566秀秀
一颗被伤害的心需要多方面的整理伤痛，他人的保护以及自身的调节都需要。
你要做的是要像蒲公英一样，成熟的种子被风吹散，想要回到完整的种球状态是不可能的，只能重新出发，长出新的果实，展现自己最美的样子。
被狠狠伤过以后觉得世界都坍塌了，仿佛全世界只有自己不幸福一样，这是大部分在受过伤之后的想法。不要觉得被伤过，就放弃所有了。世界那么美好，干嘛让一个坏的人牵绊住自己呢。找贴心的朋友聊天，把自己不开心的事情说出来，把伤心的过程讲出来，把自己内心的委屈难过讲出来，不要自己压抑着，因为很多人是爱你的。你会发现你说出来之后会放下很多。
还有别人的安慰，照顾都是外物，关键还是在自己，怎么调节让自己走出来，而不是一味的想我被伤害了，我感觉天都塌了。把不好的想法抛在脑后，给自己一个新的生活方式。每天坚持跑步，跑到出汗，喘着粗气留着汗水你会感觉很刺激，很爽，哪怕变跑边哭呢，反正都是汗水哭出来别人也看不到。
走出去，到别的城市看看，看看别人每天忙碌奔波的状态，你会发现伤心根本没必要，好好生活多么好，一次伤过不能被吓到，人生处处是“惊喜”，学会面对，应对。
我要告诉你的是自己强大，当然受伤之后谁都不是圣人，在别人的宽慰保护中得到心灵的慰藉之后，赶紧把自己拽出来，做新的事情，做自己发泄情绪的事情，好好爱自己，照顾好自己才是最重要的。
欢快的米老鼠宝宝
一颗被深深伤害过的心需要什么来拯救？
酒？酒入穿肠过，愁在心中留；
烟？烟如绕指柔，柔不开心中忧愁；
旅行？看遍人间百态，心中的伤害也不可磨平。
其实，问这个问题的题主，内心已有了答案。
真正成熟的人，是不会被心伤所折磨的，或者说，被人们称之为冷血，其实这不是冷血，只是生活所迫罢了。
在成人的世界里，哪有“容易”二字，今天的泪，会影响明天的奋斗，多少人在深夜的街头哭泣，第二天又滚去上班，被老板骂状态不好不爱干就滚蛋。
所以说，被伤害过的心就不要拯救了，也没有必要去拯救，就让那裂痕始终存在于心间，提醒着你曾经的亏，指引着你未来不要轻信于人。
这城市夜色微澜，这灯影温柔弥漫，我是光子，情爱光子。
情爱光子
一颗被深深的伤了的心需要的是什么？
在很多朋友都和我聊这个事情的时候，我也曾深入考虑过这个问题，那个时候都是以朋友为主，觉得和自己倾诉的都是受害者弱者是值得同情的一方，直到后来慢慢成长成熟和经历见识更多的人和事情以后才慢慢看清了这个问题，也慢慢有所感悟。
包括现在大多数的人都是同情哭得最惨的一方，但实际上有没有想过他/她们为什么会被伤？
是因为对方的不负责？
是因为对方的不够优秀？
还是因为把对方都看懂了看腻了寻求新的刺激？
还是因为遇到了让自己更心动的第三方？
在我看来！这个是双方的问题，如果双方都能正确处理生活矛盾还会有这样的问题吗？答案是当然不会！如果双方都不能继续下去的话，应该找找自己的原因，被伤了的心需要改变自己，提升自己各方面的能力让对方后悔！不需要别人的安慰！也不需要自我安慰！需要看清事实！看清自己的目标！需要坚强的为自己的目标奋斗！
楼主这个题目起不是很严谨，这个问题太过于广泛，被伤的心不只是情感方面的还有来自朋友亲人儿女的感情。
我的回答第一感觉就是按情感回答了
螺丝小姐哔哔
此时此刻，此情此景，只有抚慰。
要是男人被伤害，多给他点儿温柔体贴，一切烦恼，倾刻瓦解，云开雾散，立见阳光明媚。
要是女生被伤害，多点甜言蜜语，耐心细腻，不厌其烦，脸皮要足够厚，之后再施以独门绝技，用物质的力量去激活她，使之柳暗花明又一村。
总之，低下高贵的头，不论自己对错也先认个错。
王老师17033
虽然没有体验过，但我仍然深刻觉得“需要自己自救”，有人帮助固然好，有亲情安慰自然温暖，但是人始终得依靠自己，痛定思痛，记取教训，涅槃重生吧，时间会慢慢治愈任何伤痛。
月黑风高204206589
伤口都是需要愈合期的，最重要的是无论过多久，一定要走出来，时间会磨平一切，多看看世界，眼界和心情完全会变得不一样。
尔的耳
爱和温暖！
