地貌，荒涼的景色別有一番風味，然後途徑“中國的天空之鏡”茶卡鹽湖，潔淨的湖面讓腳下的倒影清晰而美麗。下午翻越橡皮山後到達“中國最大的內陸湖泊”青海湖，等待觀看日落。
D18:青海湖-西寧
- 景：青海湖日出
- 行：220km
想要去看日出的請自己早點起來，多穿衣服。拍完日出，大家順著青海湖畔前行，二郎劍和湟源油菜花田，最後前往本次的行程的終點—西寧！本次旅行行程全部結束，相信大家共同相處了這麼長時間，已經依依不捨了。不過今天的再見，是為了下次更美好的重逢！
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